时间：2024-04-02 20:36:03 浏览：62
1、银耳和黑木耳能放在一起炒菜吃。
2、银耳和木耳能在一起食用。
3、银耳味甘淡，性平，含有丰富的膳食纤维、磷、钠、镁、胡萝卜素等营养成分；木耳味甘淡，性平，含有较高蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，是可以搭配在一起食用的，而且搭配同食还具有很好的保健价值。
常吃银耳有什么好处
1、银耳是一种含有丰富营养成分的食物，比如植物胶质、多种维生素等。长期吃银耳可以起到增强肝脏解毒能力的作用，同时还可以加速人的新陈代谢和血液循环，时间长了会发现肌肤也变得有弹性了。
2、银耳有助于增强肝脏解毒能力，银耳还可以滋润肌肤，银耳含有丰富的植物胶质，长期食用，将加速人的新陈代谢和血液循环，增强皮肤弹性，使皮下组织丰满，肌肤变得柔软光滑。此外，银耳还有利于去除脸上的雀斑和黄褐斑。
银耳和芹菜能一起吃吗
1、这两种东西是可以放在一起吃的，银耳炒芹菜是一道名菜来的。银耳中是性情比较平的一样菜它可以百搭同时芹菜中含有大量的胶性质碳酸根易被人吸收。而且芹菜可以降低人的血压一些高血压或者是正在怀孕的妈妈吃一些银耳炒芹菜是很好的，又可以清热解毒，又可以降低血压，所以这两种菜是可以一起吃的。
什么人不能吃银耳
1、风寒者不能食用冰糖银耳:患了风寒或者感冒的人不能够吃银耳，以免加重症状;
2、银耳不能与四环素类*物同食:因银耳含钙丰富，钙可与四环素类*物结合，降低此类*物疗效。
3、变质银耳不可食用:变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色，不鲜亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点，或橘红色斑块，经水泡后，发粘有异味。另外，凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。
4、霉变的银耳不可食用:当银耳霉变之后一定不能食用，烧煮亦不能使毒素破坏;
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