婴儿吃奶粉不喝水的害处-孕前准备

水分是组成人体的主要部分，体内所含的水分比例就越高，由于新生儿体表面积较大，需要的水量也是较多的，婴儿刚刚出生新手妈妈的母乳还没有都是先喂奶粉的多，有些宝宝只喝奶粉一点水都不肯吃，因此，婴儿吃奶粉不喝水的害处在哪里，小孩不喝水只喝奶会有什么危害和后果呢？

首先，婴儿会有脱水的症状，刚出生的时候宝宝的胃部发育还不是很健全，胃部的消化能力比较差劲，消化能力差的时候会引起婴儿出现呕吐，腹泻等症状，这时候只吃奶粉会使得宝宝的消化功能更差，容易导致宝宝出现脱水的现象；其次，小孩不喝水只喝奶就容易导致便秘的症状，此种现象出现在婴儿身上是非常不好的，会使得婴儿体内的毒素，通过大便排不出去；婴儿的皮肤也会受到一定的影响，会变得干燥、没有弹性、起干皮等等；最后，从婴儿的肾脏功能来看，婴儿的肾脏发育还没有完全成熟，换言之，若想要肾脏排出多余的矿物质，就需要一定的水分才能完成任务，减少肾脏的负担，才能够避免肾脏受损。

总而言之，婴儿不喝水危害甚多，此时妈妈们需要小心喂养水分，以免引起宝宝出现便秘跟脱水的症状，这两者都是宝宝所惧怕的病症，万物都是靠水滋养，多喝水还是有好处的。

延伸阅读

【一】孕中期补铁孕妇奶粉排行榜-孕前准备

孕妇补铁吃什么奶粉

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，发生于孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌、气短、头晕、乏力等不适症状，还可导致胎儿宫内缺氧、生长发育迟缓、神经系统发育不良等严重合并症。最近，网上流传称孕妇可以通过喝奶粉补铁。那么，孕妇喝什么奶粉补铁好？下面一起来看看妈友们的心得吧。

妈友a：我喝的孕妇奶粉是雅培的，整个孕期喝下来去医院检查都是过关的，也没有腿抽筋缺钙现象。雅培的口味也挺好的，不腥，我喝的比较舒服，低脂的也不怕胖。

妈友b：我喝的特福芬，包装上说一天2杯，因为怕发胖就一天1杯。还好吧. 就觉得营养比牛奶多，而且是有针对性的。

妈网温馨小提示：孕妇怀孕期间有缺铁的症状，最好不要通过喝奶粉补铁，可以多吃些动物的肝脏和新鲜蔬菜做对症调理，或者口服硫酸亚铁口服液做对症补充治疗，以及注意孕期检查！

孕妇补铁吃什么食物

怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，容易产生缺铁性贫血。因此，对于孕妇而言，补铁极为重要。日常生活中，孕妇可通过食用一些大豆、猪肝等含铁高的食物，达到补铁的目的。下面一起来了解下吧。

1、从孕前或孕早期开始，就要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。主食则应多吃面食，面食较大米含铁量高，肠道吸收也比大米好。

2、多吃有助于铁吸收的水果或蔬菜，这类蔬果不仅能补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道内的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，这有着很好的补铁作用。例如鸡蛋和番茄若同时食用，番茄中的维生素c可以提高铁的吸收率。

3、多进食富含叶酸的食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。

孕妇补铁的必要性

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力的症状，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月内易患营养性缺铁性贫血等。

假如孕妇罹患缺铁性贫血，不仅在分娩时会出现各种合并症，还会对胎儿造成一定的影响，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外，胎儿免疫系统的发育也会受到影响。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备，因此，在孕期补充一定剂量的铁剂很有必要。

孕妇补铁的常见误区

很多准妈妈抱怨：我经常吃红枣、红豆、菠菜等含铁高的食物，为什么还贫血呢？到底孕妇应该吃什么补铁呢？其实许多孕妈妈补铁时，存在不少误区。正是这星星点点的误区的累加，使得孕妈妈无法提高补铁效果。下面一起来了解下吧。

1、重视植物铁，忽视动物铁

有些妈妈是素食主义者，总觉得多吃含铁丰富的植物性食品也能起到补铁的作用，而有些虽然不是素食主义者，但因为偏食习惯，总认为肝、血之类的不干净。但其实血红素铁和非血红素铁吸收率差别很大。前者20％左右，后者仅3％。因为蔬菜中的草酸、植酸会阻碍铁质的吸收。建议吃蔬菜先汆烫或煮过再吃，或添加柠檬汁凉拌，可降低草酸、植酸作用，增加身体对铁的利用。饭后多吃一颗维生素c含量高的水果，例如柑橘类水果、奇异果、番石榴、西红柿等，也可以促进非血红素铁的吸收，隔餐吃则效果不大。

2、每天吃肝类食物

虽然肝是铁含量比较高，吸收率也不错的食物来源，但肝中维生素a含量也很高，长期食用可能会造成维生素a的蓄积中毒。建议每天至少吃一份（约35g）红肉。红色肉类（猪肉、羊肉、牛肉、鲑鱼……）富含血铁质，人体对此种铁质形式吸收利用效率最大，一天1份不但可以补充铁质，也不用担心脂肪过量。

3、饭后习惯饮茶

茶中含有单宁酸，此成分会抑制人体对铁质的吸收，建议饭前饭后两个小时内避免喝茶。

4、同时补钙又补铁促进吸收

钙和铁都是孕期重要营养素，一起吃是不是效果会加倍？答案是no！钙会降低铁质的吸收率，同时补充高钙和高铁，人体的吸收效果不是加乘，而是减半！所以，不要同时服用钙片及铁剂，或同时摄取含有高钙和高铁的食物，例如喝果汁、牛奶（鲜榨果汁如葡萄、桑椹都含有丰富铁质，而牛奶含有丰富钙质），应间隔四小时后再吃。

孕妇补铁的注意事项

孕妇贫血（特别是缺铁性贫血）需要注意补铁。但是，孕妇补铁也得科学地补，切忌盲目。下面一起来了解下孕妇补铁的注意事项吧。

1、喝豆浆会阻碍人体对铁元素的吸收，因此孕妇在补充铁元素时应少喝豆浆。因为，豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降。因此在吃含铁食物，比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等，或食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆，中间最好间隔几个小时。

2、补铁*最好加vc饭后服用。补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜。而且最好同时补充一些vc，可以促进铁的吸收。

3、孕妇补铁要适度。孕期应适当增加营养，多食含铁量高的食物，注意充分摄取蛋白质、维生素b1、维生素b2和其他维生素类的食物。对贫血的孕妈妈，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等疾病，避免盲目补铁。如果孕妈妈已发生严重贫血，那就应根据贫血的程度决定治疗方案，治疗方法以口服铁剂为主，如达因的右旋糖轩铁口服液口感不错，是目前最好的补铁用*；轻度贫血应以食补为主，如动物的肝、心、肾（腰子）等含铁量高的食物。

【二】孕妇应该吃什么奶粉孕妇奶粉什么时候开始喝-孕前准备

孕期的饮食一直是孕期女性较为重视的话题，胎儿的成长需通过母体汲取营养，孕妈若是没有及时的进行营养的补充，那么自己的免疫力会极速下降，从而无法保障腹中宝宝的健康发育。富含丰富营养的奶粉，则成为了孕期女性的必备营养品。市面上的奶粉种类过于繁杂，那么，孕妇应该吃什么奶粉呢?

孕妇奶粉

一、孕妇应该吃什么奶粉

孕妇奶粉作为专为孕期女性研制的低乳糖配方奶粉，涵盖孕妇各个阶段所需的叶酸、钙、铁、锌、硒、维生素、蛋白质、dha等对孕妈妈自身和宝宝发育很重要的多种营养素。全面平衡孕期所需要的营养，可有效的保障孕妇与胎儿的健康。

叶酸的补充是每一位孕妈在孕期的必修功课，如果孕妈体内缺乏叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起等都会产生不良影响，容易生下不健康的宝宝。然而麒孕品牌的孕妇奶粉中的叶酸含量十分均衡，在孕期适量的摄入，可避免胎儿畸形这类不可逆的情况发生，有助于胎儿的大脑与神经系统的发育。

女性在妊娠期会产生不同程度的早孕反应，致使孕妈膳食营养无法得到保障。而孕妇奶粉不仅能够有效的避免体内营养的流失,还能够缓解孕期各种不适的症状。且相较与普通的乳制品，孕妇奶粉更容易被孕妇所吸收，对消化系统的负荷也较小。

怀孕喝孕妇奶粉

二、孕妇奶粉什么时候开始喝

通常情况下孕妈喝孕妇奶粉的最佳时间从怀孕3个半月到4个月开始，这个阶段胎儿的发育变得尤为迅速，对钙、铁的需求量大大增加，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，此时早晚各一杯富含高铁高钙的孕妇奶粉，可权衡孕妇和胎儿的身体营养需求，保障胎儿的健康发育，且避免孕妇出现缺铁性贫血的状况发生。

在孕期因为胎儿会通过胎盘汲取孕妇的体质营养，所以很多孕妈在晚上三四点的时候会容易出现退部抽筋的情况，而在睡前喝一杯孕妇奶粉能得到很好的改善，且晚上喝孕妇粉孕妇对营养的吸收效率较高。同时，还需要注意的是不能空腹喝，早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致营养无法正常吸收。

孕妇奶粉正确的饮用时间

孕妇应该吃什么奶粉?综上可知，作为针对孕妇特别研制的孕妇奶粉，更加贴切孕妇的需求，可从多角度提供孕妇所需的维生素、钙铁锌等营养元素。若在孕期能及时的饮用孕妇奶粉，可保障了胎儿和母亲的身体健康。

【三】宝宝不喝奶粉还有这些辅食-孕前准备

○4-6个月的宝宝

泥糊状食物非常适合这一时期的宝宝。

辅食推荐———

米粉：现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

○7-9个月的宝宝

逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。

辅食推荐———