宝宝剃胎头的时间在上午还是下午-产前准备

当天气逐渐变得炎热起来的时候，很多宝爸宝妈们都比较害怕宝宝太热了得长痱子，因此大部分的宝爸宝妈们会给宝宝剃头发，这样会让小孩子觉得凉快了一些。那么宝宝剃胎头的时间在上午还是下午？新生儿胎头什么时候剃比较好？下面就让我们一起去看看。

其实宝宝在上午剃胎头还是在下午剃胎头其实都没有多大的区别，只要宝宝舒服就可以了，不会一直哭闹就可以了，如果宝宝一直哭闹的话，那会比较担心剃头发的时候不小心伤害到了小宝宝，家长们可以等宝宝情绪稳定下来再去给宝宝剃胎头。值得宝爸宝妈们注意的还有在给宝宝剃胎头的时候一定要把握好力度，否则怕会不小心伤到小宝宝。

新生儿剪胎头一般没有一个比较统一的时间，主要还是根据宝宝的所处的实际情况而定的，如果宝宝出生的季节是在夏天，天气比较炎热，那么这种情况下宝爸宝妈们可以选择在宝宝满月的时候给宝宝剃胎头，而如果天气不是太炎热，宝宝头发也不是太长的情况下，那么这时候可以等到宝宝过了百天后再去剪头发就可以了。

延伸阅读

【一】宝宝快出生了-分娩过程

生产是非常耗体力的，大多数准妈妈生第一胎的时间，大约需要在10个小时左右。所以在分娩过程中，让准妈妈摄入足够的能量，增加准妈妈的体力和产力，饮食调整就变得非常重要。那么，准妈妈在临产前和分娩过程中，吃什么有利于顺产?

1、鸡蛋

鸡蛋中含有蛋白质，很多准妈妈在临产前几天，都会吃一些鸡蛋来储备能量。吃过鸡蛋的人都知道，鸡蛋消化速度慢，吃了之后会有很强的饱腹感。所以在医院待产、临产过程和刚生完宝宝期间，建议最好不要吃鸡蛋，很容易因为消化不良导致腹胀。

2、红枣

红枣中含有维生素c、葡萄糖和蛋白质。准妈妈在孕期和临产前吃些红枣，对身体都是非常有帮助的。

3、巧克力

巧克力中的脂肪和糖都非常丰富，热量也比较高，在生产过程中，要是准妈妈吃不下东西，吃1-2块巧克力也能够及时补充体力。但是巧克力也不能过量，过量对身体也不好。

4、易消化的半流质食物

这类食物有，大米粥、皮蛋瘦肉粥、面包片、面条、小混沌等等。在第一产程时，准妈妈很容易因为疼痛而导致胃口下降，在这个阶段吃半流质食物，是最合适的。

5、红糖水

准妈妈到第二产程时，疼痛会越来越频繁，受到疼痛影响，几乎没有精力吃半流质食物。在这个阶段，很多准爸爸都会给准妈妈喝些红糖水，给准妈妈补充体力。

除了鸡蛋之外，有哪些食物在临产前是不建议多吃的?

粗纤维食物、辛辣食物、大蒜、韭菜等等。粗纤维食物很容易使准妈妈身体产生较多的粪便，在生宝宝的过程中，很容易出现尴尬的场面，所以这类食物奶爸不建议多吃。

【二】生个优质宝宝-产前准备

面对孩子的到来，是需要做一些准备的，那么你知道需要做哪些准备吗？生个优质宝宝，产前要做4大准备！

在怀孕的这段时间里，准妈妈要经历各种孕前没想过的波折。很多准妈妈在宝宝还没出生前就开始做运动，这样不仅可以让宝宝更健康成长，而且还有利于妈妈顺利生下宝宝呢。下面看看妈妈们在宝宝出生前要做好哪些准备吧！

准备一：锻炼臂力

不管是哺乳还是抱孩子，都要用到手臂的。新妈妈会因为紧张，动作不协调导致肌肉的劳损，因此在产前就要进行孕期运动来锻炼臂力，为了产后哺乳做好准备哦！

“双臂运动”可以增强准妈妈的臂力，帮助身体的平衡。具体动作如下：

（一）按压肩膀

1、双膝弯曲，直立在椅子上，点击怀孕后您不知道的那些事儿···双脚平方于地面。双手在身体两侧肩膀的高度，各拿一个哑铃，掌心向外，胳膊肘向两侧缩。

2、向头部上方伸展手臂，双手稍微向中间靠拢，胳膊肘不要弯曲。然后再回到开始的位置，胳膊肘靠近身体两侧。重复8-12次。

（二）弯曲双头肌

1、双脚分开，与肩同宽，或笔直坐在椅子上。向两侧伸展手臂，双手各持一个哑铃，掌心朝向膝盖。

2、慢慢向肩膀方向俺去胳膊，转动前臂使掌心上方对着肩膀。慢慢回到开始的位置，整个动作，始终保持手肘到手腕绷紧。重复8-12次。

准备二：呵护乳房

乳房有些妈妈乳头先天凹陷，还有些乳头和乳晕比较娇嫩，到时宝宝一用力就会磨破，从而导致细菌进入引起乳腺炎。因此，在怀孕初期，妈妈就应该在洗澡的时候有意识地搓擦乳头，使乳头乳晕的皮肤变得粗糙耐磨一些。

那么准妈妈该如何进行孕期乳房护理呢？下面来看看吧！

怀孕后，乳房腺泡和乳腺导管大量增生，结缔组织充血。到了怀孕4个月时，乳头分泌少量黄色黏液，乳晕皮脂腺也增加了分泌。这时，积极促进乳腺发育，养护乳房皮肤，这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。

经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。

另外，在洗浴后也可以按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房擦净后撒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩;用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩；轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩；拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。

如果准妈妈乳头有扁平或乳头内陷现象，都会大大影响日后给宝宝顺利哺乳。因此，在孕期内必须及早进行矫正。

准备三：多做提肛运动

有些女性在生完孩子后因为产时用力和长期静脉受压会留下脱肛的后遗症。因此在产前怀孕29周后尅是经常做提肛运动，每天提肛50-100次，不仅有利于防止痔疮，还对顺产孩子时准确用力有益。同时注意控制好上厕所的时间，不宜太久。

有效的提肛运动——凯格尔运动，只要做法正确且持之以恒，而且无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，保证肛门开放)。

凯格尔运动具体操作如下：

1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。

2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。

3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。

要点：姿势和用力一定要正确。除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力。运动次数和收缩强度需要随准妈妈体质和手术情况而定，最好事先请示医生。

准备四：锻炼腰背肌

腰背部在孕中后期，随着肚子的变大，身体的重心前移，腰背肌承受的压力变大，所以导致椎间盘压力增加。长期的受压姿势会引发腰部的问题。最好的方法就是在受孕之前坚持锻炼腰背肌，做好准备工作。

这里介绍几个简单的锻炼腰背肌的姿势，准妈们可以学习哦。

第一式：仰卧在床上，双脚和双肩为支点，尽量向上缓缓拱起腰部，停留30-60秒，10次一组，休息三分钟，每日两次，每次三组。

第二式：俯卧在床上，以腹部为支点，同时尽力翘起头部和腿部（腿部伸直），空中停留10-30秒。10次一组，休息三分钟，每日两次，每次三组。

在等待宝宝出生的日子里，准妈妈的生理和心理都会受到煎熬。但是，为了宝宝的健康，延续自己的生命，很多父母往往只注重如何给宝宝提供最好的条件，却忽视了妈妈才是最应该呵护的人。只有让准妈妈们和宝宝健康的生活，整个家庭才能更和睦的相处下去。

【三】2020年鼠年宝宝带米字的小名乳名-产前准备

鼠是一种爱吃稻谷的动物，所以属鼠的孩子小名带有米字和谷字是最好的，那么2020年鼠年宝宝带米字的小名乳名，五一劳动节出生宝宝可爱小名有哪些？更多关于新生儿取名的相关内容尽在妈妈育儿网。

2020年鼠年宝宝带米字的小名乳名

【小禾】xiǎo hé

“禾”是谷类植物的统称，也指幼苗，用来表明刚出生的孩子。用于女孩小名寓意像禾苗一样茁壮成长，充满活力和希望。且“禾”为鼠年宜用字，又带来了福气，再加上“小”字，多了一丝亲切感和俏皮感。

【米粒】mǐ lì

“米粒”两字均带有老鼠喜用字“米”有利生肖发展。并且隐喻孩子不要浪费，珍惜粮食，从小树立孩子勤俭节约的品德。

【小豆子】xiǎo dòu zǐ

带有老鼠喜用字形“豆”，有助宝宝发展。并且隐喻孩子小巧、聪明、活泼可爱的含义。

【糯米】nuò mǐ

当一个孩子刚刚出生的时候，给人的感觉是软软糯糯的，所以家长们可以选择这个小名。读起来也是很可爱的，十分的萌。同时，这两个字中都带有“米”字，那么在寓意上是很吉利的，保佑着属鼠的男孩将来会大富大贵。

【糕糕】gāo gāo

使用叠字的小名是很好听的，对于刚刚出生的男孩来说，这样的名字是很方便记忆的，这也就拉近了孩子与家长之间的距离。糕，代表的是“用面粉所制成的食品”，那么此字在含义上是带有“多米”的含义，作为属鼠男孩的小名，寓意上是很不错的。

五一劳动节出生宝宝可爱小名推荐：

【跳跳】：调皮捣蛋的小宝贝。

【开心】：祝愿宝宝开心每一天的含义。

【糖糖】：可爱俏皮甜蜜的含义。

【满满】：满满的祝福、满满的期待、满满满满的爱的含义。

【晨晨】：早上出生的宝宝可以取这个做乳名。

【布丁】：有可爱的含义。

【土豆】：食物取名法，宝宝乳名叫土豆很可爱。

【毛毛】：娇嫩，家里的小宝贝，叫起来非常的亲切。

【贝贝】：亲爱的宝贝，可爱的乳名。

【芳芳】：花草纷芳，美丽芳香。

【迪迪】：比较可爱比较萌的乳名。

【嘟嘟】：用在宝宝身上也是非常可爱的。