时间：2023-05-12 13:08:01 浏览：95
黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。它的主要食用功效是补血、润肠、通乳、养发等。
杏仁粉是杏仁的一种加工产品，杏仁粉可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。其主要食用功效是镇咳化痰、平喘、理肺、润肺、固肺等。
这两种没有用*冲突和禁忌，所以可以一起食用。
黑芝麻糊什么时候喝最好
1、黑芝麻糊食用的时间不受限制，根据自身身体素质需要而食用；
2、黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用；
3、中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状；
4、黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净；
5、利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥和粗糙；
6、而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖；
7、因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
天天喝芝麻豆浆的好处
黑芝麻豆浆可以补肝益肾、润皮肤。
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，它*食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。中医中常做黑芝麻糊作为良好的食疗食谱，黑芝麻可补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。营养学认为，黑芝麻中含有优质蛋白质和丰富的矿物质，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的芝麻素及黑色素。
每天早上喝芝麻糊会胖吗
每天早上吃黑芝麻糊是不会发胖的，可以放心的吃。
因为黑芝麻中含有许多蛋黄素，肌糖，胆碱，这些物质正好是可以防止人体发胖长脂肪的物质，而且黑芝麻还有治疗便秘的功效。营养方面，黑芝麻糊要比鲜奶的营养还要高，它的好处也很多，多吃不但可以让皮肤变的更加光滑，还能让肤色更加的红润，特别是在女性朋友进行节食减肥时，可以适当的配合吃一些黑芝麻，效果是很好的。
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