花贝的功效与作用禁忌

1、花甲含有丰富的蛋白质和钙等多种营养物质，花甲可以降低体内的胆固醇，花甲还有益精润脏的作用。花甲不能与凉性食物如空心菜、黄瓜同食，也不能与啤酒、葡萄酒同食，而且食用花甲一定要煮熟;脾胃虚寒者不宜多吃，宿疾者最好忌食，皮肤过敏者禁食。

2、花甲还含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们人体机能的重要组成部分，是维持我们生命的基本要素，蛋白质充足才能代谢正常。

3、花甲还有丰富的钙物质，而钙可以帮助身体获得营养，可以使得身体和骨骼能够得到钙物质的补充。

4、花甲含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。

花贝的功效与作用禁忌

延伸阅读

川穹的功效与作用禁忌

1、行气活血，川芎辛香行散，温通经脉，机能活血祛瘀，又能行气通滞，并且善于止痛。因而可以用于治疗肝郁气滞导致的胸肋疼痛，心脉闭阻导致的胸痹心痛，肝血淤积，引起的胸肋刺痛以及各种跌打损伤，瘀肿疼痛。

2、祛风止痛，川芎既能活血行气止痛，有善于祛风止痛，可以治疗各种原因引起的头痛不适症状。常可以用来治疗外感头痛，无论风寒、风热还是血瘀等原因引起的头痛均有较好的效果。

3、通络止痛，川芎辛散温通，能够旁通经络，具有祛风通络止痛的功效。可以用来治疗各种风湿疼痛，肢体关节疼痛等症。

凤尾鱼的功效与作用

1、凤尾鱼，因其尾部分呈红色，尖细窄长，犹如凤尾，故得名。我国沿海各大江河口附近均有分布、以天津海河、长江中下、珠江口为最多。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及微量元素锌、硒等，有益于提高人体对化疗的耐受力。其鱼肉质细嫩，味道鲜美，鲜吃干晒、油炸制罐都不失其美味。

2、健脾养胃：凤尾鱼肉质细嫩、味道鲜美，性温、味甘。具有健脾养胃的功效，所以特别适合脾胃虚弱、饮食减少、消化不良的人群进行食补。

3、预防心血管疾病：凤尾鱼中丰富的镁元素可以降低血压和血脂，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃凤尾鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

4、提高免疫：凤尾鱼具有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补充营养，味道鲜美，提高免疫力，促消化，同时还可以缓解失眠。

5、补脑健脑：凤尾鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。老年人常食凤尾鱼，对抗衰老、延年益寿有一定的益处。

6、延缓衰老：凤尾鱼能抗衰老，这是因为凤尾鱼中含有丰富的维生素e，同时蛋白质含量也非常丰富，维生素e能减缓细胞衰老，能减少皱纹，蛋白质则是构成人体细胞的主要物质之一，滋润与滋补同时进行，防衰老的效果就得以体现了。

玉竹功效与作用

1、抗衰老

玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命a与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。

2、滋阴养气

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。

3、润燥润肺

玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

4、镇静神经、强心

现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素a类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。

5、降血脂、血糖

现代*理研究表明，具有调脂作用的中*有40多种，按中**性分为补益降脂*、活血降脂*、化痰利湿降脂*等类别。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。亦有报道，用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹*有降低低密度脂蛋白作用，其还有降血糖作用，从而有效预防糖尿病的发生。

6、治疗上火

心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。，用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。

7、美容护肤

玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良*。玉竹富含维生素a类物质和粘液质，维生素a有改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。

8、预防老眼昏花

玉竹为主，配薄荷、生姜、蜜共煎服，可以治目视黑花昏暗。

9、改善睡眠

早在明代，李时珍就把这两种中*视为上品，玉竹与沙参同煮，则有养阴润燥、生津止渴之功效，两味合用滋补养阴作用极大。虽然玉竹沙参属中*，但是煲出来没什么*味，却能安神入眠，对睡眠特别有帮助。

10、增强身体免疫力

玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质，远离各类疾病。