山药和鲫鱼能一起吃吗

时间：2024-01-09 10:54:03 浏览：28

山*和鲫鱼能一起吃，山*搭配鲫鱼可以起到补虚益肾的效果，而且可以利水消肿。

山*性平，主要成分有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

山*和鲫鱼能一起吃吗

延伸阅读

两头发霉的山*还可以吃吗

山*两头发霉后再食用的话，会引起腹泻和肠胃不适等症状；新鲜的食物一定要尽快吃完，山*两头发霉后就变质了，也影响山*的口感和营养物质等；山*两头发霉，产生的毒性强烈，对人体肝脏损害很大，不适合食用；两头发霉的话，山*的性质就会发生变化，会产生有害的物质，为了健康着想，应该舍弃食用。

铁杆山*怎么做好吃

铁杆山*有多种好吃的方法，例如：

⒈蒸铁棍山* ：将铁棍山*连皮洗净，放入蒸锅，隔水蒸上20至30分钟即可，可以蘸糖食用。

⒉山*大米粥：将大米淘洗后，同红枣、山*片一并放入锅内，加入适量清水，煮成稀粥。

⒊蜜汁山*：先将山*洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐放在盘内，并将泡好的枸杞均匀的撒在山*上。炒锅中加水，放入冰糖，小火烧之使冰糖融化后，倒入蜂蜜，熬至开锅冒泡即可出锅，将蜜汁均匀地浇在山*上即可。

⒋木耳炒山*：山*洗净切成切成菱形片，焯水30秒捞出，凉水冲一下，水发木耳摘洗干净，撕成小块，焯水1分钟捞出投凉备用；葱姜切丝备用；锅内放底油，下葱姜丝爆香，倒入蚝油山*和木耳，烹入料酒，撒上精盐翻炒均匀，勾薄芡，放味精，淋明油出锅装盘。

红萝卜山*和牛肉能同吃吗

山*有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效；胡萝卜含有溶质维生素，用油炒过才能吸收到营养。此外在干燥的冬季，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用；但是山*和红萝卜不能一起吃。因为胡萝卜中含维生素c分解酶，若和山*同食，维生素c则被分解破坏，营养得不到吸收。