营养价值
1、银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素。2、其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙64...【详情】
2023-02-17
1、火龙果是一种最适合中老年人群食用的健康水果，这种水果中含有丰富的花青素和微量元素硒，都是天然抗氧化成分，能有效清除人体内积存的自由基，也能提高人类脑细胞活性，预防脑细...【详情】
2023-02-17
1、火龙果是一种最适合中老年人群食用的健康水果，这种水果中含有丰富的花青素和微量元素硒，都是天然抗氧化成分，能有效清除人体内积存的自由基，也能提高人类脑细胞活性，预防脑细...【详情】
2023-02-17
1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病豆浆含有大量纤维素...【详情】
2023-02-17
1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病豆浆含有大量纤维素...【详情】
2023-02-17
1、鲅鱼肉含有丰富蛋白质、维生素a、矿物质(主要是钙)等营养元素，这些营养元素都是人体每日所必需，老人食用鲅鱼能够补充钙质，健壮骨骼，预防骨质疏松等老人病的发生;老年人经常...【详情】
2023-02-17
1、鲅鱼肉含有丰富蛋白质、维生素a、矿物质(主要是钙)等营养元素，这些营养元素都是人体每日所必需，老人食用鲅鱼能够补充钙质，健壮骨骼，预防骨质疏松等老人病的发生;老年人经常...【详情】
2023-02-17
1、蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。蔬菜含有多种矿物质、维生素和食物纤维，在人体的生理活动中起重要作用。2...【详情】
2023-02-17
1、蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。蔬菜含有多种矿物质、维生素和食物纤维，在人体的生理活动中起重要作用。2...【详情】
2023-02-17
1、薄壳和绝大多数贝壳类海鲜一样，归属于高蛋白食物、低热量的海鲜。并且一般可以减少人体脂肪和胆固醇，特别适合各种各样群体服用。2、薄壳米别名“寻氏肌蛤”，是广东潮汕一种...【详情】
2023-02-17
1、薄壳和绝大多数贝壳类海鲜一样，归属于高蛋白食物、低热量的海鲜。并且一般可以减少人体脂肪和胆固醇，特别适合各种各样群体服用。2、薄壳米别名“寻氏肌蛤”，是广东潮汕一种...【详情】
2023-02-17
1、冻豆腐更能留住营养物质鲜豆腐含有丰富的水分，其中的水溶性营养素，比如矿物质、维生素等很容易随着汁液的渗出而有所流失，反而不如冻豆腐好保存营养。2、冻豆腐的水分主要以...【详情】
2023-02-17
1、冻豆腐更能留住营养物质鲜豆腐含有丰富的水分，其中的水溶性营养素，比如矿物质、维生素等很容易随着汁液的渗出而有所流失，反而不如冻豆腐好保存营养。2、冻豆腐的水分主要以...【详情】
2023-02-17
