时间：2024-02-17 16:42:03 浏览：54
1、原料：西米露约50克，芒果1个，牛奶或者椰奶适量。
2、在锅中烧水，水开后放入西米露，煮熟后捞出过凉水
3、冷却后控干西米露的水分，装入碗中，然后放入切丁的芒果
4、最后放入喜欢的椰奶或者牛奶，就能享用好吃的芒果西米露啦。
女性经期可不可以吃芒果
女性经期可以适当吃芒果，简单介绍如下：
1、芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效；
2、经期是可以适当吃芒果的，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。此外芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素a和c、钙、镁，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是对肾脏和清洁血液非常有益；
3、芒果果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
芒果吃不完怎么保存
1、芒果是一种热带水果，我们最好就是放在避光和阴凉的地方进行保存，如果是要放入冰箱里面的话，我们就是可以放在温度比较高的蔬果槽里面，但是这样保存的方法是不要超过2天。我们很多时候买回来的热带水果都还没有成熟，像颜色发青的水分，这些水果的耐寒性就是会更差，所以我们最好是放入冰箱里面否则，可能就是不能够正常的熟了，而且还是会腐烂不能食用。而且从冰箱里面取出来之后，我们尽可能是快速的吃了，常温的条件下就是会容易变质。
2、芒果的保存的方法是非常的多，但是我们要知道是不能够永久的保存的，只能够是暂时的保存的，第一种方法就是用保鲜袋保存好了，放入到冰箱里面进行冷藏保存。第二个方法就是将芒果放在避开阴凉的地方，这样是可以保存好几天。
桑葚和芒果能一起吃吗
桑葚是一种营养丰富的水果，含有丰富的花青素，具有提高免疫力、增强代谢、防癌抗癌、延缓衰老的作用，芒果含有丰富的维生素以及胡萝卜素，对促进视力发育有好处，二者可以一起食用！
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