冬季宝宝添加辅食原则-孕前准备

一、冬季添加辅食的饮食建议

1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素a、维生素b2缺乏症。

4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素c的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

5、冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素d而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素d的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素ad滴剂。

那么，除了食物以外，调味品又要如何添加呢?

二、冬季辅食如何添加调味品

1、盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是 0。5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。

2、糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。

3、食用油：宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。

4、酱油：酱油的添加最好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。

5、醋：对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。

延伸阅读

【一】宝宝突然不吃母乳怎么办-孕前准备

拉长喂奶间隔

宝宝突然不吃母乳怎么办：家长可以拉长喂奶间隔。

具体表现：

1、至少每三四个小时才尝试一次喂奶，如果孩子不吃，那就连第二下都不要尝试，立即把奶瓶拿走；

2、或者把你可爱的乳房盖上，一个小时之后再尝试。

不用强迫手段

宝宝突然不吃母乳怎么办：在宝宝不喝奶的时候，妈妈不要强迫宝宝喝。

具体分析：

1、逼宝宝吃只会以宝宝哭闹收场，并让宝宝对吃产生恐惧。

2、其实只要宝宝身高、体重增长正常，不需要强迫他喝奶。

改变喂食方式

宝宝突然不吃母乳怎么办：妈妈可以改变喂食方式。

具体表现：

1、妈妈可采取较为随性的方式，以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。

2、可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等；

3、当宝宝精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

营造用餐环境

宝宝突然不吃母乳怎么办：给宝宝营造一个良好的、安静的用餐环境。

具体表现：

1、大多数宝宝在安静、舒服的场所比较容易专心吃奶。

2、因此，宝宝进食的环境尽量柔和、安静，妈妈要适时给予宝宝关爱与鼓励，这样宝宝就会有最好的进食心情。

及时添加辅食

宝宝突然不吃母乳怎么办：可能是宝宝到了添加辅食的阶段，家长应该及时添加辅食，让宝宝的口味更加多元。

具体表现：

1、宝宝4个月左右其实就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等；

2、能吃辅食后，宝宝至少能从其他方面吸取营养。

3、不必强求一天喝多少奶，但是辅食吃多了也不行，会影响吃奶量。

轻松对待厌奶

宝宝突然不吃母乳怎么办：一般宝宝在3-6个月出现突然不吃奶可能是到了厌奶期。家长应该轻松对待。

具体分析：

1、当妈妈焦虑或强迫宝宝喝奶时，宝宝能感受到压力，因而产生抗拒。

2、只要宝宝各方面都健康、正常，妈妈就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。

宝宝厌奶期怎么办

宝宝厌奶期主要发生在4到6个月左右，但是有些宝宝厌奶期会持续比较久，所以单纯的等待宝宝自然恢复其实也是不靠谱的。

1、营造理想的进食环境

观察宝宝在什么情况下喂食的最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。

2、少吃多餐

一顿吃很少的话，就多吃几顿。只要宝宝有兴趣吃了就喂，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。几个星期后宝宝对奶粉的排斥渐渐消除，厌奶的情况就消失了。也可以通过游戏消耗宝宝的体力，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

3、奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。妈妈们可以检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。

宝宝厌奶期注意事项

妈妈们要用轻松的心态对待宝宝厌奶的现象，要知道，妈妈的态度是会直接影响到宝宝的心情的。

1、保持轻松愉快的心情

即使宝宝有厌奶的现象，妈妈们也不要过于焦虑紧张。否则宝宝不能在轻松愉快的心情下进食，就会降低食欲。

2、不要强迫宝宝喝奶

如强迫宝宝进食，硬把奶嘴塞到他嘴里，往往会适得其反，令宝宝产生抗拒心理。大可顺其自然，可以通过消耗宝宝体力的方式来帮助其恢复胃口，宝宝饿极了或身体需要时可能就开始恢复胃口了。

3、适时给予鼓励和安慰

如果宝宝某一次能喝下较多的奶，可以在喝完后亲吻或者抚摸他，给予一定的鼓励，这样也能很好的安抚宝宝的情绪。

【二】电动摇篮对宝宝好不好电动摇篮优害对比看过就懂了-孕前准备

摇篮是取代妈妈双手照顾宝宝的一种科学方式，摇篮自古就有，可见其功能性的可靠和安全保障。随着时代的进步，老式摇篮逐渐被电动摇篮所取代，很多家长对电动摇篮的使用都是犹豫的；一方面觉得是科技产品，功效出众；另一方方面觉得电动摇篮会给宝宝带来伤害，那么电动摇篮究竟是什么样的产品呢？电动摇篮有什么优缺点呢？下面给大家分析一下，电动摇篮对宝宝好不好。

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电动摇篮对宝宝好不好

电动摇篮是在传统摇篮的基础上，增加了电动自助系统，摇篮的运动原则还是没变；不过可以通过电子技术实现自动摇晃、定时摇晃、控制摇晃幅度，还兼具了照顾宝宝的责任，有危险警报、尿床警报，和使用事项提示，可以说就像一个专职照看宝宝的小帮手。电动摇篮的功能性如此之多，自然是让妈妈更省时省力，对宝宝的护理和保护也更专业。

电动摇篮好处

电动摇篮的晃动速率和幅度更稳定，摇篮本身也更稳定，这一点可以说明，宝宝在摇篮中的晃动更专业，可以刺激宝宝大脑和前庭发育，避免宝宝因为反复变动的摇晃而头晕不适。而且更精准的轻微摇晃可以帮助宝宝快速入睡，还能够给宝宝一种和母胎相同的安全感。而且电动摇篮自带哄娃音乐和催眠曲，符合当下宝宝早教的科学理念；并且预设报警功能，可以及时汇报宝宝的情况。

电动摇篮的危害

电动摇篮虽然功能完善了、进化了，但还保持着摇篮的本质，就是摇篮的摇床是软的。这一点设计是不符合宝宝身体骨骼生长发育的，宝宝身体骨骼比较软，不适合长期睡较软的摇床，反而会影响宝宝脊椎的生长。而且长期摇晃会震荡大脑和颅骨相撞，也会导致内脏和身体组织相撞，产生不良后果。

综合对比，电动摇篮对宝宝是利大于弊的，而且好处多多，弊端也是可以控制的，宝宝是适合使用电动摇篮的。但是要注意电动摇篮的弊端防护，最重要的是不要长期使用；每天使用最好不超过2次，每次不能超过20分钟，适当的摇晃确实可以促进宝宝身体和大脑发育，但是长时间使用对宝宝身体发育并没有益处。

综上所述，电动摇篮对宝宝还是好处更多，既可以促进发育，还可以轻松哄睡，同时解放了妈妈的双手。只要正确使用就几乎无害的电动摇篮还是十分适合宝宝的，别再犹豫啦！

【三】宝宝说话晚有哪些迹象-孕前准备

宝宝说话晚

宝宝说话比较晚，很多情况仅仅是因为刺激不够，只要稍微改变一下环境，就可以改善宝宝的语言发育迟缓迹象，这样宝宝的发育就可以赶上同龄宝宝。宝宝说话晚，那如何如何教宝宝说话呢?

尽早“对话”：不要等宝宝会说话才跟他交谈。您可以在他出生时尽早与宝宝“说话”。仔细记录和认识婴儿哭闹的类型，如饥饿，困倦，疲倦，恐惧等各自哭法，并作出相应的回应。另外，随着宝宝长大，宝宝的表情变得越来越丰富，并开始发出各种咿咿呀呀声。这次模仿宝宝，一定很开心。

使用“妈妈语”：在生活中，母亲在用婴儿语言与婴儿说话时，往往不自觉地放慢速度，提高语调，以夸张的语气说话或重复。给出一些简短的单词或句子，这被称为“妈妈语”。宝宝非常喜欢这一套，因为低速，夸张的语气。高调和重复是宝宝最容易理解的，这可以让宝宝感觉更好，学习语言。

做一个宝贝的“指导”：宝宝是世界上的“新客人”，即使是洗澡，吃最基本的东西，宝宝也会觉得莫名其妙，这就需要做一个宝宝的好“指导”，比如带一个善良的声音，变化的语气告诉宝宝他目前面临的是什么。自然而亲密的语言“指导”对于提高儿童的语言能力非常有效，也有利于儿童的社会发展。

成为“朗读者”：许多优秀家庭的做法已证明，坚持向孩子朗读，并从一开始就向孩子们讲述更多故事，这使得孩子们能够接触优秀的汉语，而不是传统的婴儿语言。宝宝的语言技能可以发展到让人惊喜的程度。

宝宝说话晚有哪些迹象

由于个体差异，婴儿在早晨和晚上的语言能力和表达清晰与否有很大差异。造成这种差异的原因有很多。其中，智力低下也是导致宝宝语言功能发育迟缓的较常见因素。

1. 4个月大：不要模仿爸爸和妈妈的声音。

2. 6个月大时：不要大笑或哭泣。

3. 8-9个月大：不要用你的声音吸引你的注意，还没有开始咿呀学语。

4. 10个月大的年龄：对于叫自己姓名的人没有任何反应。不知道如何让他知道他是否开心或烦躁。

5. 12个月大时：没有挥动或摇头等肢体语言，无首字母或两个字母，例如p，b等。当他需要帮助时，不知道如何与你沟通。

6.在15个月的年龄：不理解像“不”或“再见”这样的词，并且没有反应，少于6种肢体语言(如挥手、手指等)会1-3种。

7. 18个月：甚至不会说6-10个单词，不会用手指指向感兴趣的东西，比如鸟类或在天空飞翔的飞机。

8. 20个月左右：将掌握不到6个首字母缩写。

9. 21个月：对简单指令没有反应，不要假装和玩偶或自己玩耍，如梳理自己，喂食娃娃等。

10.在24个月的时候：不会将两个词连在一起;普通家用电器，如牙刷、电话、筷子等的功能不知道。他们不会模仿别人的行为或学会与他人交谈。他们不会被要求，指出身体的一部分。

11.在30个月的时候：家里没有人理解他。他不会说简单的句子，不会问问题，也不会让陌生人了解自己。

12. 3岁时：不能说一句话。不能理解简单的指示;对与其他孩子交流不感兴趣。当与父亲或母亲分开时特别困难。

13.当3岁半时：不能总是说完全的话，例如，不会说“回家”，只是说“回来”。

14.在4岁时：说话时常结结巴巴，基本上还是不能让别人完全理解他说的话。

为什么有些宝宝说话晚

当宝宝长到一岁左右时，他或她已经开始说话了，可以说简单的话。如果婴儿在2-3岁时没有学会说话，那么从医学角度讲，它可能已经被称为发育迟缓的言语。为什么有些宝宝说话晚?言谈迟缓有许多原因，通常影响儿童言语的三个方面，分别是身体，心理和家庭的原因。

1.生理原因

从生理学角度讲，如果孩子的听力有问题或者发声器官不正常，可能会导致听觉异常。例如，如果孩子的舌头，唇裂或舌头异常短，则听起来的空气流动就会失灵并发出声音。协调困难影响发音;如果孩子有听力障碍，也会影响语言的发展。

2.心理原因

如果孩子患有自闭症或智力低下，可能不会说话。

3.家庭原因

但是，大多数儿童因家庭环境而拒绝发言。有些家长经常谈论他们的孩子不说的事情。随着时间的推移，孩子们习惯于倾听，他们不愿意说出来。也有少数父母强迫孩子说话或不准确地笑。他们无意中伤害了孩子。自尊心，他变得不愿发言。此外，孩子出生后，他继续听方言，围绕孩子的成年普通话说，这不是标准。学习普通话时，孩子可能听不到发音。

宝宝说话晚还有口吃

事实上，对于大多数孩子来说，宝宝说话晚还有口吃，这是婴儿语言发展中的必然现象。它会在几周或一年内消失。随着宝宝年龄的增长，出现口吃会让孩子感到自卑，严重影响宝宝的健康成长。当宝宝说话晚，还有口吃时，父母应该做什么?

大多数幼儿经历的口吃是暂时的，所以父母不应该担心。殷勤的父母会发现宝宝的口吃是阶段性的。这是因为孩子的语言技能跟不上孩子的思维，不能流利地表达自己。此时不要嘲笑孩子，或者学会如何结结巴巴地与孩子交谈，可以引导孩子慢慢说，不用担心，也可以适当引导宝宝来表达。随着宝宝数量的增加言语，言语表达，口吃现象即将消失。

判断宝宝的口吃可能是连续的。虽然口吃会遗传，但在家庭中口吃的人，必须特别注意并影响宝宝。如果孩子口吃特别晚，说话迟，或发现孩子的理解能力差，应该注意的是，孩子的口吃可能会持续发展。

孩子口吃时，父母为了仔细观察孩子口吃的发展，可以观察一年左右，然后再决定是否带孩子到专业医院口吃正畸治疗。开学前，严重口吃儿童进行干预会好转。学龄前儿童的口吃并不影响孩子的心理健康和性格，研究发现男孩口吃的机会比女孩高，但男孩的治愈率高于女孩。

如何让宝宝尽早开口说话

看到宝宝长大一岁，但宝宝还是不能说话，这让很多宝宝的母亲很着急，也担心宝宝智商有问题。那么，如何让宝宝尽快说话?下面来具体了解下。

1.增加宝宝的体验

在宝宝开始说话之前，让他们在脑海中储存一些词汇概念。要做到这一点，请将您的宝宝置于丰富的语言环境中，例如去超市、去公园、动物园等，以简单的语言介绍您看到的内容。例如，从动物园回来，给宝宝读一本关于动物园的书，并了解动物园内的动物，这将加强宝宝对该语言的学习。

2.和宝宝说话

为了让宝宝使用一种语言，首先必须了解该语言。为了理解语言，你必须首先一遍又一遍地让他听语言。要和宝宝说话，你需要不断说话。看看该说些什么，即使宝宝不明白你对他说的话，但也坚持说话。给宝宝讲故事，阅读宝宝书籍，阅读图片，并为宝宝参与语言提供宝贵的机会。给宝宝一个简单的故事，让他抓住节奏，宝宝喜欢重复一个故事，不要急躁，即使你已经厌倦了，只要宝宝没有听说过，那就继续说说它。

3.你当然有这样的经历，有的故事讲过过无数次，宝宝甚至已经记下来，偶尔你说一句话，他会听到，纠正你。

4.给宝宝唱歌

宝宝自然喜欢音乐，而且会很简单的歌，唱歌或唱cd。宝宝也喜欢听节奏或手指押韵。同样，宝宝喜欢重复，你必须重复同一首歌，即使你出错了，宝宝也不介意。

5.给事物命名

宝宝一次只能学习一个单词，最好的方法是给事物命名。说你看到的是街车的名字，比如公交车、出租车、洒水车等，只要你说出一个事物的名字，鼓励宝宝重复这个名字。