时间：2023-03-30 15:00:06 浏览：18
1、能够滋肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲胡萝卜汁性味甘、辛、平，入肝经，对于视物昏花、视力疲劳的人，如果适当经常喝胡萝卜汁，通过滋补肝经而有很好的提高视力水平、缓解视疲劳的好处。
2、能够健脾和中，对于脾虚食少、不思饮食、体虚乏力、脘腹疼痛、恶心、呕吐的人，如果适当经常喝胡萝卜汁，通过滋补脾经而有很好的健脾和中的好处。
水萝卜的功效与作用
1、水萝卜含有较多的纤维素，食用后容易产生饱腹感，有助于减肥。
2、水萝卜能增强人体免疫力，抑制癌细胞生长，水萝卜中的维生素c能增强白细胞的活性和抗体，刺激机体产生干扰素，破坏病毒，减少白细胞的流失，从而增加机体免疫。
3、同时，水萝卜中的维生素c还可以预防动脉粥样硬化，帮助肝脏排毒，清除体内长期堆积的垃圾，改善健康。
白萝卜的功效与作用
1、白萝卜的功效：可以维持组织弹性、促进伤口愈合，因为白萝卜当中富含有维生素c，对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。
2、可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒素方面的作用非常明显。
3、可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，进而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。
萝卜排骨汤的功效与作用
1、萝卜排骨汤的功效很多，可以补充蛋白质、脂肪等营养元素。
2、还可以促进身体生长发育。
3、萝卜有润肠、行气、通便的作用，可以有效促进排气，一些消化不好、肠胃蠕动缓慢的人会发生便秘的情况，服用萝卜排骨汤可以改善便秘的情况。
4、萝卜排骨汤除了可以润肠通便以外，还富含各种钾离子、钠离子等微量元素，还有脂肪、蛋白质、胡萝卜素的含量也很高。
5、还可以改善睡眠状况、营养神经、缓解肢体远端麻木的情况。
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