顺产后下面松弛能恢复吗-产后恢复

从人体盆底解剖结构来看，阴道腔隙四周主要由肌肉及相关韧带组织构成，阴道四周括约肌的力量薄弱或不足会导致阴道腔隙间隙增大和外阴口的松弛，阴道松弛容易感染各类细菌，导致一些妇科疾病，同时长期松弛也会造成性生活质量低，也会出现前后壁。

你好！顺产的话分娩时经过阴道，阴道可能会松驰一些，但这个可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。顺产和剖腹产相比，顺产分娩肯定有利的多。剖腹产是一个救急的方法，不是正常的生育方法。顺产分娩能自己生这。

盆底肌修复是非常有必要的，因为女性生产之后，对自己的盆底肌产生了非常大的伤害，有的宝妈怀孕的时候就已经开始进行盆底肌训练了，可见盆底肌对女性有多重要。一、为什么一定要进行盆底肌修复首先盆底肌并不是一块肌肉，而是类似一张网一样，。

1）收肛提气此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后，该部位。

顺产如何恢复下面松弛

这很常见的，生活中有些锻炼，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，只是比较慢

从人体盆底解剖结构来看，阴道腔隙四周主要由肌肉及相关韧带组织构成，阴道四周括约肌的力量薄弱或不足会导致阴道腔隙间隙增大和外阴口的松弛，长期阴道松弛容易感染各类细菌，导致一些妇科疾病，同时阴道松弛也会造成性生活质量低，也会出现前。

每天坚持做凯格尔运动和瑜伽运动，在生活中多吃谷类豆类，注意生活卫生的清洁就会对阴道松弛有很大的缓解效果。

女性在顺产后阴道或多或少是会有点松驰的，阴道松驰可以在产后做盆骨肌肉锻炼来帮助恢复，产后要注意休息，保持阴部清洁卫生。

顺产并不会导致阴道松弛。松弛的原因主要是因为缺乏。蛋白质。蛋白质和维生素c可以合成胶原蛋白。胶原蛋白。富有弹性。

生完宝宝后阴道需要多长时间恢复？都会松吗？

你的这个在生产后的阴道局部的松弛了，是需要看看多长时间的，要是在半年后还没恢复的，可以吃缩阴丹这些*物治疗的。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用*，以免延误病情

1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房。

产后很容易出现阴道松弛的情况，由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降，建议在产后及时的做盆腔肌肉锻炼动配合着凝胶产品效果更好。

呵呵，这个需要很长时间的哦，而且顺产下面肯定松了，不会恢复到以前，真的那么需要，可以做一种阴道修复术哦

延伸阅读

【一】产后恢复肚子最佳时间-产后恢复

产后怎么瘦肚子？产后瘦肚子蕞佳时间谁知道，产后肚子大不知道应该怎么瘦？也不知道产后瘦肚子的时间，于是耽搁下去，就破罐破摔直到自己也接受了“大妈”形象！小编们在孕期用十个月的时间，给自己做心理建设：哪有生孩子身材不走样的，生完孩子，。下面就跟随小编一起了解一下“产后恢复肚子最佳时间产后怎么瘦肚子，产后瘦肚子最佳时间是什么时候？ ”吧。

已解决问题收藏转载到qq空间怎样减肥最有效``（具体点） 5 [ 标签：减肥 ] 未了的、幸福回答:9 人气:9 解决时间:2008-12-29 21:52 检举满意答案冬季瘦身攻略如下： 1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘。

1、黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾玻 2、理想期产后6个月至一年半以内，。

产后恢复体操在顺产之后的第二天就可以开始了，如果是剖腹产的话要根据身体恢复的情况来定。女性生完宝宝之后子宫增大，腹部就会有很多的赘肉，这些所谓的赘肉并不单单是脂肪还有子宫的原因。一般产妇想要快速恢复身材，除了要控制饮食之外，还。

主要是肌肉松弛产生的肚子，建议练习仰卧起坐和仰卧手脚两头起：上下肢伸直。各5组每天。这个过程很艰苦。注意垫上软垫，保护皮肤。主要是全身性脂肪积累产生的肚子，则建议健身跑40分钟至1小时，速度自控，在跑即可，免伤关节，每周3至5次，为。

产后肚子很松，产后最佳恢复期是多久？

产后最佳修复时间阶段一：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候，每一项的身体指标均处于严重失衡状态，在这段时间内，应该有的气血得不到恢复，体内残留毒素就无法全部被排出到体外去，很容易拖延恶。

宝妈生产之后很多的大都面临着恢复身材的问题，而导致身材走形的原因除了体重增加以外，还有可能是肌肤松弛引起的。所以产后想要有效的瘦肚子，首先是要控制饮食，其次是需要进行适当的运动。由于生产后不能够进行运动量较大的活动，所以可以选。

产后塑性最佳时间？

脂肪堆积跟变得顽固会有一个时间，身体的恢复状态也是一个时间，产后完身体也是有自小编修复能力。如果不及时修复，身体一旦产生了记忆，就会让现在的身材进入固化的状态，时间越长越难恢复。

产后瘦肚子的最快方法产后瘦肚子可以采用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小运动、腹式呼吸法、针灸瘦身法等都是可以快速瘦肚子的方法。每天深呼吸、做家务收腹、用盐涂抹肚子、水和饮料要合理、要改变饮食习惯，这样就能跟赘肉说拜拜。产后如何瘦。

如果是顺产，3天左右就可以开始使用收腹带了。如果是剖腹产，那么需要多休息几天，一天7天后再开始使用比较好，等伤口恢复完全了。收腹带是为了促进伤口的恢复，同时避免产后内脏下垂，所以是处于健康考虑，而不仅仅只是为了让身材更快恢复，所。

以上就是小编为大家介绍的“产后恢复肚子最佳时间产后怎么瘦肚子，产后瘦肚子最佳时间是什么时候？ ”相关内容，10月怀孕，一夜卸货，为什么有的宝妈身材变得凹凸不平，像没有生孩子，有的宝妈反而肚子鼓的？事实上，主要是每个人的体质和生活习惯不同，所以有这种差异。如果想让自己的身材恢复原来的样子或者变得更瘦，宝妈就要抓住产后的恢复期。这个身材。

【二】产后修复价目表-产后恢复

加盟的费用一般在5-10万，具体的加盟费根据您选择的加盟模式，如果在县城开的话，加上租房、装修和人工，前期一般要准备20-30左右

如果想开产后恢复加盟连锁店一定要从品牌，技术服务多方面考察。不能盲目的进行选择。不仅要看品牌的知名度，同时观察培训的内容、服务、扶持力度以及后期的拓客能力都是比较重要的。。一家好的加盟店从选址开始，到运营营销都至关重要。一个好。

随着80后90后新一轮生育高峰的到来，母婴健康行业前景不容小视。在对待妈妈和宝宝的护理方面，除了基本的健康护理外，新生儿的智力开发以及妈妈的产后恢复也是重点护理项目，这在传统的月子根本没法涉及的。

产后修复加盟费大概从十几万到三十几万元不等，不同的品牌加盟公司收费标准不一样，都是从低到高。一般分为标准店、袭形象店和旗舰店或者是单纯的技术合zhidao作。一：标准店适合县级城市面积120平米以上加盟费用 10万左右二：形象店适。

开产后恢复技术店赚钱吗?产后恢复技术加盟店需要多...

小编个人认为产后修复这一块还是很重要的埃产后修复对女性的子宫啊，然后对盆腔都有很多好处。好修复一定要在最佳时期去做，所以说啊，如果有就这个条件的话还是去做一下是最好的。但一定要去有资质，然后比较正规的一个地方去做，这个产后修复才。

产后恢复加盟的项目回本情况要看自身前期投资加盟的投入成本，以及店面选址位置和后期店面运营状况去综合评判的。所以，产后恢复加盟者在前期做好加产后恢复的市场调研情况很重要。

是的，coconut 产后修复中心确实是针对高端市场，对加盟商家的要求审核比较严格。毕竟产后修复不同于一般的美容店，客户群是很尊贵的妈妈们。产后恢复市场，今后还是挺大的，每年会有几百亿的消费需求，但是目前市场还不成熟，很多品牌盲目扩展。

妈妈在产后坐月子或者照顾宝宝的时候，很容易出现腰痛的现象到底是什么原因引起新妈妈产后腰痛呢？事实上，这种产后腰痛并不是偶然出现，而是一种持续的痛感，严重影响新妈妈产后的日常生活

想自己开店，谁知道加盟产后恢复中心需要多少费用？

一般这种产后恢复中心都分标准店，旗舰店等，费用肯定不一样，也要考虑不同品牌和地区，总的来说漂亮妈妈标准店十几万应该够了。

听说漂亮妈妈的加盟费用比较便宜，而且针对不同的店面加盟费用的标准是不一样的

每个品牌不同，收费有所区别，有的前期加盟为了吸引客户，往上宣传说0加盟费，但后期以购买设备来不断让您付更多的费用，有的品牌档次低一些的加盟费在5-6万左右，有的在10万，有的在10万以上，前期主要还是看您选择的模式。

【三】产后多久可以同房-产后恢复

您好，产妇应在产后六周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，可以恢复夫妻生活.生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间称。

有些人认为，妇女产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。产后恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全。

产后多久可以同房

应在产后三个月后再开始性生活最好是来过一次月经以后。如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采取避孕措施。一般较好的避孕方法可用男用避孕。

您好：正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才。

产后多久能过性生活？

分娩时，阴道黏膜被撑大，变的非常薄，很易受伤，阴道皱襞于产后3周开始复现，但盆底及阴道壁张力需更长时间才能恢复。如果过早进行性生活，会导致细菌侵入，形。

病情分析：生产后多久可以同房因人而异意见建议：如果是顺产，一般而言，恢复房事最佳时机是产后6~8周。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时。

以上就是小编为大家介绍的“产后多久可以同房产后多久才可以过性生活？ ”相关内容，您好：一般来说顺产一个月可以同房，而如果是剖腹产那就得3个月了。正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈。