时间:2019-07-23 00:00:00 浏览:46
手术后患者要注意自身的护理,日常的保养,伤口的愈合,当然除了服用必须*物外,饮食也可起到辅助作用哦,很多食物都可以帮助手术患者加速伤口的愈合,所以了解手术后吃什么恢复快是很有必要的,那么手术后吃什么恢复快呢?
手术后吃什么恢复快
1、牛肉
牛肉的蛋白质含量比猪肉多,脂肪比猪肉少,其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要,瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜。此外,心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。
2、芋头
芋头中的淀粉含量占到70%,是完全可以当做主食食用的。其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、烟酸、维生素c、维生素b1等多种营养素,这些营养成分综合到在一起最大的功效就是能够美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多,其中丰富的维生素能够增强人体的免疫力哦,特别适合病后体虚的患者。正常人食用,增进健康,病患者食用,加速康复。是老少皆宜的薯类食物。
3、黑豆
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能,术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
4、南瓜粥
南瓜粥中的可溶性纤维可以预防高血压,糖尿病,使大便通畅,肌肤丰美。另外,南瓜还有一个不为人知的功效那就是补血的作用,这是因为南瓜中丰富的维生素b12,适合贫血时期的女性食用。 最后搭配爽口胡萝卜丝,利用其中的丰富的维生素a,促进上述两种食物中的维生素c的吸收利用,增强免疫力,抵御病毒侵袭。
5、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素b2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。
6、鸡蛋
鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。
7、红枣
大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克,大枣20枚,有益气健脾,养心安神的功效。将两*煎煮2次,每次40分钟,合并*液后代茶饮。
8、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,且在高温下也很少被破坏,并容易被人体吸收,进而转变成维甲类。长期吸烟的人,每日如能饮半杯胡萝卜汁,对肺部也有很好的作用。研究发现每天吃胡萝卜有利于防癌。而且,癌症病人接受化疗时,如能多吃些胡萝卜,可减轻化疗反应。
9、冬虫夏草
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复。中医学认为其性平、味甘,归肺、肾二经,具有益肾壮阳,补肺平喘,止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足之人,常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。由于它性平力缓,能平补阴阳,所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补*食佳品。
10、猪蹄
猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质,这些胶原蛋白质被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后病人来说,适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。
11、蜂蜜
中医认为蜂蜜味甘性平,入肺、脾、胃、大肠经;有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒之功效。而对于润肺止咳,枇杷蜜的止咳作用最好。蜂蜜还可以治伤口,因为蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
12、海带
海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。
以上就是手术后吃什么好的介绍,日常饮食对于伤口愈合有很大的影响,促进伤口愈合的食物有很多,想要快速恢复健康,就要吃对食物哦。
【一】临产前吃这些食物有助于分娩-产前准备
顺产的妈妈们临产前的饮食非常重要哦,只有吃好了才有力气生宝宝,而且小编要说的这些食物都是有助于分娩的,那么临产前吃什么容易生?哪些食物有助于分娩呢?下面就来看小编为你详细介绍的吧!
临产前吃什么容易生
1、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良*,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。
2、海带:海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。
3、莴笋:其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
4、黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素a、维生 素c及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。
5、黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素c能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。
6、香蕉:在孕妇分娩之前,应该适量的吃几根香蕉,特别是一些患有便秘以及贫血的孕妇,临近分娩的一段时间里应该多吃香蕉。这是由于在香蕉中含有大量的纤维素和铁质,因此具有很好的通便补血的作用。很多孕妇在怀孕期间都喜欢卧床休息,这样会导致肠胃蠕动功能变差,从而诱发便秘。
而在生产过程中,会由于种种原因而导致产妇丢失大量的血液,因此才需要产妇在生产后大量的补血。但在短时间内是不可能补充充足的血液的,因此只有在分娩之前就开始有意识的补血,才能避免产后的缺血。而香蕉中所含有的铁质是造血的原料之一,在分娩前多吃香蕉,具有很好的补血功效。
7、山楂:在分娩前吃什么的问题上,山楂也是不错的选择,孕妇在产前适量的吃点山楂具有很好的调理作用。在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸等营养物质,这些物质能够很好的起到生津止渴、散瘀活血的功效。并且很多孕妇在生完孩子之后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,这个时候适量的吃点山楂便可很好的缓解这些症状。
吃山楂的好处当然不仅仅只有这些,在产后吃山楂不但能够提高食欲,同时还具有很好的散瘀活血作用,同时还能把帮助产妇排出子宫内的瘀血。
8、橘子:很多孕妇都非常害怕分娩过程中的大出血,一旦出现这种情况就很有可能危及到母子的生命安全,因此要想预防大出血,在平时的生活中就要注意增强血管的弹性以及韧性,只有这样才能孕妇分娩时以及产后的大出血。要想增强血管的韧性,除了要多运动之外,在平时还可以多吃橘子,它具有很好的预防大出血的功效。
不但如此,在分娩前多吃橘子,还具有很好的通乳的作用,特别是患有乳腺管不通畅的产妇,这个时候适量的吃点橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。
9、桂圆:孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。
10、红枣:临产前补充维生素c能有助分娩。红枣中含维生素c最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补*,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
温馨提示:分娩的关键是精神放松,不用刻意补充食物,如果要吃东西也应该遵循医生、助产士的指导,不能自作主张。分娩前吃的食物都可以咨询医生,临产妈妈都要严格遵循医嘱。
【二】容易回奶的食物列表-产前准备
对于宝妈来说,最重要的就是宝宝的健康问题了,所以不管是宝宝吃的穿的用的都是经过宝妈们千挑万选的,穿的和用的自然不用多说,宝妈们更多关注的是宝宝的口粮!毕竟宝宝的食物是与他们的生长发育息息相关的!之前有给大家介绍过,对于新生的的宝来说,最好的食物就是妈妈的母乳,母乳里面含有的营养物质刚好可以满足宝宝的生长需求,而且还不用担心会含有什么添加剂,可以说的绿色安全健康了~
我们都知道,很多食物里面含有一些可以刺激妈妈乳腺,帮助宝妈分泌乳汁的物质,所以如果产妇奶水不足,都会用食物来帮助下奶,但俗话说的好,任何事情有利就有弊,有食物可以帮助下奶,自然有些食物就有回奶的功效,如果是母乳喂养的宝妈们就要注意忌口了!本文就给大家带来了容易回奶的食物列表,这些食物千万别碰,赶紧来看看吧~
韭菜:韭菜应该是总所周知的一种回奶食物了,里面含有的一种物质可以有效的帮助缓解宝妈涨奶的症状,对于回奶有奇效,帮助宝妈回奶,所以处在哺乳期的女性们一定要注意,千万不能吃韭菜,避免出现回奶现象~
【三】避免胎儿畸形少食五种食物-流产
很多孕妇以为胎儿畸形是不可避免的,其实通过健康的饮食是可以预防胎儿畸形的。这全靠孕妇在孕期健康的饮食和良好的生活习惯喔。
过多的酸性食物
国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,而这些酸性食物和*物正是导致畸胎的“元凶”之一。孕妈们体液“酸化”后,易释放出母体内的有毒物质,从而造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形。
含有弓形虫的食物
几乎所有哺乳动物和禽类都可以传染弓形虫,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够都有传染的危险,从而导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等。
过多维生素a的猪肝
对孕妈们来说,猪肝可不是好东西。这是因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂(维生素a),致使它在动物肝脏中大量蓄积。大量的维生素a对眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏等都有严重的危害。
发芽或腐烂的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃黏膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。
受化学污染食物
孕妇食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被ddt、六六六等有机氯农*及有机汞农*西力生等蓄积性较强的农*污染的食物进入机体,毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒,从而引起流产、畸胎、死胎等。
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