时间：2023-12-29 13:42:03 浏览：27
西兰花炒羊肉
主料：西兰花半颗、羊肉200克
辅料：大葱少许、姜少许、大蒜少许、干红辣椒2个，料酒适量、生抽适量、盐半勺
做法：
1、将西兰花入开水焯熟，盛出备用；
2、在热油锅中放入葱姜蒜、辣椒、煸炒出香味；
3、再将锅中放入羊肉，等到羊肉变色后加入生抽和料酒进行翻炒；
4、放入焯熟的西兰花，大火收汁，加入适量盐调味即可
健身为什么没人吃羊肉
因为羊肉的热量在肉类中是属于偏高的，健身人群害怕食物热量过高，所以健身会选择吃一些蛋白质含量高的事物，蛋白质是健身人士最好的补充能量的方法。
健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。
清炖羊肉怎么做好吃
主料：羊肉五百克，胡萝卜两条，土豆两个。
配料：花椒、生葱、生姜、香菜和胡椒粉少量，盐和食醋适量。
方法步骤：
将羊肉洗净，切成两厘米见方的小肉块；生姜洗净后，切成薄片状；将羊肉、生姜、食盐，食醋放人锅内，加入适量的水，置大火烧开；胡萝卜和土豆去皮洗净后，切成三厘米见方的小块；香菜和生葱洗净后，切成段状；待水沸腾后，用勺子撇去浮沫后，改成小火加热一个钟头，再放入刚才处理的萝卜块、土豆块和适量花椒，因为花椒能去除羊肉的腥味；约十分钟后，萝卜块和土豆块煮熟后，再放入香菜和生葱，待水沸腾后再熬十分钟即可关火。
高中生吃羊肉和羊汤好吗
高中生吃羊肉和羊肉汤是极好的。
羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品 ，羊肉汤还对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处。
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