时间：2024-02-18 18:00:03 浏览：89
1、米洗干净，放到锅里备用。
2、锅里放入食盐，食用油，和少量的生抽。搅拌均匀，摊平备用。
3、在米饭上，加入豆角，香菇，腊肠，玉米粒。
4、加入适量的水，最后放入一个去掉皮的土豆。
5、然后开锅蒸熟就可以，将土豆用铲子碾碎再搅拌一下，这样就制作完成。
菠萝蒸饭怎么做好吃简单
1、主料：菠萝半个、胡萝卜半根。
2、辅料：大米2碗、水适量。
3、将菠萝一分为二，取适量菠萝备用。
4、将菠萝切块。
5、然后切成丁。
6、胡萝卜也要切成丁。
7、将米洗好后，把胡萝卜和菠萝加入里面。
8、正常焖饭就可以了，饭锅跳闸即可食用。
吃蒸饭对身体有什么好处和坏处
吃蒸米饭和煮米饭是依个人口味和生活习惯，蒸饭的好处和坏处有以下两点：
蒸米饭对大米的营养损失较少，并且蒸制过程米饭和锅体的接触较少，高压锅蒸的饭含金属物质较少，特别是铝制高压、合金锅煮的米饭，含金属铝较多，对人体不利。
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。蒸米饭做出的米粒成型好但较硬，且不易消化，电高压锅煮出的米粒较松软。
糙米怎么吃蒸饭吗
糙米可用来蒸饭，用糙米蒸饭的具体步骤如下:
1、选择优质糙米；
2、在凉水中将糙米浸泡8小时左右；
3、使用压力锅，糙米和水比例为1:1，用一般的锅蒸饭，水的量是糙米的1、5或者2倍；
4、压力锅前15分钟用小火，中间25分钟用中火，后15分钟小火，如果是一般的饭锅或平底锅，小火15分钟后，再向锅内洒一些冷水，重新盖上锅盖，用5秒钟大火；
5、熄火，保温10分钟后，就做成了标准的糙米饭，亦可掺加一些大豆，小都等杂粮。
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