蒲公英花的功效与作用

1、生蒲公英富含维生素a、维生素c及钾，也含有铁、钙、维生素b2、维生素b1、镁、维生素b6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。

2、蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是*食兼用的植物。

蒲公英花的功效与作用

延伸阅读

冬虫夏草功效与作用

1、提高免疫力：冬虫夏草对免疫系统起着调节作用。比如，他可以增加免疫细胞，可以促进抗体的产生，同时也可以降低某些免疫细胞的功能。冬虫夏草就像一个遥控器，它在调大或者调小身体免疫系统的能量。因此，家里如果有免疫能力较差的老人或者小孩，就可以给他们买一些冬虫夏草，适当滋补。

2、抗肿瘤：冬虫夏草里面含有一种虫草素。大家可能对这种虫草素不太感冒，不觉得他有多么大的用处。殊不知，虫草素此物名字可能阻碍了它的功能被人们认知。虫草素可是虫草能抗癌的大功臣。虫草素的存在可以对抗癌细胞。因此，对一些癌症病人来说，虫草是非常有用的。这给他们的生活带来了莫大的希望。

3、调节呼吸系统：冬虫夏草在人体内可以扩张支气管，防止肺气肿。因此，对一些的气管炎的病人来说，虫草也是非常有用的。

桔皮泡水的作用及功效

1、补充维生素。

人们平时用桔子皮泡水喝能为身体补充丰富维生素，因为这种水果果皮中含有维生素c和维生素b还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入人体后能转化成维生素a，它们都是人体正常代谢时必须的重要营养，能提高身体各器官的功能，也能防止身体因缺少某种维生素而出现疾病。

2、开胃消食。

桔子皮带有浓郁的香气，它含有丰富挥发油和芳香类物质，这些物质都能促进人类消化液分泌，而且能缓解人类脾胃虚弱，并能促进肠胃蠕动，他对维持人力消化系统健康有十分积极的作用，人们用它泡水喝能预防缓解消化不良也能防止食欲不振发生。

3、化痰止咳。

桔子皮泡水还能化痰止咳，它能提高人类呼吸功能并能消除肺与气管中的炎症，而且能扩张气管稀释痰液可加快身体内痰液排出，对人类经常出现的咳嗽痰多还有气喘，以及肺热肺燥等症，都有明显治疗作用。

4、预防高血压。

经常用桔子皮泡水喝还能预防高血压发生，因为桔子皮中含有丰富的维生素p和一些橙皮苷，这些物质能直接作用于人类的心血管，可以促进血液循环，净化血液并能营养心肌，能防止人类心脏功能减退也能让人类血压保持正常状态。

玫瑰花泡水喝的功效与作用

1、玫瑰花泡水喝具有调经止痛、理气活血的功效。经常服用还具有镇静、抗抑郁等治疗作用。

2、玫瑰花泡水喝还可以美容养颜。因为它具有活血化瘀、调整身体内脏的功能。所以，对于月经不调、面部长斑，通过饮食玫瑰花水，都有良好的调理、促进皮肤的美白以及淡化色斑作用。

3、玫瑰花泡水喝还可以调理身体的健康状态，可以很好的消除疲劳以及胃肠紊乱。对于舒缓情绪，调节内分泌、慢性肝炎，都有良好的调理作用。3、对于口臭，因为玫瑰花带有一股浓烈的花香，能够改善口臭的情况。

4、玫瑰花泡水喝还可以具有减肥的作用。因为它能够帮助消化以及消除体内的脂肪，所以具有减肥的效果，对于肝郁气滞型尤为适用。

5、玫瑰花泡水喝还可以疏肝解郁。它具有降火、健脾、祛瘀的作用，对于身体出现的冷痛、肌寒以及调节气血、安神、通便，有良好的调理作用。所以，对于上述症状，可以通过玫瑰花茶、玫瑰花水调理身体。