时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：39
产后妈妈不要以为产后不来月经就是绝对安全的，产后妊娠危害大，避孕措施要做好，产后妈妈身体虚弱通过避孕*避孕是不好的，而且网上有很多避孕的偏方都是不可信的，哺乳期想要正确避孕，还要使用科学的方法，那么哺乳期避孕怎么做最好呢？
避孕偏方不可信
1、可乐杀精？喝花露水避孕？
专家纠错：目前没有确切证据显示：某种食品可以天然避孕。而花露水是由花露油加酒精制成的一种香水类产品，只能够杀菌、防痱、止痒，不能食用，更无法避孕。
2、紧急避孕*可常吃？
专家纠错：紧急避孕*是在无防护性生活或避孕措施采取失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的事后避孕方法。紧急避孕*激素量大，对人体伤害也很大，年内服用不要超过3次，1个月不超过1次，不能作为常规性的避孕方式。
3、“前七后八”安全避孕？
专家纠错：所谓的“安全期”时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。安全期避孕法失败率高达14.4%-47%，且不适用于月经周期不规律、探亲期以及生活环境改变，相对来说服用短效口服避孕*比较可靠。
4、小腹贴上麝香虎骨膏可以避孕？
专家纠错：麝香有活血化瘀之用，可能会导致女性流产，但不能避孕。
5、哺乳期=安全期?
专家纠错：女性有“排卵在先，月经在后”的特点，所以即使是在哺乳期间，也是要注意避孕的。特别是每天哺乳较少或哺乳期半年内乳汁稀薄、乳量不足或哺乳期超过半年的新妈妈们一定要注意避孕。相当比例的妇女就在哺乳期间就莫名受孕，不仅影响了哺乳，更可能面临人流等后果。
哺乳期避孕方法
1、哺乳闭经法：如果按照严格的哺乳标准，产后最初6个月避孕的成功率为95%~99%。严格的哺乳标准指白天每4个小时哺乳一次和晚上每6个小时一次。额外添加的食物量不应超过哺乳总量的5%~10%。
2、宫内节育器（iud）：iud是长效和高效的避孕方法，带铜iud的使用期限一般为10年，释放左炔诺孕酮的曼月乐（归于下面单纯孕激素避孕方法介绍），可有效使用5年。带铜iud不影响哺乳和女性的血凝系统，可作为产后避孕首选的方法。放置时间为产后3个月和剖宫产后6个月。影响iud使用的一个最主要情况是产褥期感染，如果存在产褥期感染，需要等到感染治愈后再行放置。
3、*物类可以采用单纯孕激素避孕方法如长效避孕针和曼月乐，长效避孕针如狄波-普维拉，产后6周开始注射。
临床观察证实，单纯孕激素避孕方法不影响哺乳情况，在产后6周以后经乳汁暴露于哺乳的婴儿，对婴儿智力发育的影响目前尚无材料证明其有害。但是研究在确定是否存在严重的或没有察觉到的远期影响方面尚无充分证据。为安全起见，美国疾病预防控制中心使用建议中指出，虽然产后无论是否哺乳，均可以使用单纯孕激素避孕方法，但是这样的建议主要基于对医疗资源匮乏地区的考虑。所以笔者认为，不建议将此类方法作为首选。
4、绝育术：分娩同时可以行输卵管结扎术，便利、安全、费用低，并且可降低妇女将来发生卵巢癌的危险性，其他合适的时间还有产后1~7天及产后42天以后。
5、屏障避孕法：无论产后何时，屏障避孕法均是较适宜的避孕方法，对产后不久便恢复性生活的女性尤其适用。屏障避孕法包括男用避孕套、杀精剂、阴道隔膜和宫颈帽等，对哺乳无不良反应。
6、性交中断法：也成为体外排精法，是一种传统的避孕方法，其效果取决于男女双方在每次性生活时均采取体外排精的愿望和能力，但由于其常规使用的妊娠率可高达27/100妇女年，所以，不推荐产后避孕。
温馨提示：虽然服用避孕*的方法比较简单、方便，但是哺乳期的妈妈最好还是不要采用这种方法来避孕，不仅抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌减少；还会对婴儿的生长发育不利。
【一】几招解决哺乳期乳头皲裂问题-产后恢复
对于哺乳期的妈妈来说，乳头皲裂是一项严重的问题，因为这个时候宝宝吃奶就会让妈妈很痛苦，甚至给细菌以可趁之机。那么，面对这种让哺乳期妈妈尴尬的事情应该怎么处理了？一起和小编来看看哺乳期乳头皲裂问题的处理方法吧。
乳头皲裂的处理方法
1、清洗乳头时避免使用碱性大的肥皂、洗涤剂或涂抹*物性油脂，一般用温水清洗即可。
2、继续给宝宝母乳喂养同时改进宝宝吸吮姿势。妈咪可以先从不痛一侧的乳房喂养，让宝宝吮吸自己的整个乳晕，可防止乳头摩擦过大或被咬。当喂养姿势改进后，通常疼痛会很快改善，皲裂愈合得也很快。
3、在哺乳间歇，尽可能将发生皲裂的乳头暴露在空气和阳光中，有助于裂口的愈合同时，哺乳完后尽量穿戴比较宽松内衣和胸罩，并将乳头罩放正，借助空气的流通来让乳头破损处的愈合。
4、每次哺乳后在乳头上留一滴后乳，乳汁有抑菌因子能帮助裂口愈合，所含丰富蛋白质也有益于表皮修复。但要注意不要过多，如果有乳汁溢出现象时要及时清洁。
5、部分妈咪有改进吸吮姿势后，乳头疼痛依然存在，或由于乳房肿胀，宝宝无法吃到足够的奶水，会加重乳汁积滞的情况，因此在皲裂愈合前，最好把乳汁挤空。
6、乳头破裂发生时，要避免感染发炎。妈咪可先用温开水将乳头破裂部分洗净，接着用10%鱼肝油铋剂涂或复方安息香酊涂抹患处。也可以使用中*黄柏、白芷各等分研末，用香油或蜂蜜调匀涂在皲裂处。值得注意的是，无论采用中*还是西*，在哺乳前，一定要先将*物清洗感觉。在哺乳后涂完要最好用乳头护罩或消毒纱布保护乳头。
7、如果妈咪的乳头破裂程度比较严重，最好停止喂奶1—2天。或用玻璃奶罩将乳汁吸出再喂给宝宝喝，尽量让不要让宝宝接触乳。如果同时存在奶水不足的情况，可以让其他奶水比较充足的妈咪朋友帮忙哺乳，一天可给喂1～2次。如果没有的话可以让宝宝和配方奶。这样坚持一天后，乳头的皲裂好了，要马上恢复正常喂奶。
8、如果皲裂处经久不愈或反复发作，最好及早去看医生，也可通过中医治疗。症状比较轻的妈咪可涂小儿鱼肝油滴剂，在喂奶时要注意清洗干净。皲裂严重的妈咪应请医生进行处理。
9、对于因乳头内陷的妈咪，在内陷程度较轻的情况下可用吸乳头负压吸引和手法牵引，在乳头牵引出来后再进行哺乳，同时要注意哺乳完后要清洁乳头，皲裂严重的话可挤出乳汁再用奶瓶喂给宝宝。如果内陷严重或乳头过小，可以在医生的建议下进行手术治疗，同时注意对裂口的护理。
温馨提示：对于非哺乳期发生乳头皲裂的女性，最好先找出发生皲裂的原因，再进行针对性的治疗。同时在治疗的过程中要避免使用刺激性比较大的清洁剂，以免加重伤口感染。如果是了莲蓬乳乳头皲裂患者，应该及早就医，避免伤口恶化。
【二】男顾客制止一位母亲店内哺乳-产后护理
一位母亲在咖啡厅哺乳，一名男子却向老板史蒂夫抗议，认为这位母亲在公开场合哺乳是不对的。店家则向该男子表示他们的咖啡厅非常欢迎妈妈们在这里给孩子喂奶，他们还表示该男子可以坐到咖啡厅的其他位置。
但是谁也没有想到该男子竟然上前去跟那位母亲提出让她停止哺乳，这让这位母亲和同行的好友十分尬尴和难过。他还嚣张的告诉老板娘他已经自己和那位母亲说过了，没想到霸气的老板娘杰西卡直接请那位男子出去！
后来杰西卡表示“他这样真的很过分，那位母亲一直在道歉，而且表现地很羞愧。我真的认为这没有必要发生，我们支持公共场所哺乳，更不希望有人破坏我们店里的规定。”
经过媒体的报道，这个咖啡厅得到了网友的称赞和支持。
下面是网友的评论：
好美的故事！十分感谢你们支持妈妈们在公共场合哺乳！
为你们鼓掌！谢谢你们的挺身而出，谢谢你们支持女人，谢谢你们为宝宝们发声，谢谢你们的人性和体谅，如果有机会我一定去你们店里！
你们的菜单看起来好棒，我要是住的近点多好，那样就可以支持你们尤其是在你们支持了母乳妈妈们以后！
不知道那位男子看到这些作何感想？如果每个人都能替他人着想，我们的社会一定会更和谐！
么么亲子说：公共场合喂奶权
有人认为在公共场合哺乳是件很不文明的行为，可有哪一个妈妈愿意在公共场合露乳喂奶？这么做完全是不得已而为之。
婴儿不同于成人，婴儿饿了不受时空控制和约束，不分场合，不会像成人有所克制。婴儿饿了、哭了，从母性角度出发，母亲自然而然的会给孩子喂奶，不会顾 及场合，不可能因为所在的公共场合没有母婴室，就先让婴儿饿着，等到没人的地方或找到隐蔽处再喂奶。从这个角度说，母亲在公共场合喂奶，实质上彰显的是伟 大的母爱，而不是不文明行为。
换言之，一味地认为母亲在公共场合喂奶是不文明行为，是低素质做法，这种观念实质上是站在伪道德的制高点，是对伟大的母爱的侮辱和亵渎。可以说，母亲在公共场合喂奶不容非议和歧视，应当受到的是尊敬和尊重。
事实上，欧美发达国家，无一例外对在公共场合喂奶的“不文明”行为采取宽容、默许、许可和法律保护的态度。比如美国近40个州明确立法，妈妈在公众场 合哺乳是合法行为，不受歧视；英国议会则在2009年修改了相关法律，通过一项新法案，允许母亲在餐馆、公共交通设施等公共场合母乳喂养6个月以下的婴 儿，以立法方式解除了禁止在公共场合哺乳婴儿的规定。
总之，既要立法要求一些大型公众场合必须设立母婴室，方便妈妈喂奶；也要在无法设置母婴室的公共场合，立法保护妈妈的喂奶权，严禁和严惩他人干涉、歧视和偷窥，二者不可缺一。
虽说伟大的母亲在哪里哺乳都不应该遭到嫌弃，但是在公共场合，各位时尚辣妈们，还是注意一下为好，其实，我们可以想到很多在公众场合为孩子哺乳的方式。
么么关爱： 如何在外哺乳，成了许多新妈妈的小难题。因为许多公共场所还没有干净独立的育婴室或哺乳室，新妈妈们觉得哺乳时间很私密的事情，应该在一个相对隐蔽的空间才能进行，因此心里觉得很尴尬，也不太喜欢带宝宝出门。以下几点小贴士能够帮助新妈妈们解决户外哺乳的“小尴尬”。【户外哺乳很害羞 么么教你如何应对】
【三】哺乳期乳腺炎的六种治疗方法介绍-产后护理
哺乳期妈妈的身体变化也会影响到宝宝，所以如果发现哺乳期乳腺炎的话就会担心影响到宝宝，又怕用奶粉喂养对宝宝不好，那该怎么办呢？哺乳期乳腺炎的治疗方法有哪些？下面小编就来为你详细介绍一下哺乳期乳腺炎最佳治疗方法。
哺乳期乳腺炎最佳治疗方法
1、早期的乳腺炎治疗以通乳为重点，抓住早期有利的治疗时机，控制病情的发展。选择中*的治疗一般以疏肝清热、通乳消肿为主。按摩通乳的方法，双手自乳房基底按摩,缓慢向乳头方向挤压推进，按摩的用力程度以病人能够耐受为尺度，在按摩同时可以轻揪乳头数次，以扩张乳头部的乳络。这种方法可以促进乳汁通畅排出。哺乳期乳腺炎治疗对于病程在6-10天以上的慢性乳腺炎，可加用静滴青霉素类*物全身抗炎治疗，多在1-2周内治愈。
2、中期肿块治疗重点消散肿块、避免化脓传染，很多病人失去早期治愈的有利治愈时机，形成了炎性肿块，多与早期大剂量抗菌素使用有关。中*以疏肝清热、活血消肿散结为主。可做热敷进行辅助治疗，局部热敷能起到消炎镇痛效果。若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟，并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。
3、后期的的病情较为严重，重点为排脓引流、促进愈合。哺乳期乳腺炎形成脓肿者行手术切开排脓，引流后均在2周内治愈。排脓应到医院进行手术切开引流，切口要根据脓肿的位置以及考虑美容效果，选择切开方式和位置。小脓肿要使用穿刺抽吸冲洗，术后要继续使用*物，加强抗感染，促进伤口的快速愈合。
4、中*治疗
在哺乳期间妈妈的健康是很影响宝宝的，因此尽管是患上了乳腺炎，也需要谨慎吃*。一般来说，西*对人的副作用比较大，因此不建议在哺乳阶段服用西*去治疗乳腺炎。中*是比较少副作用的，而且中*可内服外用的方法都比较适合治疗乳腺炎，所以建议各位患者可选用中*治疗的方法！
5、辅助治疗
平时注意乳房卫生，减少细菌的感染。做些热敷，热毛巾（不易过烫）敷于乳房下部，能起到消炎镇痛的作用。局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加压按摩。在饮食上宜食清淡、通乳、清热散结食物，忌油腻、辛辣、热性食物。
6、保持乐观
很多人在患有乳腺炎的期间女性情绪会比较低落，可是妈妈的情绪会影响到宝宝，所以妈妈要尽量控制自己的心情，不要表现出低落的样子。如果妈妈的心情不好，身体也是会做出反应的，好的乳汁是非常利于宝宝的成长，不要因为自己而影响了乳汁的质量。好的心情，也是能够帮助自己的病快点好起来，所以记得保持愉快的心情哦！
温馨提示：乳腺炎的预防较治疗更为重要，所以，要学会保护自己的乳房，最重要的也是要学会怎么预防哺乳期乳腺炎。
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