孕期常做的哪些事-孕前准备

相信所有的孕妇都希望能孕育一个健康的胎儿，这样不管自己承受多少辛苦也都值得了。可是生活中总有很多关于怀孕的误区，而不少孕妇都对此深信不疑，殊不知，在无形中就已经影响到胎儿的发育了。像这4个常见的误区，希望各位准妈妈最好能早知道，这样胎儿也才能发育的更好。

1. 想什么时候怀孕都可以

在生活中，大多数的夫妻在婚后都不采取避孕措施，所以什么时候怀孕算什么时候，说的不好听点这是不负责任的做法。我们一直在讲优生优育，这样对孩子和整个家庭都好。如果夫妻没有要孩子的打算，那最好还是采取避孕措施。如果想要孩子的话，那就要认真备孕。双方要养成良好的生活习惯，不服用*物，养成规律的作息。这样精子和卵子的质量都很好，孩子出生后也会更健康聪明。

2. 孕妇身体好，不用产检

有很多的人都认为孕期产检就是浪费钱，如果孕妇的身体不太好，检查检查也好，要是孕妇身体很健康，完全没必要去产检。其实这是一种误解，即使在孕妇的身体很好，在胎儿的发育过程中也可能会发生很多异常情况。如果在孕期按时产检的话，如果胎儿发育有问题就能及时的发现，同时也能采取相应的措施。当然，如果产检没有问题的话，那最好了。所以孕妇还是应该重视孕期的产检，别被这种说法给误导了。

3. 孕期就要大吃特吃

估计有很多孕妇都被“一人吃两人补”的说法听腻了，意思就是女性在怀孕后就要多补充营养，因为要同时满足两个人的需求。所以不管是家人还是身边的其他人都会让孕妇多吃，吃有营养的，还会吃人参、燕窝等各种补品。其实孕妇补充营养是没有错的，毕竟胎儿发育所需的营养都需要孕妇提供。但是在补充的同时也要注意控制体重，如果人有这样吃下去的话，孕妇的体重就会增长太多，胎儿容易成为巨大儿，分娩的时候难度比较大，产后的恢复也比较慢。

4. 随意的摸肚子

孕妇抚摸肚子似乎是一种再平常不过的动作了，但是在抚摸的时候也不能想怎么摸就怎么摸，也是有很多事情需要注意的。尤其是那些有胎盘前置、流产或早产迹象、胎动异常情况的孕妇，抚摸肚子的时候更要注意。因为很可能因为你摸肚子的手法不对、用力不当等问题，会影响胎儿发育，甚至是导致流产。

延伸阅读

【一】备孕期间要注意什么-孕前准备

对于现在的夫妻来说，想要一个孩子可并不是那么简单的事情，在怀孕之前是需要经过科学备孕的，那么在备孕的过程当中，女性究竟需要注意哪些问题呢？注意选择合适的化妆品对于女性来说爱美是天性。当然了，在备孕期间也是需要使用护肤品以及化妆。下面就跟随小编一起了解一下“备孕期间要注意什么女性备孕需要注意哪些问题？ ”吧。

要怀个女孩的女人一般比较喜欢吃辣，另外，还有一种说法是肚子下怀是女儿，如果是想生女儿可以吃些送福女儿，在吃偏一点酸食物大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、芝麻、山*、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁，动物肝、胡桃仁、牛乳、排骨汤、紫菜、。

注意不要在情绪压抑时受孕。注意不要在蜜月时受孕。注意不要在旅行途中受孕。注意不要在患病期间受孕。注意不要高龄受孕。注意不要在停用避孕*后立即受孕。注意不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。注意不要在早产、。

备孕是一种良好的提升怀孕质量和怀孕概率的方式方法，但要想科学备孕，有些问题还是需要注意的，那么备孕期间到底要注意哪些问题？今天小编从这四个方面来给大家分析下。第一、饮食在备孕期间，饮食关系到身体营养的均衡能力，包括让各项指标。

备孕期间要注意什么？

1、备孕前3个月内，尽量避免注射疫苗(如乙肝疫苗、流感疫苗等)。 2、备孕前3个月内，不要接触放射线(如拍胸片、牙片、透视等)。 3、在备孕过程中，加强营养、注意休息，避免超过 38．5度以上的高烧。 4、所有计划怀孕的女性应在怀孕前2-3个月内。

1、每天要保证很好的的睡眠：以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，这些都不利于怀孕。积极锻炼并保持良好的心态。 2、夫妻要注意戒烟戒酒这两种物质都会损伤精子的质量。建议大家至少在受孕三个月之前就停止喝酒吸烟等行为。 3、在准备怀。

女人备孕要注意什么?

饮食合理，适度运动，在备孕时，是否调整饮食和适度运动？备孕时，如果想提高受孕率并拥有自己的生活条件，则必须合理饮食，适当运动，改善体质，如果身体健康，小蝌蚪和卵子的质量会提高，也会增加，自然怀孕率也会增加。。提前3个月戒烟，对。

如果你已经准备怀孕了，那么有以下这些注意事项。首先是叶酸，最好是和丈夫一起口服，一般建议提前三个月开始口服叶酸。去一次医院，和丈夫做一次孕前检查，据小编所知，上海有很多区夫妻双方只要参加了婚检就可以有一次免费的孕前检查，包括精。

以上就是小编为大家介绍的“备孕期间要注意什么女性备孕需要注意哪些问题？ ”相关内容，夫妻双方都应该注意，如孕前女性常常需要补充叶酸，而男性也是需要补充叶酸的，多吃蔬菜水果。适当摄取酸性的食物，可以吃些送 `福 `女 `儿，备孕的吃了3个月左右，希望可以帮到你！

【二】孕期可能胎毒的症状-孕前准备

相信很多孕妇现在对胎毒都很熟悉了，知道如果体内有胎毒的话，孩子出生后会有黄疸、湿疹、胎记等皮肤上的问题。那么孕期孕妇可能有胎毒会有什么症状呢？

相信很多孕妇现在对胎毒都很熟悉了，知道如果体内有胎毒的话，孩子出生后会有黄疸、湿疹、胎记等皮肤上的问题。而胎毒是由内热引起的，这和孕妇生活的环境，饮食以及其他习惯都有关系。那如何知道孕妇体内是否有胎毒呢？其实如果在孕期出现这4种情况的话，基本上就是胎毒引起的，孕妇要注意早知道早预防。

1. 皮肤上的变化

其实胎毒不光会影响胎儿的皮肤，还会影响到孕妇的皮肤。如果孕妇体内胎毒太多的话，孕妇就会出现脸上长痘痘、长斑的情况，而且皮肤黯淡没有光泽。多数孕妇认为这是孕期的正常现象，也是也就不加理会。孕妇应该考虑到是不是胎毒引起的，然后在饮食上注意要少吃那些油腻的、辛辣刺激的食物，饮食尽量以清淡为主。而且平时要注意多吃水果，保证摄入营养的均衡性。

2. 手脚发热

正常来讲，女性在怀孕后体温都会升高一些的，这是正常的生理反应。但是有些孕妇经常会感觉身体发热，尤其是手脚热到出汗，即使不是夏天也会有这样的情况。这个时候孕妇就要想到这可能是内热引起的，除了在饮食上需要注意之外，最好是能去医院检查，在医生的指导下好好的调理一下，尽量不要伤害到肚子里的胎儿。

3. 便秘

便秘其实也是孕期的一个比较平常的症状了，十有八九的孕妇都会被便秘困扰。一方面是因为怀孕后，孕妇的消化功能下降了，粪便不能及时的排出；另一方面也和孕妇的饮食、水分的补充情况、有没有运动等因素有关。如果孕妇长期便秘的话，就会有一些毒素滞留在体内，影响孕妇和胎儿的健康。所以出现便秘的情况，孕妇就要想办法去缓解，不能置之不理。

4. 口干舌燥

很多孕妇也都会有口干舌燥的症状，有的甚至会出现口臭，这主要就是孕妇体内肝火旺盛，水分补充不足导致的。如果孕妇缺水的话，新陈代谢就变慢了，这样就使得体内的毒素不能及时的排出去，久而久之就形成了胎毒。所以孕妇要注意水分的补充，可不能当上“干”岭。

【三】孕期患痔疮怎么办-孕前准备

关于痔疮，想必不少人都很清楚是什么。那种痛苦不是一般人能受得了的。尤其是怀孕后的孕妇，简直就是煎熬。那么孕期患痔疮怎么办？一起来看看吧。

痔疮是怎么患上的？

痔疮形成与长时间久坐久站有关，与长时间蹲便，便秘，实用辛辣食物等等有关。

从医学角度来讲，静脉压力大，静脉回流不好有很大关系。静脉曲张学说：从解剖学上看，肛门静脉系统及其分支直肠静脉都无静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩张，加之直肠上、下静脉丛壁薄、位浅、抵抗力低，末端直肠粘膜下组织又松弛，都有利于静脉扩张，若加上各种静脉回流受阻的因素，如经常便秘、妊娠及盆腔内巨大肿瘤等，都可出现痔疮，有的加重痔疮。

孕妇会更容易患上痔疮吗？

确实，对于孕妇来说，孕期本身激素水平，会引起胃肠蠕动减弱，就会引起便秘，引起静脉回流不好，自然而然就会引起痔疮形成，有痔疮的孕妇孕妇有可能加重。若在怀孕之前有痔疮的孕妇，胃肠蠕动减慢，痔疮就会进一步加重。

随着孕周增加，盆腔子宫增加，会增加盆腔静脉回流，加上孕周增加，胃肠蠕动减慢，直肠受压，出现便秘，有的孕妇痔疮加重，疼痛不能忍受，到那时大夫也没有好的办法了......

分娩时，10多个小时产程，宫缩会使盆腔的压力增加，更会增加肛门静脉压力，静脉回流更会不顺畅。有的孕妇产后痔疮会加重，痔疮水肿，有的产妇疼痛不已。

所以我们孕期吃些粗纤维食物，不要吃辛辣食物，要保持大便通畅，不要把胎儿养得太大，这样，产程才不会太长，才不会出现痔疮，痔疮也不会加重哦~