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绿豆面萝卜丸子怎么做好吃又简单

时间:2024-03-28 10:48:04 浏览:26

1、食材:白萝卜1个约1斤、绿豆面80克、白面粉200克、黄豆芽250克、盐约25克、五香粉适量、姜适量、食用油1斤。

2、选好新鲜青萝卜1个,洗净,刮成细丝。将黄豆芽250克,洗净,空水,稍剁几刀放入盆中。

3、将姜冲洗干净,切成姜碎,放入盆中。

4、将白面200克、绿豆面80克、放在盆中,再打进一个鸡蛋,放入盐、五香粉、搅拌均匀。

5、将炒锅中放入适量的食用油,开火,待油微有气泡,将拌好的丸子馅用手团制成团,丢入锅中。

6、丢丸子时,要从油锅的一边开始向里丢,开始要中火慢炸至表面金黄即可。

7、用笊篱将炸好的丸子捞出,控油,放入盆中,少凉即可使用。

绿豆面萝卜丸子怎么做好吃又简单

延伸阅读

两个多月的狗狗可以吃胡萝卜吗

两个月的狗狗消化系统已经有能力消化胡萝卜素了。而且胡萝卜是维生素a产生的前物质,可以为狗狗提供必要的营养物质,也为骨骼正常生长发育、有助于细胞增殖与生长提供了机体生长的主要因素。但是不要过量的喂食胡萝卜,每天都吃胡萝卜容易过量,进而导致狗狗慢性中毒。所以2到3天喂食一次为最佳。

胡萝卜炖排骨吃了有什么好处

萝卜是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞,排除胀气,解毒消热,通便止血的功效。

1、胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;

2、 胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;

3、 维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

4、 胡萝卜素转变成维生素a,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;

5、 胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素,山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品;

6、萝卜具有补肾养血,滋阴润燥,消食化滞,排除胀气,解毒消热,增强机体免疫力,促进消化,保护肠胃,通便,预防富贵病,保护心血管,通乳汁,增加骨密度,消除“时差症”,镇静等功效;

7、萝卜含有大量的维生素c,胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂,稳定血压,防治胆结石的作用。

小米白萝卜能在一起煮着吃吗

萝卜小米粥是秋冬一道不错的粥品。小米粥是一款养胃食物,小米粥和不同的食材搭配在一起,可以起到的养生功效和作用也是不一样的,小米粥加白萝卜就是比较不错的一款养生食谱。不过萝卜可以选择青皮青芯的萝卜,气味和口感比较温和。白萝卜熬粥的气味有点冲。小米白萝卜粥还可以促进消化,小米本身就可以调理脾胃,白萝卜能够加快肠道蠕动,清肠排毒,所以消化能力会变得越来越强,小米白萝卜粥还含有微量元素和维生素c,可以防止记忆能力减退,让大脑发育变得更好。

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