时间：2024-02-21 12:06:03 浏览：48
1、可以的。
2、枸杞是生活中常见的*材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a1、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的*理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
3、在中*材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。
菊花枸杞决明子茶禁忌
1、菊花枸杞决明子茶是一种能够减少血压及其血糖的茶叶茶，并且还能够调养体力不支及其过度疲劳的状况，可是菊花枸杞决明子茶服食不正确也会影响到身心健康的，因此 肾阴虚的身体素质的人应当要降低枸杞子的量，还需要留意低血压的病人不可以服食这类茶系，孕妇也是不可以服食的，会出現早产儿的状况。
2、枸杞子决明子菊花茶一般是比较适合体力不支、虚损疲倦、经常熬夜者食用的。这类茶不但降血压、血糖，常常食用也有医治高血压之特效。可是，食用枸杞子决明子菊花茶的方式若是有误也是有副作用的。
3、在夏天和阴虚体质的人应降低枸杞子的使用量。由于枸杞子性甘柔和，但使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。
4、有泄泻与低血压者谨慎使用。决明子茶其“主发泄”的副作用，一定要造成怀孕女士的高度重视，全新研究发现，长期性食用轻则引起月经失调，重则使子宫壁异常，进而引起早产儿。
5、有些人喜爱在枸杞子决明子菊花茶中添加老冰糖，权威专家觉得，加老冰糖是能够的，可是针对身患糖尿病或血糖高的人，最好是别放糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。
枸杞红枣茶
1、用料：冷水500毫升、红枣10粒(30克）、冰糖1大匙、枸杞10克。
2、冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
3、红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制b型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，日常再配合吃红枣来保肝。
绿茶枸杞雪梨粥怎么做
准备材料：干菊花适量、枸杞子适量、雪梨一个。
步骤：
1、菊花，枸杞子分别用温水浸泡五六分钟，雪梨去皮切开；
2、雪梨放入锅中，放入适量清水和冰糖；
3、水开后，放入浸泡的菊花和枸杞子，煮开，即可饮用。
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