时间：2023-05-01 12:40:09 浏览：69
1、老虎草在中医上性味苦、辛、寒，可以去除体内热气，且含有的生物碱、硝酸钾及氯化钾、熊果酚甙等*理成分对多种病菌都有抑制效果，所以老虎草具有清热解毒的功效，对机体热证及感染都具有一定缓解作用。
2、老虎草属于寒性的*材，可以使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，避免血行过速而造成出血的情况发生，所以使用老虎草有凉血止血的功效，对吐血、外伤出血等症都具有一定缓解作用。
3、老虎草中的*理成分具有利尿的作用，可以体内多余的水分及多种有害物质通过尿液排出，且所含的*理成分被破坏后，任然有一定利尿作用，所以老虎草具有利水消肿的功效，对一些生理性水肿、小便不利等症都具有缓解作用。
板栗番薯的功效与作用
1、板栗番薯主要是补充一些维生素，蛋白质，脂肪和促进肠道的消化。
2、而且板栗的话，主要是有强健筋骨，滋补肝肾的作用，适当的吃一些可以抗疲劳，然后增强个人的精力和体力。
3、能够提高个人免疫力，能够预防一些感染性的疾病。少量吃一些番薯，能够润肠道，促进新陈代谢。
黄豆的功效与作用
1、提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。
2、让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。
3、强健器官：大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。
4、提高精力：大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
5、美白护肤：黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
6、预防癌症：大豆含有蛋白酶抑制素，美国纽约大学研究员实验发现，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制效果最为明显。
爬豆的功效与作用
1、镇静安神：镇静安神，提高人类神经中枢功能是爬豆最重要的功效，在食用它以后能吸收丰富营养和营养神经元，便能提高中枢神经功能，对人类神经衰弱和精神焦虑等症都有一定缓解作用。
2、调理脾胃：多吃些爬豆能调理脾胃，它能缓解脾胃，提高脾胃消化功能，对人类经常出现的腹胀和消化不良有一定缓解作用，另外爬豆还具有一定的解毒和杀菌能力，它能消灭人类口腔中的敏感菌，可阻止人类口腔出现异味，经常食用爬豆能防止口腔中出现口臭。
3、调节血糖：爬豆对人体内分泌有一定调理作用，它能促进胰岛素分泌，也能降低人体对糖类物质的敏感性，可让人类血糖指数保持稳定正常，而患有高血糖的人，使用它以后还能让血糖慢慢恢复正常，能防止因高血糖而出现糖尿病。
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