时间：2024-02-29 13:30:04 浏览：27
1、鸡腿洗净，用食品叉在鸡腿上差出洞洞，加入料酒，再加入蚝油，抓拌均匀，静置10分钟。
2、撒上奥尔良烤翅料，再次抓拌均匀，盖上盖子或保鲜膜，腌制2小时。
3、将腌制好的鸡腿均匀裹上玉米淀粉，浸泡30秒。
4、裹上面包糠，放入垫有锡纸的烤盘中，烤好即可。
早餐面包的9种吃法
1、橘皮酱×巧克力。切片面包上涂一层橘皮酱，撒上切碎的巧克力板一起烤，微微的苦味和略融化的巧克力，味道很不错哦。
2、蜜豆×抹茶。切片面包涂一层黄油烤过之后，放上蜜豆（烘焙原料，可以直接买到），再撒一层抹茶粉，就做出了和风烤土司！
3、草莓酱×香草冰淇淋。在刚刚烤过的土司上涂上草莓酱，再放一颗香草冰淇淋球，等融化后再吃哦。
4、黄豆酱×芝麻酱。将等量的黄豆粉与芝麻粉，分别加蜂蜜或炼乳搅拌成酱，涂在烤过的土司上面，这甜味意外地与咖啡很搭。
5、卡门贝尔奶酪×蜂蜜。切片面包上放卡门贝尔奶酪和无花果干一起烤，之后再浇上蜂蜜即可。卡门贝尔奶酪是法国原产的奶酪，加上无花果干，与红酒很相配。
6、香蕉×核桃仁。香蕉切片并裹一层红糖或黄糖，切片面包上先涂一层黄油，放上香蕉片、核桃仁和碎开心果仁一起烤。加热过的香蕉，甜味更加浓郁。
7、脱水酸奶×枫糖浆。在过滤篮里加几层纸巾，放入老酸奶脱水一晚。第二天早上，将脱水酸奶放在烤过的土司上面，浇上枫糖浆。
8、柠檬酱。将无盐黄油（15g）放入碗中隔水煮，待黄油融化后，加入白砂糖（45g）、打匀的蛋液（1只）、柠檬汁（2大勺），边加热边搅拌均匀。将做好的柠檬酱涂抹在烤过的土司上吃，味道芳香且清爽。
9、豆腐×柚子胡椒。切片面包涂黄油，再涂一层柚子胡椒（日本的一种调味酱料，网上可以买到）将脱水的豆腐用手碾碎放在面包上，再浇上一些蛋黄酱，放进烤箱。烤好后撒些许海苔丝。
酸奶面包和榴莲可以一起吃吗
榴莲含有蛋白质和脂类物质，还含有膳食纤维，榴莲属酸性水果，酸奶含有大量益生菌，两者一起吃有助于机体吸收营养，能促进肠道消化，对于缓解便秘有一定的帮助。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有 很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
偶尔晚上吃面包会胖吗
偶尔晚上吃面包不会胖。
若是经常晚上吃面包会发胖。一般来说如果有意识不想发胖就应该保持在晚上九点之后除白水外不进饮食了。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。
面包不是发胖的根源,主要就是时间的选择问题,因为我们都知道晚上的时候人的肠胃蠕动会比较慢,这个时候过多地摄入一些食物,那么就容易导致热量以及脂肪的堆积,所以这样就不利于身材的保持了。热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。保持身材应该多运动，增加热量的消耗。
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