百合功效与作用

1、百合功效与作用：养阴清热，滋补精血。

2、百合含有较高的营养，可以给人体补充营养，有较好的食疗效果。它生性微寒，能够滋润肺部，缓解咳嗽，适合秋冬季节吃。百合同样具有安神的作用，对长期失眠、神志恍惚有一定的效果，能助于尽快入睡。吃一点百合还能治疗胃疼，对胃有一定的好处。经常吃一点，还具有美容的效果，延缓衰老。

百合功效与作用

延伸阅读

玫瑰枸杞茶的功效与作用

1、美容护肤。对美容护肤深有研究的你，一定会发现玫瑰花在美容护肤界的地位。长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的心作用，能消除色斑，使脸部呈现白里透红的效果。玫瑰花还能对抗自由基，减少女性脸部皱纹，延缓肌肤衰老症。

2、调养身体。玫瑰花茶之所以能够成为女性朋友们的心头之好，还在于它的营养价值和医用价值。玫瑰花中含有多种维生素，能够调养人体的一些器官，疏肝解郁、行气活血。月经期间的女性通过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌，缓解烦躁情绪。

3、调节情绪。在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶，可安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有减肥丰胸的作用，且没有副作用。

松塔泡酒的功效与作用

1、化痰止咳

化痰止咳是松塔的重要功效之一，因为松塔是植物白皮松的果实，它还有一些天然的松脂和松香，具有淡淡的香味，同时它也含有一些天然消炎杀菌成分，人们使用它以后能消除气管和肺部的炎症，而且能稀释痰液，扩张气管，能加快身体内的痰液排出，能让人们咳嗽痰多的症状尽快减轻。

2、消肿止痛

松塔还是一种能消肿止痛的中*材，平时人们阴跌打损伤出现关节肿痛，是可以直接用松塔来治疗，可以把干燥以后的松塔研成细末，加醋调成*膏，外敷在伤处，也可以把新鲜的松塔直接研成泥状，外敷伤处都能让肿痛症状尽快减轻。

3、保护皮肤

松塔对人类的皮肤有明显保护作用，因为松塔中不单含有丰富的抗氧化成分，还含有一些维生素e这些物质被人体吸收以后能保持细胞膜的完整可以减少其他物质对人类皮肤细胞的伤害，能为皮肤保住水分。六个人来使用搜查以后还能增强身体对紫外线的抵抗性，能减少紫外线对人类皮肤的伤害。

4、保护眼睛

保护眼睛也是松塔的重要作用之一，它不但含有丰富胡萝卜素，还含有一些叶黄素，平时人们用松塔煮水喝能尽快把胡萝卜素和叶黄素等营养成分吸收和利用，这些物质能直接作用于人类的眼睛，既能缓解眼疲劳，又能预防视力下降，而且能防止其他多种眼科疾病发生。

艾灸草有什么功效和作用

1、通经活络。

中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和身体各部分的重要通道，是人体功能的调控系统。因而经络通畅，则利于气血运行。一些寒湿邪气往往导致经络闭阻，从而诱发疾病。艾灸可通十二经，入三阴，温热机体穴位及其经脉，从而活络血气，治疗寒凝血滞、经络痹阻等引起的各种疾病。

2、行气活血。

中医认为，气、血是人体的基本物质，气、血的调养对女性来说尤为重要。只有在气血充艾灸的六大功效是什么足的条件下，人才可以保持正常的生命活动。艾灸具有调理气血的作用，不但可以疏理气机，还可升提中气，从而达到养生保健的目的。

3、祛湿散寒。

中医认为，血见热则行，见寒则凝，因而侵犯身体的寒气将会阻碍气血的运行，从而引发一系列疾病。艾灸可以通过对经脉进行温热刺激，从而起到温经通络、散寒除痹的作用，以利气血顺畅运行。

4、调节阴阳。

中医认为，人体阴阳平衡，表示身体健康，而阴阳失衡会引发人体各种疾病。通过艾灸疗法，可以达到调节阴阳、补益身体的作用，最终使其恢复平衡，改善身体健康状况。