时间：2023-07-19 20:20:06 浏览：38
1、清头目。茶具有提神醒脑、清头目的功效，茶中含有咖啡碱成分，能促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋过程，让人从昏沉欲睡的状态中清醒过来。
2、消食解腻。茶中含有茶多酚成分，能够帮助人体消化，促进机体脂肪的代谢，抑制人体对于脂质的吸收；其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、降血压。茶具有降血压的功效，这是因为茶叶中含有的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。
4、降血糖。茶中含有的茶多酚，对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平。
5、降血脂。茶还具有降血脂的功效，这是因为茶叶中含有儿茶素，是一类具有高活性的类黄酮，能够降低血中胆固醇及低密度脂蛋白。
秋冬季节适合喝什么茶
1、秋冬季节可以喝些红茶，其含有丰富的蛋白质和糖分，不仅可以增强人体的免疫力，还具有暖胃抗寒的工作。建议在生活中可以适当饮用一些红茶，对于体虚和痛经患者也有很好的好处。
2、秋冬季节可以喝些青茶，其香气宜人，味道爽口，不仅可以消除体内的余热，还可以帮助消化。建议在秋季可以适当饮用一些青茶，对于消化不良患者有很好的好处。
马黛茶可以长期喝吗
马黛茶可以长期喝，可以清除胆固醇、降低三高症状，净化体内环境，提升血液质量。马黛茶含有196种天然营养物质，促进新陈代谢、增强免疫力等。包括抗氧化剂，氨基酸，茶多酚，维生素和矿物质。对人体身体十分有益。
桂圆红枣枸杞玫瑰茶适合晚上喝吗
1、玫瑰花茶中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切；
2、而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效；
3、经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用；
4、玫瑰花茶可以改善皮肤状况，能够起到美容养颜的作用。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
