时间：2023-10-15 08:46:02 浏览：44
1、阔腿裤+长款大衣
长款大衣既保暖又可以显得人十分娇小，内搭一件简单的毛衣，简约而不简单~下半身搭配一条阔腿裤更加显瘦，阔腿裤本身能很好地修饰腿型，掩盖一些如腿粗、腿型不好等的腿部缺陷。
长款大衣搭配阔腿裤可以选择同色系搭配，也可以选择撞色搭配。如果本身较胖的女生，建议避免选择同色系浅色搭配，因为浅色容易显胖，可以选择撞色搭配，像这样深蓝色和焦糖色搭配又有层次感又十分有秋冬感。
2、马甲+半身裙
马甲是一个十分显瘦的上衣搭配，宽大的版型显得人十分娇小，内搭一件简单的衬衫，既显瘦又减龄，下半身搭配一件简单的半身裙，既遮住腿部缺点，又能让整体看起来更加修长显瘦。
半身裙可以选择简单的纯色半身裙，也可以选择格子半身裙。格子半身裙比纯色半身裙更加减龄，建议选择设计褶皱明显的半身裙，让整体看起来更有层次和设计感。
3、毛衣+牛仔裤
毛衣和牛仔裤的搭配是一种十分经典的穿法。建议毛衣选择宽松一些的版型，让整个上半身显得更加娇小。而对于牛仔裤也有一些搭配讲究，腿部较粗或者腿型不好的女生，切勿穿紧身牛仔裤，容易让腿看起来更粗、更弯。可以选择阔腿裤或者直筒牛仔裤。
毛衣搭配牛仔裤时，可以将毛衣随意扎进裤子中，打造出一种随性的褶皱感，让整体看起来更加时尚。
4、皮裙+格子大衣
皮裙搭配格子大衣是秋冬中十分时髦的穿搭，内搭一件白衬衫，袖子部分可以露出格子外套，显得更有层次感。长款皮裙显得人又飒气又时尚，穿搭皮裙时建议将内搭扎进裙子中，穿出高腰感，提高整体腰线，更加显瘦显高。
短皮裙相对于长款皮裙来说更加显高显瘦。可以在腰间系上一条皮腰带，显示出收腰效果，打造小蛮腰，外搭格子大衣后会显得整个人更瘦噢~另外，格子大衣建议选择版型较为修身的长款款式，让整个后背看着更加挺直、轻薄显瘦。
5、毛衣+微喇叭裤
毛衣的显瘦效果自然不用多说，下身搭配一条微喇叭裤，让整体看上去更加显瘦显高。微喇叭裤近年来十分受大家欢迎，不仅修饰腿型，还有拉伸腿部曲线的效果，格外百搭，对腿型不好或者较矮的女生都十分友好。
如果想让整体看上去更有设计感和层次感，可以选择这样的裤腿款式，在喇叭裤裤腿加一些随意的错乱流苏，不仅让腿看起来更长，也更有设计感，十分时尚简约。
6、连衣裙+马甲外套
马甲是十分显瘦的外搭之一，搭配连衣裙更是今年的流行穿搭趋势。波点连衣裙让整个穿搭更加富有韵味。
如果搭配像这样波点连衣裙或者碎花连衣裙，花纹样式较复杂的话，建议马甲选择简单的纯色马甲，不仅不会看着繁琐，还让整体更有层次。
7、 格子裤+针织外套
格子裤在近年来十分受人欢迎，不仅因为它的经典，更因为它的百搭好看。将针织衫扎进格子裤中，显出高腰设计，让腿显得更长。不过，如果手臂较粗或者背部较厚的女生，不建议搭配紧身针织衫，而是建议搭配宽松的针织衫，让整体看着更加显瘦。
格子裤搭配针织衫不仅可以穿出优雅，也能穿出英伦风范。像这样毛衣马甲内搭一件白色衬衫，头上搭配一个贝雷帽，十分有型~值得注意的是，毛衣马甲不要选择或许宽松的，应该选择合身款式，如果选择过于宽松，则可能显得背部较厚，容易显胖。
8、连衣裙+大衣外套
连衣裙搭配大衣是十分经典的穿搭，用白色连衣裙来搭配深色外套，而不要用深色连衣裙搭配浅色外套，因为浅色外套较为明亮，容易从视觉上看着显胖。
在用连衣裙搭配长款大衣时，建议不要选择过于长的大衣，最好在膝盖上或者只盖住小腿三分之一的长度，如果过长的款式容易显得腿短。
秋季吃什么养生瘦身
1、苹果：季是新鲜苹果上市的季节。因为，苹果中含有丰富的苹果酸。据研究表明，苹果酸有利于氨基酸吸收，不积累脂肪。同时，苹果还含有大量钙，可减少水中的盐分，促进人体多余水分的排泄。
2、羊肉：羊肉是最适合秋冬季养生减肥的食物。中医认为羊肉具有祛寒冷，温补气血、补体虚的功效，且与猪肉和牛肉相比，羊肉中脂肪、胆固醇含量较少。
3、香蕉：香蕉脂肪却很低，而且含有丰富钾，是减肥时候的理想食品。
4、南瓜：秋季食用既养身又减肥，南瓜有润肺益气，化痰排脓的功效。可以将南瓜与鸡肉等食材一起制成咸饭或南瓜粥，经常食用。
5、胡萝卜：胡萝卜具有滋润皮肤、乌发的作用，且含有降糖作用。另外，胡萝卜中还含有如懈皮素的物质可以降低血脂。
6、番茄：俗称西红柿，其抗氧化能力强大，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。
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