时间：2023-06-24 15:00:13 浏览：22
1、薏仁米，在中*材里称“薏苡仁”，能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。紅豆，在中*材里称之为“红小豆”，也是显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用，并且因为它是鲜红色的，鲜红色于心，因而它还能补心。二者一同煮汤喝，针对身心健康好处多多的。
2、薏米赤小豆汤具备清热祛湿，散血消肿的作用，也可以缓解*品对肝脏、机体免疫功能的危害。
3、薏仁米味甘淡、性生寒，能健脾利湿、清热利湿；红小豆味甘酸、性温，有清热去火、散血消肿的作用。
4、薏米赤小豆汤具备清热利湿有利排尿，降低癌症的产生的功效。
5、多吃薏米赤小豆汤还能能使身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、色斑，改进皮肤颜色。
6、当代人压力太大，饮食搭配而致，运动强度少，会造成 心气虚，脾虚湿盛。常常喝薏米赤小豆汤能祛湿、补心，也要健脾养胃。薏仁米和红小豆熬成汤喝能使其成分充足被身体消化吸收，另外还不容易给肠胃导致承担。
7、孕妇：孕妇要是没有觉得体内湿气太重的状况下最好是不必服用薏仁米，由于薏仁米是含有寒性特性的，但紅豆是可以吃的，配搭红枣、百合花、枸杞子等食物替代薏仁米，熬成粥一样还可以去湿气乃至还含有别的作用的呢。
8、消化吸收能力较差的人：薏米仁含有的醣类粘性较高，因此吃太多可能会防碍消化吸收，消化工作能力较差的人尽量避免吃或不要吃薏米红豆粥。
9、高血脂病人：薏仁米尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品不可以作为*物。因此有高血脂症状的病人最好看医生医治，干万不能自主服用薏米红豆粥来医治。
10、生理期女士：由于薏米仁会使身体冷虚，体质虚寒不适合长期服用，因此恰逢生理期的女性应当防止服用。此外，汗少且便秘的群体不应多食薏米红豆粥。
意米莲子炖鸽子有什么功效
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，鸽肉用以食疗最早载于唐代的《食疗本草》。
祖国医学认为，鸽肉味咸性平和无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血和祛风解毒之功，主治虚羸、消渴、妇女血虚经闭等症，中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力，能降低血压、调整血糖，能养颜美容，使皮肤洁白细嫩。
鸽肉易于消化，具有滋补益气和祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲和记亿衰退有很好的补益治疗作用。
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