山楂泡水的功效与作用

1、山楂性温，味酸，对脾、胃、肝等有滋养作用。山楂富含胡萝卜素、钙、山楂素、黄酮类等营养成分，黄酮可以降低胆固醇，促进脂肪的消化，可以起到减肥的作用。山楂能活血化瘀、抗衰老、去皱纹、美容养颜，女性可以经常喝山楂水、饭后喝一杯山楂水可以防治，心脑血管疾病、活血化瘀、促进食物消化、防治癌症和动脉硬化，是非常健康的茶饮。山楂水，酸性物质较多，胃酸过多和脾胃虚弱的人，最好不要喝。

2、山楂洗净沥去水份，用工具去掉籽。将山楂放入汤锅中，加入适量的清水和冰糖。使用大火煮开。汤锅内再挤入一些柠檬汁盖上盖子，再熬两分钟。盛入碗中，这样山楂水就熬好了。

山楂泡水的功效与作用

延伸阅读

沃柑的功效与作用

1、强化末梢血管：沃柑内含有极具丰富的维生素c，并且沃柑还包含了其他水果少有的维生素p，能增强促进维生素c的作用，强化末梢血管组织，沃柑中的橙皮甙也有降低毛细血管脆性的作用，高血压与肥胖症患者食之非常有益。

2、清利咽喉，生津止渴：沃柑含有大量的维生素、有机酸和无机盐等成分。能够清胃热，利咽喉，止干渴，为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品。

3、抗炎，抗过敏，降压降脂：沃柑中含有橙皮甙及维生素p，对血管具有一定的抗炎、抗过敏及降脂、降压的作用。

4、祛痰平喘，消食顺气：沃柑皮与其他橘类皮一样含有橙皮甙、川陈皮素和挥发油等。挥发油的主要成分为柠檬烯、蒎烯等，称为广陈皮因而功同陈皮。但祛疾平喘作用弱于陈皮，和中消食顺气的作用则强于陈皮。

5、利尿，温肾止痛：《开宝本草》记载沃柑具有利尿作用，尤其是沃柑核性温，有温肾止痛，行气散结作用。是肾冷腰痛，小肠疝气，睾丸偏坠肿痛的良*。

胎菊的功效与作用

1、胎菊的作用与功效清热、解毒、解火、消暑，胎菊是最佳的降火良*，比如像因为干燥、火旺而导致的痤疮，喉咙发炎，外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用胎菊，就能有效地达到降火的作用，还可以防止眼睛疲劳，平时就可以泡一杯胎菊来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的胎菊，对恢复视力也有帮助，明目养肾。

2、日常生活中多喝胎菊不仅能够明目，还能够起到养肾的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些绝对是有益处的，防止辐射，日常生活中多喝胎菊有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就可以多喝点胎菊茶。

山*的功效与作用及禁忌

1、山*是临床上非常常用的一味中*，但是山*也可以作为食物在日常生活中食用，所以说山*应用是非常广泛的。

2、山*的作用主要是益气养阴，补脾，补肾，并且能够固精止带。在临床上，主要是用于治疗一些脾虚证或者是肺虚证或者肾虚证，以及糖尿病、气阴两虚引起的乏力、气短等症状，它的作用大致上就是以上这么多。

3、对于山*的禁忌，主要是对山*有过敏的人，不能吃。第二，对于阳虚的患者不能够吃山*。并且对于糖尿病、血糖特别高的人不能吃山*，因为生山*里面含有较高含量的淀粉。另外，对于阴盛证的患者也不可以吃山*。