时间：2024-03-30 14:36:02 浏览：26
1、蜂蜜水是可以和鸡蛋一起吃的，蜂蜜和鸡蛋里面都含有较为丰富的葡萄糖、蛋白质、矿物质等营养物质，适量的食用能起到缓解便秘、润肺、改善贫血等作用。但是鸡蛋和蜂蜜在一定的条件下，可能会发生化学反应产生沉淀，从而影响人体对于营养物质的吸收，有些消化功能不好的人可能吸收起来有点困难。
2、所以，如果肠胃功能不好，一旦跟蜂蜜一起吃，就需要分开吃，比如先喝蜂蜜，然后经过一段时间后再吃鸡蛋，这样是可以的。如果肠胃功能、消化能力比较好，可以同时一起吃。
牛蒡炒鸡蛋怎么做如何做好吃
主料：牛蒡，盐，面粉，葱一棵，蒜，鸡蛋3个，青椒2个，大蒜一颗。
牛蒡炒鸡蛋的做法步骤：
1、 用刮皮刀把外皮刮掉，我用的牛蒡比较多。
2、 把牛蒡切成丝，切好的牛蒡丝要立刻放到清水里浸泡，把所有的牛蒡丝切好，清洗两遍，把水控干。
3、 把水份控干后，用干面粉撒牛蒡丝上面，让每根牛蒡丝都均匀的沾满面粉。
4、 裹好面粉的牛蒡丝放蒸锅里大火蒸十分钟左右拿出晾凉。
5、 蒸好的牛蒡晾凉，备用。
6、 切葱花，青椒切丝备用，大蒜拍碎。
7、 三个鸡蛋备用，锅中倒入适量油，烧七成热把鸡蛋放进去炒，接着放青椒，葱，大蒜继续炒，加入蒸好的牛蒡翻炒，装盘即可。
地瓜和鸡蛋能一起吃吗
1、地瓜和鸡蛋都含有人体必需的营养成分，对人体健康有好处。但是地瓜和鸡蛋不可以一起吃，吃后会肠胃不适，会影响营养吸收。
2、一般来说地瓜和鸡蛋同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，还会造成腹胀腹痛，特别是生吃红薯，红薯和鸡蛋最好不要一起吃。
3、红薯含有丰富的淀粉维生素纤维素等，人体必须的营养成分，还含有丰富的镁钙等矿物元素和亚油酸等。鸡蛋含有人体必须的所有营养物质，含丰富的优质蛋白，还有脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁钙钾，被人们称作是理想的营养库，红薯不能和鸡蛋一起吃，会造成肠胃的不适。
吃半生煮鸡蛋有什么危害
1、不要生吃鸡蛋，这样不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”，就更不卫生了。
2、蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
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