时间：2023-03-29 19:40:03 浏览：21
1、性味甘、微辛；性温。入肝经、肾经。主治腰脊酸疼，风湿痹痛，胎动不安，习惯性流产等。
2、具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻痹后遗症患者、肾气不足者。但是阴虚火旺者慎服。
3、杜仲具有清除身体中的垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解胆固醇，降低脂肪，增强血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。
香蕉功效作用与禁忌
1、提高免疫力 ：香蕉中含有能够抗癌的物质，食用之后能够被免疫系统吸收。增强人体白细胞的作用，提升免疫系统功能。
2、静气安神 ：香蕉进入人体后会产生一种叫做血清素的化学物质，这种元素可以调节情绪抚平烦闷的情绪。
3、养气补血：香蕉有丰富的铁元素和胡萝卜素，经常食用可以补充血红蛋白，减轻贫血的症状。
4、润肠通便：香蕉能够有润肠防便秘主要是因为它含有膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动。所以如果经常有便秘消化不良症状的朋友，可以饭后1小时吃一根香蕉。
5、降低血压：血压的提升很大原因是因为钠离子的增加，而香蕉消化后能够提供大量的钠离子，钠离子可以对钾离子有明显的抑制效果，从而降低血压预防心血管疾病。
6、美容瘦身：香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动减少脂肪的堆积。它还含有丰富的维生素，能够补充皮肤需要的营养，给你一副好气色。
7、还未熟透的生香蕉味道较涩，因为其含有收敛效果较为明显的鞣酸。所以如果食用了生香蕉，反而会造成便秘的症状。香蕉含有的镁，钾元素比较多，如果一次食用过多。多余的营养无法被及时吸收，反而会造成血液中镁元素的比例失调，有损我们的健康。 现在市场上的香蕉一般都是七八分熟，香蕉放在冰箱容易被冻坏腐烂，比较适合的储存温度为11-13度。香蕉对肠道功能有促进作用，空腹吃香蕉体内无食物可供消化，可能会产生头晕贫血的副作用。
椰枣的功效与作用及禁忌
1、美养颜功效：椰枣具有促进细胞抗氧化，清除由基的作用，从而减少皱纹和色斑，使皮肤白皙细嫩，延缓衰老。
2、润肠通便功效：椰枣中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，从而促进排便，可用于治疗便秘，以及促进排宿便。
3、润肺止咳功效：可用于治疗因肺燥所致的咳嗽、咳痰、气喘等症状。禁忌：孕妇、脾胃虚弱患者慎用。
当参的功效与作用及食用方法
1、党参具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老的功效，还能够增强人体免疫力，提高超氧化物气化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节肠胃运动抗溃疡抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性的作用。
2、一般是用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症状。食用方法是可以吃党参片，也可以吃米炒党参，或者是蜜炙、麸炒党参、净党参等。
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