蜂蜜能怎样吃

1、蜂蜜水。蜂蜜水是食用蜂蜜最简单的方法了，取适量的蜂蜜用40度左右的温水冲泡。之所以不能用开水，是因为蜂蜜中的活性物质对温度比较敏感，遇到高温会失活，损失营养价值，因此切忌用开水冲泡。

2、蜂蜜沙拉。炎炎夏日，总是没有胃口，蜂蜜沙拉前来解救你。不同的蜜种带有不同的风味，含有的营养物质非常丰富，用蜂蜜代替沙拉酱调制成的沙拉，口感别有一番风味，营养物质还丰富了不少。

3、蜂蜜蛋糕。蜂蜜蛋糕是一款不错的甜品，喜欢做蛋糕的朋友不妨试一下，准备好320克鸡蛋、250克细砂糖、4克盐、60克蜂蜜、200克低筋粉、6克奶粉、54克水就可以，按照正常做蛋糕的方法来做。不过加入蜂蜜制作的蛋糕更松软，颜色和营养物质也更好一些，可以诱发人的食欲。

4、蜂蜜粽子。端午节，粽子是必不可少的，买来的担心不好吃，还是自己动手比较放心。蜂蜜粽子也是流传已久的一个小吃，准备好粽叶、蜂蜜以及糯米，将粽叶煮好后，叠成漏斗状，放入泡好的糯米放入，将粽叶折起，包裹严实。然后放在锅中，煮好以后晾凉，撒上适量的蜂蜜就可以食用了。

蜂蜜能怎样吃

延伸阅读

小儿便秘能吃蜂蜜吗

好处一：蜂蜜中很容易遭受多种细菌的污染造成婴儿呕吐、神智不清、语言障碍、吞咽困难、视力模糊及呼吸困难等症状。这个是不适合孩子吃的，这么严重的副作用。

好处二：蜂皇浆含有激素，蜂蜜不含激素，但在采集蜜的过程中有的易被泥土中的肉毒杆菌所污染，此菌毒甚大;小心起见，小孩子是不适合吃蜂蜜的。

但是宝宝一岁以内不能吃蜂蜜的，里面有病菌，宝宝抵抗力弱，是很容易导致孩子得病的。

榴莲和蜂蜜可以一起吃吗

可以。根据目前资料记载榴莲和蜂蜜没有相克之处，可以一起食用。榴莲，这也是营养价值比较高的一种食物，里面所含有的营养物质的种类是比较多的，可以有效的缓解和促进体内血液循环的快速进行，并对身体内部能量和热量的产生有积极的作用。平时如果体寒的话是可以多吃榴莲的。但是榴莲是含有热量很多的食物，平时不要一次性的吃太多才好。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

过期5年的蜂蜜可以吃吗

1、过期的蜂蜜是不建议人们再继续服用的。因为过期的蜂蜜很有可能和空气当中的物质进行反应，滋生细菌，服用了会让人们的身体受到一定程度的损害。但是过期的蜂蜜是可以用来外用的。

2、比如说拿那些蜂蜜来制作面膜，连同牛奶一起制作，既不会觉得浪费，也可以让自己的皮肤变得更加的好。还有一小点温馨提示，如果没有过期的蜂蜜出现结晶的现象的话，不需要紧张，这是一种正常的现象，可以继续服用。

3、对于蜂蜜过期了还能喝吗这个问题应该从两方面来看。一个自己购买的蜂蜜质量较好，到了保质期之后，除了有些结晶出现，其他一点变化也没有，这种情况下还是能喝的。但是如果蜂蜜到了保质期以后出现冒泡和变酸的情况，那么小编建议大家最好不要再喝了，如果觉得扔了可惜，可以加入牛奶一起制成护发素使用。