时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：36
坐月子是女性产后恢复的重要阶段，不管是哪种分娩方式都应该坐好月子，只有坐好月子护理妈妈们才能快速恢复孕前魅力哦，所以月子护理是很重要的，月子期间应该做什么？不应该做什么？都必须牢记并遵守哦。
月子护理注意事项
1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给lg等人。
7、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
8、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
9、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
10、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
11、半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的 负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
12、半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水 分少的水果。
13、用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
坐月子期间妈妈要保持好的心情，不能受凉，避免月子病的危害，产后身体虚弱最容易受风寒，妈妈要注意保暖哦。
【一】胎停的征兆症状是什么-月子病
怀孕对于很多女性来说都是一件意外又惊喜的事情，在自己的庆幸怀上宝宝的时候，总是有很多的意外来临，不少女性在怀孕两个月后，自己的孕期反应厉害，有的孕妇会见不得油腻食物，连闻都不敢闻……孕吐是怀孕前期的正常反应，有的孕吐会要维持在一个月左右，孕吐是正常的胎孕反应，但是吐着吐着居然瞬间症状就减轻了……这是怎么回事？
尽管所有人都说这是正常的，但还是建议各位孕妇如果出现这样的状况一定要及时去医院检查，尤其是刚刚怀孕一两个月的孕妇，孕期反应突然停止有可能是胎儿停止发育！很多孕妇去检查后被告知胎停育，事发突然的胎停育有什么前期征兆呢？胎停育的原因是什么？相信看了原因后，各位女性就知道了！
什么叫胎停育
所谓的胎停育，其实规范来讲叫稽留流产，是指胚胎或胎儿已经死亡，滞留在宫腔内，未能及时自然排出。
胎停育的前期征兆以及症状
1、不明原因的腹痛；
2、不明原因的阴道出血或者血丝白带；
3、一切妊娠反应逐步消失，乳房发张的感觉也消失；
下一页：胎停的原因以及预防
【二】hegen奶瓶怎么样使用后的宝妈都是这样评价的-月子病
为了更好的迎接宝宝的到来，大部分孕妈妈都会在孕晚期开始准备各种婴儿用品，而婴儿用品中最不能缺少的就是奶瓶，因为奶瓶是宝宝从出生后最常使用的物品之一，所以一款好的奶瓶才能促进宝宝健康成长。随着生活水平的不断提高，现在很多的父母都会选择为宝宝使用进口奶瓶，而最近一款来自于新加坡的hegen奶瓶非常受欢迎，甚至被称为奶瓶中的爱马仕，那么这款奶瓶究竟怎么样呢？看看使用过的宝妈都是怎么评价的吧！
hegen奶瓶怎么样
@鱼在水中游：奶瓶不错哦，给宝宝换了好几款奶瓶，都不好好吃，于是就种草了这款奶瓶，宝宝很喜欢吃，四个多月买的330毫升的，又买了两个二段的奶嘴，奶瓶颜值也高。 @皮皮爱妈妈：已经是hegen家的忠实粉了，奶瓶全部他家，贵确实有贵的好处，反正我家宝宝从小就是这个奶瓶，除了奶瓶贵点，配件贵店没有缺点。
@秋儿宝妈：自从入了这个奶瓶以后，再也用不了别的奶瓶了，瓶口大清洗方便，也不会漏奶，真心推荐。
@韩可可：奶瓶非常棒，宝宝一点都不挑一下就上嘴了，卡扣设计也非常好，奶瓶比较高稍微有点洗不到里面但是不影响，瓶身非常轻巧，是我买过的奶瓶里面最好用的，奶嘴也是非常软，总之很满意的了。
@小小妞爱美丽：奶瓶质量非常好，女儿出生到现在一直用这个，大号奶瓶以后还能改成喝水杯，很实用呢。
@足球小子：拧扣处有小毛茬，不应该存在的瑕疵，总感觉这种宽口奶瓶直桶设计会吸取很多空气，孩子每次吃完奶会打很大的嗝，有时候会有呕吐的感觉。
@爱的抱抱：奶瓶本身没什么问题。就是这个盖子我经常没盖好。喂奶的时候弄宝宝一身，或者床上，那样就不好了。颜值很高。就是用的时候得注意下。
@准豆妈：很好很好，孩子断奶不用奶瓶，之前都要倒到杯子里面喝，自从收到奶瓶之后换上杯子的盖喝的很好，很方便，孩子也不排斥了，断奶神器哦。
@萤火虫：很好，虽然还没开始用，但是看外表就觉得高档，还送了一个杯盖，以后不当奶瓶用了还可以当杯子，很好，这样就不会浪费。
@嘟嘟宝贝儿：奶瓶超级好，奶嘴也很软。关键是容量大，我们家宝宝很能吃。
【三】产后补身体注意什么-月子病
很多妈妈在生完宝宝之后，体力已经消耗很多很多了，气血也会出现亏损，身体虚弱，抵抗力也不断下降。这时候，家人自然会想办法给妈妈做各种有营养的食物帮助妈妈尽快的恢复身体。但有一些补品对于产后妈妈来说，是不能多吃，不能狂补的。
桂圆
桂圆是高热性的食物，产后妈妈吃一点可以补充气血，但如果一次吃多了，很容易出现便秘的情况，很多妈妈还会上火，上火之后再给宝宝喂奶，宝宝会消化不良。
人参
我们都知道，人参是大补类的*材，但人参也是热性食物，产后妈妈吃人参次数过多，体内血液的循环速度就会加速，而刚生完宝宝，妈妈内、外生殖器的血管已经损伤，过量的人参会促使生殖器继续出血，万一妈妈们流血不止，那就危险了。
鸭肉
鸭肉是寒性的食物，产后妈妈吃了鸭肉，寒气就会进入经络，不仅不利于产后恢复，还会让妈妈留下月子病。
炖老母鸡
老母鸡的蛋衣和卵巢里有一些雌激素，产后妈妈吃了它们，血液中的雌激素会更多，而雌激素对妈妈体内的催乳素有一定的抑制作用，产后妈妈的催乳素减少，就不会分泌出足量的乳汁给宝宝吃了。
牛肉
牛肉里的牛脂肪会使产后妈妈身体里胆固醇和脂肪含量增加，妈妈，们都不喜欢自己产后过于肥胖吧，那就一定要注意少吃点牛肉哦~另外，体内燥热、有皮肤病、肝病、肾病的妈妈产后吃牛肉也要慎重，一定要看医生的建议。
产后妈妈的身体状况比平时更为特殊，即使要补身体，也要避免吃太多补品，以上几种食物一定不能多吃哦，但也要记住是不能多吃，而不是不能吃!
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