剖腹产坐月子十大禁忌-产后恢复

剖腹产术后的自小编护理 1．术后加强自小编保健，对于顺利康复是很重要的。 2．术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。 3．及早活动，是防止肠粘。

禁忌一、不下床走动虽然剖宫产省却了宫缩时的疼痛，但麻*退后却还是要面对疼痛难忍。这么难受，很多产妇就躺在床上一动不动，一心想着躺着才是最好的休息。但这种想法其实是错误的！剖宫产最怕的是术后肠粘黏，所以产妇要尽快下床走动，帮助排。

剖腹产坐月子要注意些什么？

医学小常识（摘自妇产科护理学) 1、正常成人非孕时子宫：长约7~8cm，宽约4~5cm，厚约2~3cm，宫腔容量约5ml。 2、妊娠期母体子宫变化：子宫大小由非妊娠时的7cmx5cmx3cm增大至妊娠足月时的35cmx22cmx25cm，宫腔容量由非妊娠时的5ml增加至妊娠足月。

剖腹产的产妇产后需要恢复的时间较长，所以在坐月子的时候需要特别精心。在剖腹产后除了刚刚经历的腹部大手术带来的影响外，产妇还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，千万不要着急，该休息的时候就休息。1、每天需要注意清洁卫。

你好,1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。2.准备两三条宽度约为30-40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和。

剖腹产坐月子和顺产差不多，要避免回奶的食物，比如玉米蘑菇类、花椒韭菜类、麦芽茶之类的，还要多注意休息，不要饮茶喝咖啡。剖腹产恢复起来更慢一些。

剖腹产坐月子不能吃什么

病情分析：你的情况考虑剖腹产的情况相对安全，考虑避免着凉即可，注意休息的指导意见：平时情况建议应该加强营养观察恶露的情况，积极配合复查子宫的恢复情况，同时建议应该禁止辛辣即可的问题不大的

产妇在分娩后3个月内忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入。

不能吃辛辣，要不伤口会痒，可以食用海参，促进伤口愈合，还可以喝鸽子汤，也能起到愈合伤口作用，注意别着凉感冒，咳嗽会加重伤口疼痛和难以愈合，祝你早日康复，母子健康平安，小宝宝快乐长大！

延伸阅读

【一】外国人不坐月子没病吗-产后恢复

曾经有一个老外抱怨自己的中国太太太麻烦，还要坐月子，说西方人从来不坐，照样挺好。但是他也不可否认，西方的女人老了后得关节性的疾病的人很多。所以，不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就没事，而是西医注重的是哪儿疼医哪儿，很少分。

外国人不坐月子，为什么她们不会有“月子病”？

坐月子是由于古代医疗水平不高，女子的身体不好，多有生产后死亡情况出现，才逐渐延续下来的传统。外国人并不是不用，而是不叫这个名字，外国人的产假时间比中国人还要长，提供给孕妇产前产后的休息时间都很充足。

因为外国人与咱们的体质、饮食不一样，社会所带来的压力也不一样，所以外国人不用坐月子。

他们不是不坐月子，只是不叫坐月子，叫做产后修养。原则和中国的坐月子相差没那么多，只是没咱那么极端。西尔斯的亲密育儿百科中明确写道世界上所有的文化都认识到产后调养的重要性，鼓励新妈妈们积极寻找帮手，多多休息以避免产后抑郁；教导妈。

为什么只有中国女人做月子，欧美，日本这些国家都...

因为体质不一样，欧美的女性生产之后体力恢复很快，而中国女性生产之后身体虚弱，需要慢慢恢复。

外国人也坐月子只是不叫坐月子。。。。人家也是要休息的，第二天上班是特例，不信的话你去网上天涯上搜索一下，男人不想照顾女人想的理由罢了，女人生孩子很辛苦的，男人要体贴的照顾一下妻子啊，老婆是自己的，你对她好她自然会对在人难。

有许多想在美国生孩子的人或者在美国生活过一段时间的人都对美国人一些消费的习气很猎奇:美国的孕妇消费完医院就给提供冰水,有些医院还给。

【二】抑郁症-月子病

抑郁症，坚持治疗很重要

新华网北京3月23日专电（记者齐中熙）记者日前从“辉瑞中国中枢神经高峰论坛”上获悉，抑郁症是我国一种高发的心理疾病，目前对它的低识别率、高误诊率和低治疗率仍是一个严峻和长期存在的问题。抑郁症患者应立即治疗，需要遵医嘱、足剂量、足疗程地坚持治疗。

世界卫生组织研究显示，全球抑郁症的年患病率约为11%。从疾病负担看，目前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。在中国，抑郁症的发病率为3%-5%。与高发病率形成鲜明对比的是，在现有的抑郁症患者中只有不到10%接受了相关的*物治疗。

受传统医学模式的限制，与躯体疾病伴随的抑郁症在综合医院中常常被忽视，致使很多患者得不到及时正确的治疗。这就需要临床医师保持高度的警惕性，早期识别、早期干预。

专家指出，抑郁症并不可怕，可怕的是“讳疾忌医”。由于受到传统文化的影响，很多人遇到精神问题时，都不愿意面对、谈论，更不愿意去诊治。殊不知，头痛、头晕，突然的胸口疼痛、郁郁寡欢等，都可能就是抑郁症的表现。因此，降低患者的病耻感，让大众了解到得抑郁不是什么见不得人的事情迫在眉睫。

专家特别强调，抑郁症一旦开始*物治疗，就一定要遵医嘱、足剂量、足疗程地坚持治疗。抑郁症患者如果没有足量足疗程治疗，病情不但会反复，还可能转为长期难治愈的抑郁症。

【三】产后经典月子菜100例-产后恢复

产后膳食：月子餐不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的。

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填。

不同体质的产妇坐月子的原则依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1. 寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环。

月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥. 剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。韵妈提醒您：临盆让身体经历了一场严格的磨练，衰弱的身体急需补充营养。姑且有你什么都不。

坐月子十问（上）常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，小编们特地列出十大坐月子问题，由专业中医师为您解答。一为什么产后要坐月子？目的是什么？。

月子适合吃的菜谱大全

产妇第一周食谱产后第一周，是产妇身体最虚弱的时候，而且也是最需要调理的时候，所以产后第一周食谱非常重要。如果这时强行食下重腻的“大补汤水”只会让胃口更加减退。产后第一周食谱应以利水消肿，使恶露排净；平补气血，预防产后虚脱；调整肠。

《产后经典月子菜100例》是由付娟娟编写，中国人口出版社出版的一本书籍。

生姜、红枣、核桃补血益气，美容养颜，天干物燥，秋风萧瑟，来上一碗红枣核桃羹，秋季滋补也是非常不错的选择！主料1人份核桃仁6片鸡蛋2个阿胶枣3颗辅料生姜1块红糖若干步骤1月子大补餐，红枣核桃蛋羹的做法大全将核桃切成碎的颗粒，但。

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产后吃蔬菜一定要新鲜;要富含维生素，矿物质，以补充妈妈及宝宝的需要;要富含纤维素，润肠通便，可防止妈妈便秘。适宜吃的蔬菜有很多，只要不属于上述避免摄入的那三类就可以了。妈妈吃蔬菜种类要丰富，经常更换;摄入量也要适当，蔬菜水果每天。

下面推荐几种产后各阶段的月子餐食谱：第一周：产后第一周，需要排出恶露、消除水肿、补充元气、健脾开胃、促进伤口愈合、促进子宫收缩、预防便秘。推荐食谱：生化乌鸡汤营养成分：乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等18种氨基酸和1。

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢？ 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，。