时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：20
手术后伤口的恢复很重要哦，如果伤口恢复不好就可能会引起感染等严重的后果，那么如何才能让术后伤口快速恢复呢？当然最好日常护理是最重要的，但是饮食调养也是必不可少的，所以今天小编要说的就是手术后吃什么好？
手术后吃什么好
1、含维生素a的食物
缺乏维生素a会阻碍伤口的愈合，维a参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用，而且维生素a还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用。因此想让伤口愈合快，可多进食含维生素a的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。
2、高蛋白食物
由于手术后患者的身体十分的虚弱，需要快速的补充体能。身体的中能够快速补充体能的物质是蛋白质营养物质。所以，患者在手术后要多吃一些含蛋白质丰富的食物。如瘦肉、蛋类、豆类、奶类以及补充各种必需氨基酸等食物，这些都有利于帮助患者快速恢复。
3、含锌的食物
有权威认证，手术前后补锌有利伤口愈合，因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。
含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，核桃、花生等坚果，以及豆类食品如黄豆、蚕豆等，还可以通过锌制剂来补充，如新稀宝牌锌硒宝，含第三代蛋白锌，可快速补锌以加速伤口愈合。
4、含蛋白质的食物
蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、乳鸽等，其中乳鸽含优质的血红蛋白和软骨素，可调节大脑神经，改善睡眠，调理身体，有特殊的食疗效果。
5、含维生素c的食物
维生素c增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素c的帮助。维生素c是一种还原剂，可减少黑色素的形成，还具有较明显的美白作用，能将已经生成的黑色素还原为无色物质。
维生素c存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
6、适量脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
另外，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
温馨提示：手术后应避免吃刺激性强和不易消化的食物，如辣椒、芹菜、酒、咖啡、浓茶和含粗纤维多的芹菜、韭菜等。
【一】临产前吃这些食物有助于分娩-产前准备
顺产的妈妈们临产前的饮食非常重要哦，只有吃好了才有力气生宝宝，而且小编要说的这些食物都是有助于分娩的，那么临产前吃什么容易生？哪些食物有助于分娩呢？下面就来看小编为你详细介绍的吧！
临产前吃什么容易生
1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良*，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
2、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
3、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
4、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素a、维生 素c及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
5、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。
6、香蕉：在孕妇分娩之前，应该适量的吃几根香蕉，特别是一些患有便秘以及贫血的孕妇，临近分娩的一段时间里应该多吃香蕉。这是由于在香蕉中含有大量的纤维素和铁质，因此具有很好的通便补血的作用。很多孕妇在怀孕期间都喜欢卧床休息，这样会导致肠胃蠕动功能变差，从而诱发便秘。
而在生产过程中，会由于种种原因而导致产妇丢失大量的血液，因此才需要产妇在生产后大量的补血。但在短时间内是不可能补充充足的血液的，因此只有在分娩之前就开始有意识的补血，才能避免产后的缺血。而香蕉中所含有的铁质是造血的原料之一，在分娩前多吃香蕉，具有很好的补血功效。
7、山楂：在分娩前吃什么的问题上，山楂也是不错的选择，孕妇在产前适量的吃点山楂具有很好的调理作用。在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸等营养物质，这些物质能够很好的起到生津止渴、散瘀活血的功效。并且很多孕妇在生完孩子之后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，这个时候适量的吃点山楂便可很好的缓解这些症状。
吃山楂的好处当然不仅仅只有这些，在产后吃山楂不但能够提高食欲，同时还具有很好的散瘀活血作用，同时还能把帮助产妇排出子宫内的瘀血。
8、橘子：很多孕妇都非常害怕分娩过程中的大出血，一旦出现这种情况就很有可能危及到母子的生命安全，因此要想预防大出血，在平时的生活中就要注意增强血管的弹性以及韧性，只有这样才能孕妇分娩时以及产后的大出血。要想增强血管的韧性，除了要多运动之外，在平时还可以多吃橘子，它具有很好的预防大出血的功效。
不但如此，在分娩前多吃橘子，还具有很好的通乳的作用，特别是患有乳腺管不通畅的产妇，这个时候适量的吃点橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。
9、桂圆：孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。
10、红枣：临产前补充维生素c能有助分娩。红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补*，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
温馨提示：分娩的关键是精神放松，不用刻意补充食物，如果要吃东西也应该遵循医生、助产士的指导，不能自作主张。分娩前吃的食物都可以咨询医生，临产妈妈都要严格遵循医嘱。
【二】*物流产后这些事你需要注意！这些食物可助你恢复-流产
很多小伙伴们肯定也听过什么是*物流产，但是如果说要是能真正了解，我估计有些人就不得而知了！今天孕妇网小编就带大家一起来了解了解什么是*物流产吧！其实*物流产也有一定的局限性和副作用，因此不能自己到*房买几片*片吃那样简单，*物流产一定要到正规的医院去做，而且*物流产后要注意身体的调养和护理。护理的过程中要注意一些事项来避免身体感染不适。女人在做完*物流产后一定要注意那些事情呢？那么*物流产后女人应该吃些什么食物能辅助恢复呢？
什么是*物流产？
*物流产又称*流，是指用米非司酮片加米索前列醇*物口服终止早期妊娠。近年来已广泛应用于临床。在怀孕早期不须手术、而用打针或服*的方法达到人工流产。应用*物使妊娠终止，是近20年来的新发展。目前常用的*物是米非司酮片和米索前列醇联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫兴奋、子宫收缩，促使胚胎排出。
*物流产后的注意事项
1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。
2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。
3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。
4、流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
5、未见组织物排出者用*后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。
6、部分人会遇到*物流产后*流不清的情况，这时候残余的胎膜组织会造成血崩，须立即入院进行刮宫清理。
7、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。
禁忌人群
1.米非司酮*物禁忌
内分泌疾病（如肾上腺疾病、糖尿病、甲状腺疾病等）、肝或肾功能异常、各种器官的良性或恶性肿瘤、血液病或血栓性疾病、高血压等。
2.前列腺素*物禁忌
心脏病、青光眼、哮喘、胃肠功能紊乱和过敏体质者。
3.带宫内节育器妊娠者。
4.可疑宫外孕者。
女人*物流产的食补
1、传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合*物流产后食用。
2、鲤鱼是非常适合*物流产后的人食用的，因为在*物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
3、*流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此*流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，*物流产后吃海带有预防贫血的作用。
4、*流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，*流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
5、*物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
*物流产优势
1.*物流产避免了手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到人工流产的目的
2.*物流产应用方便，服*简便，不做刮宫手术，痛苦相对小一些，效果基本可靠。
3.*物流产适合于怀孕5～7周的不适合用手术方法流产的健康妇女，尤其是有瘢痕子宫、哺乳期妊娠子宫、子宫畸形，人流半年内或有过多次人流史的女性终止早孕。
（2）*物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此要注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。一个月内禁止性生活。
（3）*物流产后要休息1～2周：逐渐增加活动量。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
（4）观察出血情况，人流后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院诊治。
那么相信大家看到以上这些就应该能了解到了*物流产之后应该注意哪些事项，当然之后的恢复是相当重要，所以这些方法大家一定要谨记，这样才能迅速恢复健康的身体。
【三】揭秘入伏吃什么对身体好这4种食物为三伏天养生助力(2)-分娩方式
2、体质虚弱的人
1）阳虚体质的人，这类人畏寒怕冷，适宜通过运动健身、温补脾胃来调养，可食用荔枝、羊肉等。
2）气虚体质的人，这类人体乏无力，适宜补益脾肺，饮食上则要以性质平和的食物为主，比如山*、莲子等。
3）阴虚体质的人，这类人体格瘦小，出汗较多，怕热，饮食上要以清润的果蔬为主，如葡萄、苦瓜、梨等。
入伏吃什么对身体好
3、体质过热的人
1）湿热体质的人，这类人肤色暗黄，调理应以疏肝利胆、健脾祛湿为主。饮食上应以清淡为主，比如多吃冬瓜、绿豆、海带等。
2）阳热体质的人，这类人面色红润、体格强壮，调理应以养阴生津为主，可多吃苹果、西瓜、黄瓜等。
入伏吃什么对身体好
小编的话
以上就是小编给大家介绍的入伏吃什么好。夏季气温高，容易上火，应该多吃些时令果蔬；夏季人们往往食欲较差，适合吃一些开胃的食物，牛奶性寒，适合在三伏天的时候多喝一点。三伏天是养生的好时机，不同体质的人有不同的养生方法，大家可以先了解自己属于什么体质再对症下*。
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