杏子的功效与作用与禁忌

1、杏是维生素b17含量最为丰富的果品，而维生素b17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害；

2、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病；

3、杏仁还含有丰富的维生素c和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

4、杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。

杏子的功效与作用与禁忌

延伸阅读

亚麻籽油的功效与作用及禁忌

1、肌肤娇柔亮泽作用，改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

2、减肥作用，可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

3、改善女性经前综合症作用，有许多女性经前综合症的例子，症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

4、提升抗压力作用，亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

5、减轻过敏反应作用，亚麻籽有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。

6、过量消费亚麻籽有可能导致肠道阻塞。由于是高纤维食物，因此如果消化道的水分不足就可能导致它阻止肠道通畅。过量消费它的另一个危害是有可能引起食道阻塞。消化亚麻籽时会释放致癌物质，尽管只有很少的痕迹，但有时会导致体内出现严重的毒性累积。

黄皮叶煮水的功效作用

1、促进消化

黄皮叶中含有丰富的酸性成分，人们用它煮水以后直接喝，能把这些酸性成分吸收，能促进胃酸，唾液等多种消化液分泌，可以加快肠胃中食物的消化与分解，它对人类的食欲不振和消化不良以及脾胃不和等症都有明显调理作用。

2、清肠排毒润肠通便

黄皮叶中含有大量纤维素和天然果胶，人们把它煮水以后，使用这些纤维素与果胶就能促进肠胃蠕动，而且他们在进入肠道以后能吸水膨胀，可以让肠道中的大便软化，并能让肠道壁上的毒素吸附在它们表面，随大便一起排出体外，能在清肠排毒的同时起到润肠通便的重要作用。

3、滋养秀发

黄皮叶煮水还可以用来洗头，它能修复头发受损的毛鳞片，而且能消除头皮上的炎症和细菌，可以阻止头癣和头皮屑出现，人类的头痒以及头发干枯和脱发掉发等多种不良症状都有很明显的预防作用。经常用黄皮叶煮水洗净能让人们的头发变得乌黑顺滑。

4、滋养细嫩肌肤

黄皮果叶子煮水以后还可以用来泡澡，它能去除皮肤表面老化的胶质，而且能收敛毛孔并能消除皮肤炎症，可以阻止皮炎和湿疹以及皮肤痛痒等症发生。黄皮果叶子煮水以后用来泡澡还能为皮肤补充丰富营养，能促进皮肤细胞代谢，坚持用这种水泡澡能让人们皮肤变得细嫩爽滑。

野芭蕉的功效与作用禁忌

1、从中医的角度来讲，芭蕉性寒、味甘，可以清热利湿、解毒、利尿通淋。对于风湿火毒导致的牙痛、咽喉肿痛、骨节酸痛和下焦湿热导致的排尿淋漓、灼热有很好的消退作用，而且有一定的防止中暑的功效。

2、而从营养学的角度来讲，芭蕉之中的营养与香蕉类似，不但可以补充身体所需要的锌离子，降低心脏病发生的概率，而且可以刺激肠道内消化液的分泌，有润肠通便的功效。

3、有腹泻的患者建议慎用，防止造成腹泻症状加重。