时间：2023-04-07 11:40:07 浏览：94
1、抗癌作用：有的医疗组织在筛选中发现，荸荠各种制剂，在动物体内均有抑瘤效果，因此荸荠粉有一点抗癌作用。
2、抗菌作用：荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒。另外，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80%。
3、利肠通便作用：荸荠粉含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，便秘的人群可以吃荸荠粉。
4、利尿排淋作用：荸荠粉水能利尿排淋，排除身体内的毒素。
5、清肺化痰作用：荸荠粉甘、寒，能清肺热；又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，所以能够清化痰热。
青枣的功效与作用是什么
1、保护肝脏。
青枣中含有的微量元素，能有效提高血清中白蛋白数及总蛋白，可以提高肝脏的解毒能力，减少肝脏被有毒物质侵害。
2、抗过敏。
青枣能提高人体抗过敏的能力，爱过敏的人群可以适当多食用。
3、镇静安神。
青枣中含有黄酮类物质，它能作用于人的神经系统，可以起到调节神经的作用，能达到催眠以及镇静安神的效果。
4、提高免疫力。
青枣中含有丰富的糖类以及各种微量元素，平时多食用能补充身体所需的营养成分，能提高人体的免疫能力，并增强一定的抗病能力。
草莓干的功效与作用
1、养肝明目
平时人们食用草莓更能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质进入人体以后，能转化成维生素a它能促进肝细胞再生，也能增强肝脏的解毒功能，另外维生素a还能促进眼部发育，预防视力下降，更能减少夜盲症发生。
2、预防坏血病
草莓干中含有丰富的维生素c这种物质也被人们称为抗坏血酸，人体缺少维生素c以后，就会让坏血病高发，而人们食用草莓干就能满足身体对维生素c的需要，能从根本上防止坏血病发生。
3、促进消化预防便秘
草莓干中还含有一定数量的天然果胶和大量的膳食，建立这些物质不单能促进肠胃蠕动，而且能提高肠胃消化功能，它对人类的消化不良和肠燥便秘等症，都有明显预防和缓解作用。另外，人们在生活中多吃一些草莓干，还能预防痔疮降低肠癌的发病率。
4、补充能量缓解疲劳
草莓干中不得含有丰富的维生素和矿物质以及氨基酸，它还含有一定数量的天然果糖，人们食用它以后，可以把这些果糖转化成能量，能促进体力恢复缓解身体疲劳。草莓干还是一种典型的碱性食物，它能加快人体内乳酸的代谢，乳酸数量减少以后，人们的体力就能保持充沛，身体疲劳的症状也就不会发生。
番泻叶的功效与作用
1、能治便秘，番泻叶具有能够刺激我们胃肠道的物质，使肠道蠕动速度增快，如果有便秘的情况，番泻叶是治疗便秘的最佳*材，食用番泻叶，从而刺激肠道，加速肠道蠕动，缓解便秘情况，过后便可排便通畅。
2、肠道清理器，随着生活水平的不断提高，我们的饮食在不断改善的同时，也相对应地出现一些问题，很多上班族大多数通过叫外卖解决饮食，这些食物大多都很油腻，加上我们经常会吃一些零食，导致食物摄取后排便量却很少，长期如此，这些废物就会堆积在体内，会产生对人体肠道有害的毒素，会导致肠炎或者是肠癌。这种情况下通过食用一些番泻叶，可以清理我们的肠道，把宿便排出体外，防止毒素在体内的堆积。
3、胃、十二指肠出血时起到止血作用，口服番泻叶，会使血小板数量以及纤维蛋白原含量增加，从而缩短凝血时间和血块收缩时间。
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