时间：2024-01-13 18:18:03 浏览：74
主料：苤蓝1个。
调料：食盐适量、酱油适量、鸡精适量、醋适量。
做法：
1、苤蓝一个，洗干净。
2、削去外皮。
3、切成细丝。
4、倒入适量亚麻籽油。
5、再加入适量盐、酱油、鸡精、米醋拌匀。
6、拌好的苤蓝装入提前用黄瓜片装饰好的盘子里就可以了。
凉拌蒜头怎么做好吃又简单
1、蒜2个，辅料米醋15毫升，生抽15毫升，食盐0.5克，色拉油15毫升，辣椒油适量。
2、将蒜头剥洗干净，保留最后一层蒜衣，用刀将蒜拍碎，放在碗中。
3、加入盐、醋、生抽拌匀，然后将色拉油熬至8成热,将油淋在蒜上,冷切后即可开吃。
芦笋凉拌怎么做好吃
1、在水里加1勺盐和1勺醋，把芦笋放进去浸泡20分钟。让芦笋充分吸收水分，让它恢复鲜嫩翠绿，还能有效去除残留农*。
2、把芦笋冲洗干净，然后去除老的根部。用两只手捏住芦笋下部轻轻一掰，芦笋就会在老嫩之间的部位断裂。
3、烧热一锅水，水一定要够多，至少半锅以上。
4、保持大火，把芦笋放进去，加2勺盐和2勺料酒，然后再放2勺花生油。
5、等水再次沸腾时，捞出芦笋，泡一下冷水让它迅速冷却，这样可以保持它的脆嫩口感。
6、将泡过冷水的芦笋捞出摆盘，上面放一点葱姜丝。
7、再开火把锅烧热，倒入适量花生油。待油冒青烟后，把热油淋到姜葱丝上，再加入酱油，凉拌芦笋就做好了。
西瓜皮凉拌的最佳吃法
1、将西瓜皮洗干净削去外衣。
2、用刀也将里面的瓤去干净，剩下西瓜緑皮。
3、将西瓜皮切小块再切成细丝。
4、切好的丝装入容器里，添加适量的盐腌制2—3小时。
5、将腌制好的西瓜皮用手把多余的水分挤出来瓜肉装入碗内备用。
6、准备的小米椒和香菜洗干净切好，放入腌制好的西瓜皮上。另取一个小碗，准备调料。放入白糖，胡椒粉，味精，芝麻油，花椒油，味极鲜，醋，再用筷子搅拌均匀，淋在西瓜皮上。
7、用筷子拌匀就可以装盘享用美食啦。
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