时间：2024-05-27 10:54:01 浏览：70
1、微波炉：将豆浆倒入专用的微波炉加热杯中，关好微波炉门。接通微波炉开关，加热一分钟，听到微波炉的提示音即可断开电源，取出食用。
2、煮锅：煮锅是专用的小奶锅，是一种不粘锅，将煮锅清洗干净后沥干水分。豆浆倒入煮锅中，用大火煮沸，沸腾后继续煮3-5分钟。最后关火，待冷却至适宜温度即可饮用。
什么样的人群不适宜喝豆浆
豆浆不适宜人群：
1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2有胃溃疡的人最好少吃。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。
3、胃炎、肾功能衰竭的病人不适宜喝豆浆，会增加肾脏负担。
4、肾结石患者也不宜食用，豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状。
5、6个月以内的婴儿不宜食用，因为他们胃肠功能发育还不是太完善。
6、一些痛风或是肾功能不全的病人不宜大量喝豆浆，他们要限制蛋白质的摄入。
豆浆机打的豆浆太粗怎么办
一般要考虑的是豆浆机的滤网出现问题了。
解决办法：如果是网罩侧网或底网网孔干结堵死，这时就会出现豆浆机打出的豆浆比较的粗糙，颗粒大等问题。需要把豆浆机拆开，将网罩浸入沸水中并加入洗洁精，浸泡十五分钟左右用清洁刷刷洗干净。这样的故障大多和用户在平时使用时，没有清洗干净豆浆机造成的。对于一些无网豆浆机，则不会存在网罩堵塞的故障，这时主要考虑到是否是豆浆机使用时，电压过低，或者放进的豆子太多，超出了豆浆机的容量。这种情况属于用户的操作不当造成的，只需要改变操作方法，就可以解决。
哪些女性不适合喝豆浆
1、患有乳腺增生、子宫肌瘤的女性。患有这两种疾病的女性朋友，也建议尽量不要食用过多的豆浆，因为如果过量食用可能会导致异常，刺激女性内膜以及刺激女性乳腺，加重疾病程度。
2、未进入青春期的女孩。因为女性摄入雌激素以后会对女性性特征造成一定的影响。因此在没有进入青春期的女孩子，最好少喝豆浆。
3、孕期以及哺乳期的女性。女性怀孕以后体内的激素水平会发生一些变化，因此不适宜喝豆浆，以免导致胎儿畸形。另外哺乳期的女性也尽量不要喝豆浆。
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