时间：2024-05-08 11:30:07 浏览：69
1、羊肉
羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效。
2、核桃
核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素e、碳水化合物，其中碳水化合物产热量高，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。
3、狗肉
狗肉里含有大量多肽和牛磺酸，另一方面，其脂肪含量不高。在中医里，狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。
4、牛肉
牛肉性温味甘，富含维生素a、b和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，男女老少皆宜。
5、燕麦
燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。
猫老想吃人的食物怎么办
1、要给它养成吃饭的习惯，不要老是把粮一直放在那，猫咪会觉得没有约束没有新鲜感和制约，他们很聪明的，如果你不给好吃的，他们就宁可放着看着那些粮也不会去吃，最好是每天早上起床刷牙你就给它放上一碗，半个小时足够它吃了，上班就拿走，然后水准备充足；晚上回来你吃饭之前给它放饭，还在同一个地点，也给它半个小时时间，吃完就拿走；每次无论吃多少，到点就放饭，完事就收走；摸摸肚子微鼓就可以了；即使它不好好吃你也拿走，没几天它就知道，如果这个时候不吃，其余时间就没得吃了。
2、还有不要给零食太多~零食罐头和主食罐头区别要知道；零食罐头会让猫咪更挑嘴，所以一定要给猫咪主食罐，然后一周按固定量给，一周三次到四次；或者直接自己白水煮鸡胸肉不要加盐给一周补给。
3、人类的饭也不能给，因为人类的饭菜里面含味精啊，盐太多，长时间吃就严重影响猫咪进食；猫粮里本身都是微量的盐就够猫咪自身的需求了，咱们无需再额外加，加多了反而愿意得口炎等疾病。
螃蟹吃什么食物好养活
人工养殖的螃蟹以腐殖食物为主，有时可以喂养一些鱼虫干或者水草等。在家喂养时，可以给螃蟹喂食芝麻、小虾米、鸡蛋、白菜、豆干、饭渣、面包渣等，螃蟹不挑食，但建议给螃蟹喂的这些东西最好都是熟食，因为生食会让养螃蟹的水很快就有腥味。
经常上火多吃8种食物
1、梨：有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降温解渴之功效，而且可治尿黄便干、唇干口燥等，对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。
2、桑椹(即桑果)：营养丰富，内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质，主要含铁和磷，色越黑者含铁越多。黑桑椹味甘性寒，有补肝益肾、清热利尿、滋阴降火的功效。
3、西瓜：为夏秋消暑降火的佳品，营养丰富，凉爽可口，不含脂肪，有几十种营养成分，且价廉易得。其味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、滋阴降火及解酒的功效。
4、百合：富含淀粉、蛋白质和矿物质等，为公认的滋补佳品。味甘淡，性微寒、微苦，功效为养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺，可治尿黄便干、肺燥咳嗽、低热虚烦、惊悸失眠等症。
5、荸荠：味甘，性微寒，有清热解渴、降火化痰作用。尤适于心烦口渴、尿黄、便干、咽喉肿痛和目赤唇干等症状。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者不宜服用。
6、莲藕：富含淀粉、维生素、蛋白质和矿物质等营养物质，味甘，性寒，鲜藕入心、肝、脾、胃四经。有清热利尿、滋阴降火、生津解渴、开胃消食和凉血止血的功效，生食或捣汁皆可。
7、苦笋：味苦而甘，性凉而不寒，具有清暑解毒、清心安神、降火凉血和健胃消积等功效。夏季常用苦笋、排骨加上咸菜制成苦笋煲，甘苦可口，味道鲜美，实为消暑解渴、泻火凉血的一道佳肴。
8、菊花茶：可随身携带、应用方便，适用于头痛咳嗽、咽部红肿、眼睛发红和尿黄便干等“上火”症状。
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