时间：2023-04-10 19:00:04 浏览：84
1、碎银子茶性温和，对胃非常好，长期坚持喝能养胃。功效主要为降脂减肥、健胃养胃、降三高、预防冠心病、动脉硬化、抑菌消炎。很适合中老年人群，特别是体虚、胃寒人群。
2、除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。
橘子皮的功效与作用
1、首先，橘子皮最常用的就是防止晕车。如果一坐车就晕车可以随身的携带几个橘子，感觉到恶心、想吐、头昏昏沉沉的时候，可以把新鲜的橘子剥开，皮留下来放在鼻孔下面，用手的不停的捏橘子皮，让橘子皮中的油进入鼻孔能够防止晕车的情况。
2、另外，橘子皮可以治疗咳嗽。冬天容易着凉，着凉之后就容易导致感冒和咳嗽，用橘子皮加一些新鲜的生姜煎汤服用可以来治疗咳。新鲜的橘子皮，用开水冲泡也可以达到治疗咳嗽的效果。
3、还可以用来治疗便秘。用新鲜的橘皮或者晒干后的橘子皮煎水服用是可以治疗便秘的。
4、口臭也是一种非常困扰人的情况，当出现口臭的时候可以用一块新鲜的橘子皮含在口里面或者嚼完能够有效的治疗口臭。
5、橘子皮还可以用来降压。用新鲜的橘子皮切成小丝在太阳下面晒干，晒干之后放在枕芯里面，睡觉的时候头靠在上面可以帮助高血压患者降低血压。
杏子的功效与作用及食用方法
1、杏子的功效与作用
（1）止咳平喘。杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。
（2）美容养颜。杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。
（3）减肥。经研究显示，杏子含有的不饱和脂肪酸不易发胖，而且杏子的细胞壁能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收。
（4）降低胆固醇。杏子中含有丰富的维生素e以及一些单不饱和脂肪酸。这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例，尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。
（5）抗癌防肿瘤。杏子中含有的一种活性物质能够杀死人体血液中的病变癌细胞，使癌症病人的病情得以缓解。另外，杏子中含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。
2、杏子的食用方法
（1）杏子粥。将杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效，对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。
（2）杏子酒、将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中，几个月后即可饮用。自制的杏子酒有着迷人的香味，具有润肺止咳清热解毒的效果。现在市场上有很多种类的杏酒，是用杏子酿造的酒，口感也十分。
（3）杏子酱。取适量新鲜杏子果肉，将果肉放入锅中边煮边捣碎。放入白糖后拌匀，待至冷却后冷藏即可。这种吃法味道别具一格，且酱中富含各类维生素等微量元素，有助于提高人体免疫力。
（4）吃杏脯。新鲜的杏子只能在适合的季节才能吃到，因而现在人们经常收获杏子以后将杏子加工成杏脯，这样在不同的季节都能够吃到杏子酸甜可口的味道，还增添了之中饭余之后的小零食。
（5）喝杏汁。如果家里有果汁机还可以将杏子洗净去核后打成果汁或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用。
簕菜茶的功效与作用
1、簕菜茶的功效与作用主要有：滋肾、润肺止咳、清肝火、清目、治肾脏肾阳不足、提升机体免疫能力、调整血糖值、降低血压、减少动脉硬化、推动肠胃肠蠕动等功效。据《本草纲目》记述簕菜因为有解百毒之称，食味醇厚，芬芳浓厚，意犹未尽。具备清热解毒身体排毒，解暑止渴，解酒烟，减肥瘦身，缓解疲劳诸作用。
2、簕菜茶有多种多样饮食疗法作用，簕菜能够提升人体免疫力，提升血管延展性，清理血管，能推动胆固醇溶解，可防止流行性感冒、呼吸道感染等病症，簕菜中带有磷酸，具备益脑和提高大脑神经光合作用的作用，有益于脑部发育。
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