生蚝有壮阳功效吗

时间：2023-08-17 21:20:06 浏览：44

1、生蚝有壮阳功效。生蚝是一种海鲜产品，深受人们的喜爱，营养也非常丰富，它含有丰富的锌元素以及牛磺酸和钙元素，还含有大量的氨基酸以及一些维生素。食用以后有一定的壮阳补肾功效，生蚝里面的锌元素有利于男性生殖健康以及性功能。同时生蚝中含有的精氨酸又是精子生成的重要原料，男性吃生蚝不仅能够壮阳，还能够改善疲劳的症状，有保肝利胆、补钙的作用。

2、生蚝性寒，味涩、咸，入肾经，是一种具有滋阴补肾作用的食物，男性食用可以滋补肾阴，对于肾阳过剩，肾阴虚的男性而言，食用一些生蚝可以缓解身体不适的情况。并且生蚝中锌元素含量很高，而锌可以促进人体性激素合成。

生蚝有壮阳功效吗

延伸阅读

生蚝的功效壮阳

1、滋补壮阳是关键：首先可以肯定的是，生蚝具有壮阳的作用，因为根据营养学的研究来看，生蚝可以滋补身体，尤其是对于男性来说的，可以起到壮阳的功效，这是因为在生蚝中含有非常多对人体有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，b族维生素等，如果经常吃生蚝的话，可以起到非常好的滋补身体和提高免疫力的功效。

2、安神作用少不了：生蚝的第二个功效是可以起到安神的作用，尤其是对于一些经常失眠的人来说，经常吃生蚝可以起到缓解作用，并且还有一个治疗失眠多梦症状的配方，即桂枝甘草龙骨生蚝汤，有上述症状的患者可以尝试这道汤来缓解症状。

3、选择生蚝注意事项：虽然我们经过上述内容可以知道生蚝功效很多，但是我们在挑选生蚝的时候，也有很多讲究，首先要注意的是在购买生蚝的时候要选择壳完全处于封闭状态的生蚝。不要买外壳张开的生蚝，还有要注意的是如果我们要将生蚝进行烹煮的时候，要等到生蚝的壳完全张开的时候才算是煮开，并且还要再等3-5分钟才可以完全出锅。

生蚝的功效

1、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲生性味甘、咸、平，入心经，对于燥热失眠、心神不安、心神不宁、睡眠质量比较差的人，适当吃生蚝，通过滋补心经而有很好的养血安神、促进睡眠的好处。

2、能够软坚消肿，对于甲状腺肿大的人，适当吃生蚝有很好的软坚消肿的好处。吃生蚝的坏处就是有可能会引起脾胃虚寒的人恶心、呕吐、腹胀、腹泻，因为生蚝性味偏寒凉，如果吃的过多会寒上加寒引起胃肠道的症状。

生蚝壳的功效与作用及禁忌

1、生生蚝壳具有重镇安神、助睡眠、滋补阴气收敛阳气、软坚散结的作用，可用于治疗神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、眩晕综合征、淋巴结结核、耳鸣、脂肪瘤、腹内结块等病症。

2、煅制后的牡蛎壳具有收敛固涩的作用，可用于治疗白昼动则多汗、入睡后汗出、男性遗精、女性白带过多、急慢性胃炎、消化道溃疡等病症。

3、注意的是不能过多食用。