时间：2023-08-10 09:40:07 浏览：32
1、防治失眠。黄花菜又称忘忧草，顾名思义，就是能使人忘记忧愁。黄花菜有安神的作用，有防治失眠的功效。
2、降血压。 黄花菜可以降低血清胆固醇的含量，起到降血压的作用，高血压患者可以多食用。
3、改善大脑功能。黄花大脑细胞的主要成分是卵磷脂，卵磷脂对大脑功能的正常运行很重要。黄花菜富含卵磷脂，可以提高注意力，加强大脑功能，防止脑动脉阻塞。
4、清热解毒，降肝火。黄花菜性味甘凉，可清热利湿、宽胸解郁、凉血解毒。肝火旺的人可以适量吃点黄花菜，可以平静心气，降燥泄火。
三白瓜的功效与作用
1、三白瓜有着一定利尿消肿的功效，对于大便短赤、尿少所导致的腹水肿胀，适当吃三白瓜，通过通利小便而有着利尿消肿的作用。
2、三白瓜还有着很好的预防便秘的功效，因为三白瓜当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，软化大便，促进肠道的蠕动。因此，对于大便秘结，排便困难的人，适当吃三白瓜补充膳食纤维，都有很好的促进排便，缓解便秘的作用。
3、三白瓜当中还富含有丰富的维生素c，能够很好的促进免疫物质的生成，因此在提高机体免疫力方面也有着积极的作用。
菊花的功效与作用及禁忌
1、菊花性甘、微寒，具有帮助散风热、平肝明目降火的作用，同时菊花对于金黄色葡萄球菌也有一定的抵抗作用，对于上火引起的牙龈胀痛菊花也有一定的效果。
2、菊花具有抗炎的作用，不仅对金黄色葡萄球菌有作用，同时对于大肠杆菌、福氏痢疾杆菌也有较强的抑制作用，还能帮助扩张冠状动脉，缓解冠心病及高血压。
3、菊花还具有解毒的作用，同时对于青春期的孩子上火引起的青春痘也有一定的效果，经常饮用一些菊花茶能够帮助祛除痘痘。
4、菊花茶容易引起过敏反应，对于对花粉过敏的人来说菊花茶是不可以饮用的，同时对于患有过过敏性结膜炎的患者也是不可以饮用菊花茶的，容易诱发疾病的复发。
5、用菊花茶来对付喉咙发炎也是有选择的，切勿只顾着喝菊花茶，因为导致喉咙发炎的原因有很多，除细菌、病毒外，还有可能是吃一些食物，生活不规律等引起的，那只喝菊花茶就不好使了。
6、脾胃虚寒不宜饮用，因为阳虚体质的人，喝太多具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
断肠草的功效与作用
1、散瘀止痛：肠草它里面含有乌草的成分，所以平时的时候可以用它来以毒攻毒，它有散瘀止痛的作用。一般在生活中如果出现跌打损伤、骨折等情况也可以使用断肠草它对这些疾病有很好的治疗作用，另外它对关节疼痛也是有有缓解作用。
2、清热解毒：断肠草一般只可以放在皮肤上的，不能够吃断肠草，不然可能会导致人们出现头晕、肚子疼、口吐白沫、呼吸衰竭等情况。虽有它有清热解毒的作用，而且对痔疮、麻风病等也是有改善作用的，使用断肠草外敷清洗患部也有很好的作用。
3、杀虫止痒：断肠草里面的成分有很多，其中活性成分它有杀菌止痒的作用，一般生活中的一些皮肤病可以使用断肠草如湿疹、癣类皮肤病等有治疗作用。而且断肠草也有杀虫的作用，所以在夏季的时候可以使用断肠草来杀虫也是可以的。
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