陈皮的功效与作用及食用禁忌-孕前检查

陈皮，也就是经过加工处理后的橘子皮，它是由新鲜的橘子皮经过晒干后放置一年以上才得来的。陈皮算是一种中*，熬制中*的时候可以用来做*引，人们烹饪食物和汤肴的时候也用得上它，还有些人喜欢用陈皮来泡水喝。老实说单吃陈皮的味道比较不好吃，不过用它与肉一起炖煮的话味道就比较好，而且陈皮的功效与作用也是不可忽视的。说起陈皮的功效和作用可能有的朋友还不是很了解，它的作用可大了去了，赶快一起来看下文的介绍吧。

陈皮的功效与作用

【陈皮的功效】

陈皮主要用于行气健脾，消化不良，胸腹胀满，痰多咳嗽，便溏泄泻，调中开胃等的辅助治疗。如果是出现饮食减少，消化不良或是脘腹胀闷，胃寒呕吐时，都可以用陈皮与其他中*搭配做治疗。

【陈皮的作用】

1、抗炎作用：陈皮具有一定的消炎作用，将陈皮与维生素c，维生素k并用，可以起到很好的消炎作用。

2、助消化作用：陈皮对人体肠道有一定的刺激作用，可以促进消化液的分泌，帮助肠道理节顺气。

3、预防动脉硬化：陈皮中的果胶对动脉硬化有一定的预防作用，它可以使血管产生收缩，迅速提升人体血压。

4、祛痰平喘作用：陈皮中所含的挥发油有一定的刺激作用，可以有效的祛痰和平喘。

5、收缩血管作用：陈皮可促进肾血管收缩，使尿量减少，对一些有泌尿系统疾病的患者有辅助治疗作用。

陈皮的食用禁忌：

1、与陈皮相克的中*材有南星，半夏，而且它也不能与温热香燥类的*物一同食用；

2、有发热，便秘，尿黄，口干的患者不宜食用陈皮；

3、正在服用*酶的人最好不要同时服用陈皮，这二者*效会相互抵消；

4、肾虚、肾阴者不宜食用陈皮，陈皮只会加重他们的病情；

5、阴虚，咳嗽，吐血，气虚，上火，体燥者不宜食用陈皮。

小编的话：以上带领大家一起了解了陈皮的一些小知识，包括陈皮的功效与作用，陈皮的食用禁忌的一些常识，大家可以多做了解学习，有的朋友喜欢没事的时候泡陈皮水喝，这种习惯是好，但也要看自己的体质是否适合哟。

延伸阅读

【一】羊肉冬瓜汤的功效作用-孕前准备

羊肉冬瓜汤的做法

羊肉冬瓜汤是一款秋冬季食用的大补汤品，它的汤味清淡、羊肉香嫩、受非常多的人所喜爱。那么羊肉冬瓜汤的做法大家知道吗？羊肉冬瓜汤的做法非常简单，而且羊肉冬瓜汤的营养非常丰富，下面带给您详细的羊肉冬瓜汤的做法。

食材：瘦羊肉、冬瓜、清水、香油、盐、酱油、鸡精、料酒、植物园、姜葱丝。

做法

1、将羊肉切成薄片，然后用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。

2、把冬瓜去皮洗净，然后切成片备用。

3、将炒锅倒油烧热，下冬瓜片略炒，加入清水，然后盖上盖子烧开，再放入拌好的羊肉片，煮熟淋香油即可。

温馨小贴士：羊肉提前用调料腌制一下，肉会比较入味，而且汤清淡不咸。此菜制作简单，营养却十分丰富。

【羊肉冬瓜汤】汤汁清淡，口味鲜美，富含蛋白质、维生素c等营养素。羊肉味甘、性热，可补精血、益虚劳，是冬令滋补佳品。

羊肉冬瓜汤的功效

羊肉冬瓜汤是东北地区传统的汉族名菜，属于东北菜。这道汤色泽洁白，口味清馨，风味鲜美，是一道好汤。不仅美味他还有非常丰富的营养价值，那么羊肉冬瓜汤的功效具体有哪些呢？下面为您介绍！

1、羊肉味甘、性热，营养丰富，是冬季里滋补身体的佳品，而夏秋两季食用容易上火；

2、羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

3、羊肉性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素a、维生素c、烟酸等成分。具有补气滋阴、生肌健力、养肝明目的作用。

4、冬瓜味甘、淡，性微寒。能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。

5、含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素b1、b2、c，烟酸等成分。用于痰热喘咳；热病烦渴或消渴；水肿，小便不利。现代又用于肥胖病。

6、羊肉冬瓜汤能增加胃肠蠕动，消赊浮肿，羊肉能补肾，加上冬瓜的降血压、降胆固醇的功效，更利于增强体质。

羊肉冬瓜汤需要炖多久

喜欢吃羊肉的吃货们，相信大家对羊肉的喜欢已经无法用言语来表达了。羊肉的做法有很多种，既可以用来涮火锅，也可以用来爆炒，还可以用来红烧，而笔者最喜欢的就是羊肉冬瓜汤了。羊肉加上冬瓜，一热一凉，让我们在品尝到美食的同时，也不容易上火，太巧妙的搭配！但是对于厨房菜鸟来说，想要制作出羊肉冬瓜汤，还真的需要花点心思，首先要解决就是炖制的时间了。那么羊肉冬瓜汤需要炖多久？妈网百科马上为大家揭晓。

要做好一顿炖汤，那么时间的掌控是非常重要的，正所谓"慢工出细活"，想要喝上好汤，那就要花点心思了哦。一般来说，如果是使用普通的砂锅来炖制的话，羊肉冬瓜汤用武火煮沸后改用文火，煲2小时调好味即可食用。如果是使用高压锅的话，大家可以先用高压锅压一下，再炖半小时就好了，简单方便易操作，大家不妨动手尝试一下哦。

孕妇能喝羊肉冬瓜汤吗

怀孕的妈妈常常有许多美食都不能吃，那么面对羊肉冬瓜汤这道美味多汁的汤品，孕妇需要忌口吗？羊肉冬瓜汤汤味清淡，非常美味多汁，而且营养也很丰富。那么现在就让我们来看看孕妇能喝羊肉冬瓜汤吗？

首先答案是肯定的：能喝。

孕妇喝冬瓜羊肉汤是挺好的，羊肉性热、味甘，可补精血、益虚劳，并且冬瓜富含维生素二者搭配不错的选择。

羊肉冬瓜汤对于孕妇来说是个不错的食材，怀孕的人实际上很多东西都可以吃，因为怀孕的人不择嘴什么都吃对宝宝才是最好的营养，要是挑食就不好。

羊肉大补，可以生气血，冬季吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。冬瓜羊肉汤健脾益气，利水安胎，是孕期一款很好的美味汤。

所以孕妇和羊肉冬瓜汤是非常有好处的。

而且羊肉吃多了会上火，所以孕妈妈喝羊肉汤是最好的选择。

羊肉冬瓜汤不能与什么同食

冬天吃羊肉那是最好的享受了，不仅补阳暖身，还大补呢！但是有些人就说了，羊肉温热，吃了会上火呢？不用害怕，加点冬瓜妥妥的！冬瓜属于凉性的食物，与羊肉结合，保准能够让大家开心又不用担心上火。虽然说羊肉冬瓜汤属于冬日里面非常常见的一种汤品，但是有的食物是不能与之同食的，要不然会出现不良反应，甚至发生病症。那么羊肉冬瓜汤不能与什么同食呢？这些雷区又有哪些呢？妈网百科马上为大家揭晓。

羊肉+南瓜：易发生黄疸和脚气病；

羊肉+乳酪：二者功能相反，不宜同食；

羊肉+竹笋：同食会引起腹痛，中毒；

羊肉+半夏：同食影响营养成份吸收；

羊肉+醋：许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚；而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜；

冬瓜+海螺：身体不适；

冬瓜+鲫鱼：一起吃会使身体脱水；

冬瓜+山竹：身体不适。

【二】副作用最小的避孕*-孕前准备

避孕*(contraceptive drugs)一般指口服避孕*，它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透等原理，从而达到避孕目的的一种*物。任何避孕*都是有副作用的，我们可以选择其它避孕方法，少用才是最小副作用。

副作用最小的避孕*

避孕*(contraceptive drugs)一般指口服避孕*，它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种*物。

口服避孕*分短效、长效、速效三类，无论是哪一类都是有副作用的。一月一片长效*反应较重，短效口服*反应较轻，紧急避孕*反应不明显。

平时多数人都会使用短效口服避孕*，要说是哪一种副作用最小的，结合资料和网友反馈的是妈富隆口服避孕*较为好些。

口服妈富隆避孕*，是迄今为止最为可靠的避孕方法之一。它也是被人类研究得最彻底和最安全的*物之一。只要正确服用，它的避孕可靠性可以达到99%以上。

妈富隆中含有两种成分：雌激素和孕激素。妈富隆中的这两种成份同你体内自然产生的激素成分非常类似。每天服用后，妈富隆就会释放出一定量的激素成分来为你提供避孕的保护。

妈富隆会将体内的激素保持在某一水平之上来阻止排卵的发生，当你体内的雌孕激素达到某一水平时，它们就会给卵巢发出信号，告诉它停止产生成熟的卵子。没有成熟的卵子，排卵自然也就不会发生了。

子宫内膜在服用妈富隆时长得较薄，不利于卵子着床，宫颈粘液在此期间厚而稠，使得精子难以穿透与卵子汇合。

口服避孕*的副作用

所说的口服避孕*一般所指的都是短效避孕*，作用机理是抑制排卵。从来月经当天算起第5天开始服*，连服22天，不能间隔。可避孕1个月，一般停*1-3天来月经，从下次月经第5天开始继续服用。

其副作用主要表现为：

1、恶心：不同的*物发生率不同。恶心一般持续不超过24小时。

2、呕吐：不同的*物发生率不同。通常认为，与食物同时服用或睡觉前服*可以减少恶心、呕吐的发生率，但无确切的临床资料。

3、不规则子宫出血：有些妇女用*后会有阴道点滴出血，一般无需处理，坚持服用1-3个月，症状通常会消失。

4、月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。

5、其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。

什么牌子的紧急避孕*副作用最小

紧急避孕*也叫事后避孕*，是指在无防护性生活或避孕失败后的72小时内服用，为了防止妊娠而采用的补救措施。一般在*店都可以买到，如毓婷、妈富隆等，其副作用都是一样的，没有明显的差别。

副作用主要表现为：

1、恶心：服用紧急避孕*后，恶心的症状一般持续不超过24小时。

2、呕吐：与食物同时服用或睡觉前服*可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕*后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。

3、不规则子宫出血：有些女性用*后会有点滴出血，一般无须处理，但要让用*者了解此种情况，做好用*前后的咨询、宣教。

4、月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟一周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。

5、排卵期改变：服用紧急避孕*，会影响月经周期，女性在此之后尽量使用效率高的避孕方法，而不要再冒险使用紧急避孕*或安全期、体外射精等不科学的避孕方法，严重的会导致不育。

6、其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛*对症处理。

什么牌子的长效避孕*副作用最小

长效避孕*，其作用机理是抑制和改变孕卵运行速度。主要成分是雌激素和孕激素，不同牌子对于这两种成分的成分比稍有出入，但区别不太。其副作用都是一样的，没有明显的差别。

但必须注意的是长效避孕*是不可以突然停*的，这可能会引起大出血的。需要停*时，必须改服短效避孕*三个月后再停*，使体内激素水平缓慢下降，这可以避免大出血。

明显副作用主要表现为有恶心、呕吐等类似早孕的反应，阴道分泌物也会增多。有的妇女服用长效避孕*后，经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。

避孕*副作用持续多久

避孕*的副作用一般停*后会逐渐消失，2~3个周期会恢复正常。

避孕*虽然在一定程度上能避免怀孕的风险，但还是存在怀孕的可能，而且避孕*不能长期经常吃的，避孕*不仅会引起内分泌紊乱，从而导致月经不调，严重的还可能会引起不孕。

鉴于避孕*副作用大，所以建议不要多吃。尤其是紧急避孕*一年不能超过3次。建议如果没有做好要孩子的准备，一定要采取相应的防护措施，男方最好能戴套，同时最好能避开危险期，这也可以有效避孕。

【三】葛根粉的作用与功效-孕前准备

1、导致表虚多汗

葛根粉固然有很好的功效，但是大家也不应该经常去服用葛根粉。因为如果长期服用的话将会导致表虚多汗。也就是脸色发白，经常冒虚汗。在天气不太热的时候冒汗也比较多，这是不正常的现象。因为葛根的功效是解表发散.如果表虚的话会造成大量失汗而伤津。如果真的有这种表现的话建议先停用葛根粉一段时间，等到身体恢复好了以后再来适量服用。

2.未成年女性不适合服用葛根

随着年纪的增长，女性体内的雌激素会变得越来越少，因此女性会变得越来越苍老，皮肤问题也越来越多，葛根里面含有黄酮类物质，这是一种植物雌激素，这种激素和人体分泌的雌激素结构非常的相似，可以帮助女性延缓衰老，但是未成年女性经常服用葛根粉会造成性早熟。

3.孕妇、体寒的人不适合服用葛根

葛根是一种凉性的中*，身体处于特殊阶段的孕妇在服用它之后，不仅会对自己的健康造成损害，严重的还可能造成流产。体内湿气较重的人也不适合服用，长期服用会造成体内寒气聚集，使得病情更加的严重。

虽然葛根是一种副作用非常小的中*，但是物极必反，长期服用的话对身体也是不好的，在服用葛根期间饮食最好保持清淡，切记不要食用过多辛辣、刺激、生冷的食物，而且它的寒性很强，因此不要在空腹的情况下服用。