时间：2023-08-10 13:58:03 浏览：92
1、不建议喝碳酸饮料。
2、导致孕期缺钙。碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收，简单的说就是：磷酸越多，钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松。
3、导致孕妈妈血糖低。曾有营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多。碳酸饮料含有大量的砂糖，这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉，但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。
孕妇能喝绿茶饮料吗
不能饮用绿茶和绿茶饮品，绿茶内含有大量的鞣酸，怀孕后需要大量的营养摄入，来补充胎儿的营养成分，而鞣酸在进入肠道后会影响肠道对营养成分的吸收。鞣酸可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。绿茶饮料还添加了一定含量的食品添加剂，长时间饮用食品添加剂的饮料影响身体健康。
乳酸菌饮料孕妇可以喝吗
1、孕妇可以喝乳酸饮料，比如酸奶等等，可以调节胃肠菌群、缓解腹胀、缓解便秘，但是不宜多喝乳酸饮料。乳酸饮料一般含有糖分较多，如果喝多了会导致妈妈血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。
2、即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会刺激胎儿分泌胰岛素，导致胎儿偏大甚至巨大儿，明显增加难产和剖宫产的风险。所以孕期可以喝乳酸饮料，但不宜多喝。孕期对甜食和水果也一定要少吃，吃多了也容易导致血糖升高、胎儿偏大，增加难产的风险。
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