时间：2023-03-08 18:00:18 浏览：23
1、开胃消食：开胃消食促进消化是厚朴花的重要功效之一，因为厚朴花味苦性温，而且有浓郁香气，它含有大量挥发油和天然活性成分，能促进唾液和胃液等消化液分泌，而且能去除油腻提高肠胃消化功能，对人类的食欲不振和消化不良以及食少腹胀等症都有特别明显的治疗作用。
2、理气化湿：厚朴花能入脾经理气化湿是它的重要功效，人们在出现胸部胀满和脾胃不和以及因脾虚导致腹泻腹痛时都能及时服用适量的厚朴花，它能加快人体内湿毒代谢并能提高脾胃功能，能让人体出现的不适症状很快消失。
3、润肺止咳：厚朴花中含有丰富挥发油和一些天然消炎杀菌成分，但是用它以后这些物质能直接作用于人类的肺和气管，可以消除气管与肺部的炎症，并能提高呼吸功能，能滋阴润肺的同时，起到化痰止咳的重要作用。另外人们出现感冒导致咳嗽和咽喉肿痛时，及时使用一些厚朴花，对病情恢复也有很大的好处。
核桃芝麻粉的功效与作用
1、核桃芝麻粉是用核桃和芝麻加工而制成的，营养价值非常的高。核桃芝麻粉能够补肾益精，对于肾虚而导致的须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、小便频数的人有很好的作用，还能润肠通便，预防便秘的功能。
2、两者一起食用可减少胆固醇的吸收，因此高血压和动脉硬化的患者可用核桃芝麻粉作为营养滋补品食用。
吗咖的功效与作用
1、玛卡本来是一种提高免疫力、营养食品：玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。
2、玛咖可以调荷尔蒙、调节内分泌系统：玛咖含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯。生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
陈皮的功效与作用禁忌
1、陈皮可以用来养胃，对于胃寒胃气不足引起的拉肚子，胃胀、消化不良等，陈皮都可以用来缓解，平时没事喝点陈皮茶即可有效果。
2、陈皮具有消炎的作用，平时如果有喉咙干痒引起的喉咙发炎，用陈皮加上一些金银花泡茶，可以有效的帮助消除炎症，缓解发炎症状。
3、陈皮煲汤还可以有消除油腻，利于消化吸收的作用，尤其是炖肉汤的时候放入一些陈皮，能够减少肉的油腻，还有助于提鲜。
4、陈皮可以用来活血养颜，陈皮具有一定的滋补作用，对人体的消化吸收均有一定的好处，还有利于皮肤的健康，可以细腻皮肤。
5、陈皮还可以用来泡脚，有助于活血养气，还有助于化痰，对于肺炎以及常见的金黄色葡萄球菌感染有一定的治疗作用。
6、禁忌：因为陈皮是属于温性的食物，在食用的时候要注意，阴虚火旺的人不适合食用陈皮，以免火上加火导致胃热的产生。
7、陈皮也不适合孩子以及孕妇食用，它具有理气活血的作用，孩子以及孕妇食用容易导致身体不适，应避免。
8、失眠多梦的人：陈皮性味辛温，偏燥，大多数失眠多梦的人一般都有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚的情况。如果进食陈皮，就会让燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。
9、胃热的人群：陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的。如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮。
10、热咳人群：很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽时、气喘属于热盛，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
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