每天早晨不吃饭喝一份粥可以吗

时间：2023-08-27 08:12:04 浏览：63

可以，喝粥对胃好。人的胃经过一夜的蠕动，存食基本上排空了。早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，并加重胃的负担；喝粥则会开胃健脾，并且经济实惠。小米可以清肠胃。人的胃经过一夜的蠕动，存食基本上排空了。早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，并加重胃的负担；喝粥则会开胃健脾，并且经济实惠。好处多，但要注意：糖尿病患者不宜多吃。

每天早晨不吃饭喝一份粥可以吗

延伸阅读

为了健康吃饭时最好先喝酒再吃菜还是先吃菜再喝酒

1、答案：先吃菜再喝酒

2、饭局开始往往菜还没上来，各位就迫不及待的开始举杯，“酒过三巡、菜过五味”讲的就是酒文化与饮食文化的一致性，苦酒（指不吃菜、单饮酒）伤身是不争的道理，因为空腹喝酒会对我们的身体造成危害，比如引起休克、胃病、增加低血糖发生等，为了健康，我们应该先吃菜后喝酒，使胃内酒精浓度相对降低，吸收缓慢，酒在胃内停留的时间延长，血液中酒精浓度升高较慢，不易醉酒。

为了健康吃饭时最好先吃菜还是先喝酒

1、先吃菜再喝酒健康些。

2、解析：空腹饮烈性酒存在很大的健康隐患。空腹饮酒后，酒在胃内停留的时间很短，其中的酒精，80%由十二指肠和空肠吸收，其余的由胃吸收，一个半小时的吸收量可达90%以上。饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，当100毫升血液中酒精含量在200-400毫升时，就会产生明显的中毒;400-500毫升时，就会引起大脑深度麻醉，甚至死亡。因此，空腹饮酒即使酒量不多也易醉，加大了酒精对人体的危害。

3、人体在空腹时，因胃里没有食物，酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能导致吐血，长期空腹饮酒还会引起胃溃疡。

4、已有研究证实，大量喝酒与高血压的发生有关，新的研究又进一步详细说明了饮酒与高血压的关系：习惯空腹喝酒的人患高血压的概率是从不喝酒者的1.5倍。

5、因此，空腹饮酒不利健康，应尽量避免。在饮酒前，最好先吃些东西，慢慢地边吃边饮。这样，使胃内酒精浓度相对降低，吸收缓慢，酒在胃内停留的时间延长，血液中酒精浓度升高较慢，不易醉酒。

在月球上怎样喝水和吃饭

现在来看月球上如果是露天吃饭是不可能的，因为有好多因素影响。

首先，温度不允许，月球温度夜晚零下一百多，白天零上一百多。然后是气压，我们现在是在地球大气压下生活，一旦没有气压，我们的身体会爆炸，而月球的气压基本没有。

假如是在飞船舱内，问题要简单些，吃饭最好不要吃起沫的东西，比如说饼干就不好，咬它的瞬间容易产生碎屑，重力很小容易漂浮，易被人吸到肺部，喝水要往嘴里挤，用硬质被子肯定不行，要用矿泉水瓶或是牙膏管之类的东西，因为重力小不容易倒出来。