荸荠的功效与作用及禁忌

1、荸荠的功效有抗菌，消热解毒，预防传染病。荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡，腹泻或面部浮肿。

2、马蹄性寒味甘，有滑肠通便的作用，一次吃太多容易腹胀或腹泻。老人、消化和消化功能差的人也不宜多吃，马蹄为水生植物，皮和肉可能附着较多的细菌和寄生虫，生食容易感染姜片虫病，建议洗净煮熟透食用，荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。

荸荠的功效与作用及禁忌

延伸阅读

沙参的功效与作用禁忌

1、功效：养阴清热、润肺止咳、润肺化痰、益胃生津。

2、作用：适用于阴虚久咳、肺热咳嗽、痨嗽痰血、咯痰黄稠、燥咳痰少、百日咳、虚热喉痹、气管炎、津伤口渴。

3、禁忌：风寒咳嗽人群禁服沙参；脏腑无实热人群禁忌沙参；沙参不能与防己、藜芦同用。

地骨皮的功效与作用及食用方法

1、主治虚劳发热，往来寒热，诸见血证、鼻衄、咳嗽血，咳嗽、喘，消瘅，中风，眩晕，痉痼，腰痛，行痹，脚气，水肿，虚烦，悸，健忘，小便不通，赤白浊。

2、地骨皮浸膏灌胃，能使实验性家兔血清总胆固醇含量下降, 但对甘油三酯含量影响不大，对肝脏脂肪含量亦无明显影响.甜菜碱则有抗脂肪肝作用。

3、地骨槐花粥。原料：地骨皮、生地、槐花各30克，粳米30～60克。先将生地、地骨皮、槐花洗净，粳米浸泡10分钟。水煎生地、地骨皮、槐花，去渣取汁。誊最后，加入粳米煮粥食。本品具有清热固经的功效。适宜于月经过多、经色深红或紫红、腰腹胀痛等症状患者食疗。

山稔子的功效与作用

1、提高身体抗氧化能力：山稔子酒中含有丰富的黄酮苷和酚类化合物，还含有多种对人体有益的氨基酸和有机酸，这些物质被人体吸收以后，能增强人体抗氧化能力，阻止人体内氧化反应出现，它能增加人体各器官的功能也能清除身体内的自由基，能让人体处于健康年轻的状态。

2、补血：山稔子酒还是一种能提高人体造血能力的养生酒，人们也用它以后不单能吸收丰富营养，还能促进身体内血小板再生，并能增强血红细胞的活性，能让人体造血功能明显增强，对人类的气血亏损和面色暗黄以及缺铁性贫血等症都有良好缓解作用。

3、补肾壮阳：稔子酒中含有丰富的精氨酸和微量元素锌，还有一些天然的活性成分，它们能活血壮髓也能固精，男性饮用它以后能起到温补肾阳的重要作用，能提高男性肾功能，防止性功能减退，它对男性因肾虚导致的阳痿早泄和精子活性差等，这也有一定调理作用。另外人们因肾虚导致右膝酸软和四肢无力时多喝些稔子酒也能让症状很快减轻。

4、美容养颜：稔子酒不但能补益气血，还能滋养肌肤，美容养颜，它含有的有机酸和维生素，以及矿物质等营养成分，都能加快皮肤细胞再生，而且能消灭皮肤中的细菌和炎症，能阻止面部痤疮和痘痘以及皮炎等不良症状发生。稔子酒还能提高人类皮肤的抗氧化能力，能淡化色斑减少皱纹生成，经常饮用可以让人们的皮肤保持年轻健康的状态。