时间：2020-06-29 00:00:00 浏览：15
菠萝称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。很多女性都爱吃菠萝，因为菠萝汁多味甜，口感极佳。那么怀孕后孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝应该注意些什么？小编将会给大家作详细的介绍。
菠萝的营养价值有哪些？
菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。菠萝果肉呈黄或浅黄色，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。如果在居室内放上菠萝，则会清香满室。
每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素c 18毫克，灰分0.3克。另外，还含多种有机酸及菠萝酶等。
中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。
此外，菠萝酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
孕妇可以吃菠萝吗？
孕妇最好少吃菠萝，主要考虑是过敏的问题。如果孕妇没有过敏的话，还是可以吃菠萝的。建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。
菠萝果肉里还含有一种“菠萝酶”，这种酶对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食盐却能控制住菠萝酶的活动。因此，如果我们吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后，口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉，过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。
专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，一般要浸30分钟，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率。
孕妇过敏不能吃菠萝，其他孕妇不能吃菠萝的情况
1、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。
2、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝。
附：菠萝的食用及禁忌
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃;
2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、此外，民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法，就是菠萝和蜂蜜不能同时食用，据说这样吃会中毒。
孕妇可以吃菠萝吗？专家提醒，孕妇吃菠萝时应该谨慎，如果体质过敏的孕妇，应该少吃菠萝为妙。对于不过敏的孕妇，菠萝也不宜吃过多。您也可以阅读“怀孕后孕妇能吃桂圆吗？”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。
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