5项全能准爸爸培训计划！-早教儿歌

在这里，pre-mo特为准爸爸们开设了准爸爸课堂，希望在顺利升级路上助大家一臂之力！

能产生即将为人父的感觉，也可以在育儿方面减轻妈妈的负担！

怀胎十月，孕妈咪能切身体会到身体里的那个小生命在一天天变化着，即使不去逗他，他也会找寻机会跟你玩耍。准爸爸可不一样，如果不用心，将体验不到这个美妙又短暂的时刻；如果不用心，对于那个正在成长起来的小生命，也会熟视无睹！准爸爸应该和孕妈咪一起“怀孕”，倾听妻子的感受，与她一起计划孩子的将来，和胎宝宝一起做踢肚皮游戏，带着胎宝宝一起去散步……很快地，你就会进入“父亲”的角色，建立起“已为人父”的概念哦！而且，孕妈咪会从你的行动中读出对她和宝宝的爱，这不但能减轻她的压力，还能加深夫妻间的感情呢。

准爸爸课堂5大纪律！

走进课堂之前，请先记住准爸爸课堂的5大纪律，这是升级路上应当遵守的规则哦！

1.怀着高兴的心情做事

知道即将升级为爸爸之时，你一定会和你的妻子一样兴奋，激动不已。为妈妈宝宝做事的时候，请一直保持这份心情，做好足够的心理准备，调整好自己的心态，带着感恩的心和孕妈咪一起度过孕育生命的日子吧，这能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉哦！

2.让妻子感受到你的爱

怀孕中的女人很辛苦，也会很敏感，孕妈咪会因为准爸爸的一言一行而变化着心情。所以要时刻关注这段时间里的孕妈咪，用自己的方式表达出来，一双精心挑选的平底鞋，一句充满温情的话语，一顿精心准备的晚餐……都会让她幸福无比。

3.学习孕育生命的知识

不是有了孩子你就能升级为一个好爸爸，相应的知识储备是准爸爸“提升”自己的必要阶梯。和妻子一起读相关的育儿书籍和杂志，不但能学到必要的育儿知识，当面临问题的时候不至于手忙脚乱，而且孕妈咪会感受到你也在全心地参与孕育宝宝的重任。

4.给妻子减轻一些负担

孕育一个生命，会给女人带来无限的喜悦和幸福。同时所需要承受的压力也是巨大的。一方面来自生理上的变化，要带着一个“球”工作与生活，辛苦可想而知；另一方面孕妈咪担心着宝宝，不允许他有半点闪失，精神压力也是巨大的。要想减轻孕妈咪的这些心理负担，最主要的责任当然落在丈夫身上了。

5.感受小生命的神奇变化

十月间，小生命从豆芽般大小到慢慢成形。在不经意的哪一天，你也许就会发现他在妈妈的肚子里搞运动，开始能切切实实地就感觉到了他的存在，而且他在用独有的方式跟爸爸打招呼。小小的生命也将开始帮你建立起“已为人父”的概念！

延伸阅读

【一】警察爸爸的育儿之路-亲子教育

家庭教育中，爸爸这个角色，毋庸置疑特别重要。每一个第一次当爸爸的男人和妈妈一样都挺不容易的，自己可能还没长大呢，就要当爸爸了，有时候我们成年人真的是因为孩子的到来，才开始真正审视生命。

我们家的警察爸爸，也是一样。

备孕期间，爸爸配合，不抽烟，不喝酒，不熬夜(除了上班需要)，锻炼身体。

怀孕期间，爸爸配合妈妈做胎教，每天坚持陪妈妈散步，宝宝四个月开始，爸爸每天坚持朗读。

孩子出生前，爸爸就计划好了将年假和陪产假放在一起，因此，妈妈的月子，每天爸爸都陪在妈妈身边。

孩子出生，抱出产房，第一个抱的是爸爸，第一个给孩子换尿布的是爸爸，第一个给爸爸洗澡的是爸爸。月子里，爸爸依然如故的给妈妈朗读，身边多了一个听众宝宝。

(月子里，爸爸的陪伴，对妈妈的情绪安抚非常重要)

在月子，爸爸就已经开始家庭教育了。与孩子洗澡，与孩子换尿布，就那样傻傻的，静静地看着孩子。给孩子看黑白卡，给孩子读故事。(读童话故事)。在这个过程中，爸爸需要耐心，和温和的脾气。

孩子渐渐长大了，四年半的时间，爸爸放下了自己很多过往的爱好，比如说打斯洛克，比如说篮球，拒绝了很多的聚会，这一切都只是为了多陪伴一些孩子。陪伴主要体现在:

1-阅读(读绘本，读童话书，读名人传记，阅读选择很重要，既然要花时间阅读，一定是阅读精品，孩子的阅读能力直接影响孩子的语言发展，语言理解，语言组织，语言表达，语言创作，创造阅读环境和阅读氛围很重要。)

2-游戏(读完故事后的延展做游戏，角色扮演，加深孩子对故事的理解和思考，增强孩子的体验感)

3-手工(读完故事后的延展手工，一起动手，共同创作，培养了孩子的空间思维，专注力，手指小肌肉的发展，增强了自信心。)

4-自然教育(公园，沙滩，森林和孩子一起观察，一起联想，一起创作，一起奔跑。大自然是孩子的最爱)

5-安全教育(公交车，地铁，小汽车，高铁，自行车，飞机，酒店，乘坐过的交通工具，和住过的地方，都是最好的场景式安全教育。所以他对于行走路线，标志性建筑物和如何观察逃生出口都有了一定的概念，和认知。)对于防骗，防走丢，防性侵教育也会透过绘本，游戏，角色扮演来进行。

6-旅行(旅行是爸爸安排每年的长假陪伴孩子的远行。在旅行的过程中进行时间，空间，历史的教育，对孩子的计划性，社交能力，意志力，忍耐力都有培养。)

警察爸爸可以做到这些，并不是与生俱来的，也是在不断的学习过程中，实践中，反思总结，改变，再学习，实践，反思，总结。也一样有过焦虑，有吼过孩子，有打过孩子，还有过跟孩子赌气的时候，这都是正常的。

警察爸爸对于工作认真负责，非常有时间观念，做事情有计划性，有效率，认定的目标非常执着，非常有大爱，常常对自己的言行进行跨时间的类比，进行反思，总结。实在是很难得。

家庭教育中，爸爸的角色，很重要要，在现实生活中，爸爸们所肩负的各种责任重大，家庭教育也是爸爸们所重视的，如何在有限的时间里，更有质量的陪伴孩子，更有效的支持孩子的成长，确实是需要我们花一点时间去学习，去思考，去实践的。

警察爸爸的育儿故事，很平凡，平凡中所为却不简单，我们相信每一位爸爸都是最好的爸爸，如果有爸爸现在做的不够好，那不是因为他不想做好，而是他不知道怎么做才叫好。我们要知道每一个爸爸的爱的方式不一样，爱的表达不一样爱的期待不一样，最适合我们的孩子的，就是最好的。

【二】爸爸手记宝宝第一次哭笑-新生儿护理

他的笑容俘虏了我闹闹爸真实职业：市场调研

爸爸手记:宝宝第一次哭笑

孩子没出生前，我一直幻想着他的鼻子、眼睛、嘴巴等和我是极其的像，简直就是我的小相似形。老婆每晚睡觉前更是要温习一遍我从小到大的大头照，说一定要生一个和我一模一样的男宝宝。

可是，第一眼看见从产房里抱出来的儿子时，我真是有点大失所望：除了嘴巴像是和我一个模子刻出来的外，其他地方和我相差的实在是太远了。这让我有种巨大的心理落差感。我心有不甘，整天叫嚣着让老婆再生一个女儿。

直到有一天，宝宝像一朵小花一样甜甜地看着我笑，我被那笑容彻底俘虏了，那是多么富有感染力的笑容啊，比他爸爸我的尊容可是强多了，那一次，我差点把宝宝的脸给亲破!

幸福时刻淇淇爸真实职业：教师

淇淇出生时我已经31岁了，对于非常喜欢孩子的我来说，有了这个可爱的宝贝生活完全变了样，她带给了我太多的欢乐和幸福。孩子点滴的进步，都会让我很惊喜。遗憾的是，宝宝的许多第一次我都无缘见证。

孩子第一次哭是在手术室，那时，我正在产房外干着急呢，所以我无缘见证。孩子第一次笑我倒是看到了，可人们说那是神笑，并不是有意识的笑。陪产假结束，我又不得不去南京继续我的研究生学业。一去就是三个多月，所以淇淇第一次有意识的笑、第一次翻身，以及许许多多的第一次我都错过了。

暑假回来后，淇淇已经长大了不少，比起刚出生时更加可爱了，她很爱笑，但不会开心地笑出声来。终于有一天，记得那天是7月29日，淇淇三个多月，那天气温特别高，我们躲在空调室里陪淇淇玩游戏，我用手举着她的小胳肢窝，用脚踩着她的两条小腿玩放飞机的游戏，淇淇突然开心地“咯咯”大笑起来，是那种小婴儿特有的、世界上最纯真、最可爱的笑声，那笑声太让人惊喜了，我和淇淇妈妈都开心极了，我感觉那一刻是我一生中最幸福的时刻……

【三】准爸爸准妈妈要了解的新生儿黄疸症状-婴儿常见病

对于刚做准爸爸准妈妈的朋友来说，对新生儿黄疸这种新生儿常见病症也许并不了解。其实新生儿出现黄疸是普遍的现象，那现在一起了解学习一下新生儿黄疸的症状和产生黄疸的原因吧。

新生儿黄疸的症状

新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。类型不同，新生儿黄疸的症状也有所不同。

生理性新生儿黄疸症状表现为：

新生儿在出生后第2～3天出现皮肤、白眼球和口腔黏膜发黄，有轻有重。一般在脸部和前胸较明显，但手心和脚心不黄。第4～6天最明显，足月儿在出生后10～14天消退，早产儿可持续到第3周。在此期间，小儿一般情况良好，无其他不适表现。

新生儿出现生理性黄疸是一种正常现象，但家长也要注意密切观察。一般来说，生理性黄疸黄疸比较轻，血中胆红素浓度较低，不会影响小儿智力。

病理性黄疸症状表现为：

小儿黄疸可能发生在生后24小时以内，或持久不退，或消退后又出现黄疸，或黄疸进行性加重。

病理性新生儿黄疸还会引起其他疾病的表现，比如核黄疸。发生时，小儿黄疸明显加重，开始表现为嗜睡，吸奶无力或呛奶，肌张力减退。如治疗不及时随后可出现呻吟、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等严重症状。部分患儿死于呼吸衰竭，存活的患儿常有智力障碍、脑性瘫痪等后遗症。

以上就是新生儿黄疸症状的介绍，要注意的是在新生儿出现黄疸时，家长可以喂葡萄糖水帮助退黄。黄疸较重时，应及时将患儿送往医院治疗，防止核黄疸的发生，避免影响小儿的智力发育。

准爸爸准妈妈要了解的新生儿黄疸症状

新生儿黄疸的原因

黄疸是新生儿时期最常见的症状，引起新生儿黄疸的原因有以下几种：

1、生理性黄疸

新生儿生理性黄疸是新生儿时期所特有的一种现象，由于胎儿在宫内低氧环境下，血液中的红细胞生成过多，且这类红细胞多不成熟，易被破坏，胎儿出生后，造成胆红素生成过多，约为成人的两倍;另一方面，新生儿肝脏功能不成熟，使胆红素代谢受限制等原因，造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。

足月儿的生理性黄疸是在第2—3天开始，这时皮肤呈浅黄色，巩膜(白眼珠)以蓝为主微带黄色，尿稍黄但不染尿布，第4—5天最黄，足月儿在第10—14天消退，检查肝功能正常、血清未结合胆红素增加。早产儿的生理性黄疸会出现得较早、较高，也持续较久，可延迟致3周—4周消退。虽有黄疸，但孩子没有什么不适，一般情况好。生理性黄疸属于正常生理现象，不需治疗。

2、母乳性黄疸

因吃母乳新生儿发生黄疸称为母乳性黄疸，这是一种特殊类型的病理性黄疸。少数母乳喂养的新生儿，其黄疸程度超过正常生理性黄疸，原因还不十分明了。其黄疸特点是：在生理性黄疸高峰后黄疸继续加重，如继续哺乳，黄疸在高水平状态下继续一段时间后才缓慢下降，如停止哺乳48小时，黄疸明显下降，若再次哺乳，黄疸又上升。由于母乳中含有孕二醇激素，它可以抑制新生儿肝脏中葡萄糖醛酸转移酶的活力，致使血液中的胆红素不能及时进行代谢和排泄，于是血液中的胆红素浓度增加，出现新生儿皮肤和巩膜的黄染。

出现母乳性黄疸后，一般不会影响小儿的健康，也无发烧和食欲不好的症状。如及时停止喂母奶，黄疸大约在2—4天内减弱，6—10天内全部消失。对于母乳性黄疸，一般不会引起神经系统的伤害。对于母乳性黄疸也不必惊慌，停母乳时可用牛奶暂时替代，待黄疸好转后可以继续用母乳喂养。

3、溶血性黄疸

溶血性黄疸最常见原因是abo溶血，它是因为母亲与胎儿的血型不合引起的，以母亲血型为o、胎儿血型为a或b最多见，且造成的黄疸较重;其他如母亲血型为a、胎儿血型为b或ab;母亲血型为b、胎儿血型为a或ab较少见，且造成的黄疸较轻。据报道，新生儿abo血型不合溶血的发病率为11。9%。新生儿溶血性黄疸的特点是生后24小时内出现黄疸，且逐渐加重。早期可进行换血疗法，如果是abo血型引起的轻微症状，只要采用光照疗法即可。

4、感染性黄疸

感染性黄疸是由于病毒感染或细菌感染等原因，使得肝细胞功能受损害而发生的黄疸。病毒感染多为宫内感染，以巨细胞病毒和乙型肝炎病毒感染最常见，其他感染有风疹病毒、eb病毒、弓形体等较为少见。细菌感染以败血症黄疸最多见。黄疸的特点是生理性黄疸后持续不退或生理性黄疸消退后又出现持续性黄疸。

5、阻塞性黄疸

阻塞性黄疸多由先天性胆道畸形引起的，以先天性胆道闭锁较为常见，其黄疸特点是生后1—2周或3—4周又出现黄疸，逐渐加深，同时大便颜色逐渐变为浅黄色，甚至呈白陶土色，这种黄疸一般b超检查即可确诊。

准爸爸准妈妈要了解的新生儿黄疸症状

此外，还有*物性黄疸。如由维生素k3、k4、新生霉素等*物引起者。遗传性疾病如红细胞6-磷酸葡萄糖脱氢酶(g6pd)缺陷、红细胞丙酮酸激酶缺陷病、球形红细胞增多症、半乳糖血症、α1抗胰蛋白酶缺乏症、囊性纤维病等也可引起黄疸。

不论是何种原因，病理性黄疸严重时均可引起“核黄疸”，其预后较差，除了造成神经系统损害外，严重的还可能引起死亡，因此，新生儿病理性黄疸应重在预防，如孕期防止弓形体、风疹病毒的感染，尤其是在孕早期防止病毒感染;出生后防止败血症的发生;新生儿出生时接种乙肝疫苗等。平时要密切观察孩子的黄疸变化，一旦发现有病理性黄疸的迹象，应马上及时送医院诊治。面对宝宝的黄疸不要紧张也不要着急，是生理性的自然会消除，是病理性的就抓紧时间治疗，平时注意仔细观察，精心护理。