时间：2024-01-10 20:36:03 浏览：44
材料：羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。
制作方法：
1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水；
2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块；
3、在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中；
4、中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒；
5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂；
6、盖上锅盖，转小火慢炖1到1个半小时；
7、把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐；
8、转中火继续炖15到20分钟后关火即可食用。
坐月子艾叶洗澡有什么作用
1、艾草是有温通经络活血化瘀的作用。坐月子期间如果说有感受风寒是可以适当的用艾草煮水来洗澡。
2、月子期间身体比较虚弱的情况下，很容易会感受风寒，部分患者有可能会出现有头痛或者是有关节酸胀不舒服，或者是感觉发冷的情况，这个是可以每天都用艾草来煮水来洗澡，都可以起到一定的驱寒的作用，对患者恢复身体是有一定的辅助作用的。
坐月子能吹空调吗
1、在夏季女人做月子可以用空调的，但是一定要注意下列方面：产妇要注意穿长袖衣、长裤、穿袜子，最好是带后跟的鞋，不要对着空调的风吹；要带帽子不要让头着凉，避免日后头痛。
2、并且空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。同时产妇也应当注意饮食清淡，注意多补充水分，注意保证充分的休息。
月子穿多少衣服
产妇坐月子时穿的衣服最好是穿棉质、透气性好的，可以选择那种带有哺乳功能的衣服，方便产妇给婴儿喂奶。产后由于身体虚弱，产妇会出很多汗，所以衣服就要勤换一些，可以避免滋生细菌，月子服最好买2-3套，可以有个替换。
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