川芎的功效与作用吃法

1、抗菌抗辐射:抗菌抗辐射是中*川芎的重要功效，它含有的多种*用成分不单能消灭人体内的敏感菌和致病菌，还能抑制人体内多种真菌的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，在临床上，它能用于一些病毒性疾病治疗，治疗功效十分出色，另外中*川芎还具有很强的抗辐射能力，能减少放射性物质和辐射性物质对人体组织细胞的伤害。

2、镇静安神:中*川芎对人类的中枢神经有十分积极的作用，它不单能营养神经元，提高中枢神经的作用，还能提高脑细胞活性，能镇静安神，可以稳定情绪，减少焦虑和抑郁等不良症状出现，另外人们出现极度兴奋或者焦虑时，及时服用一些中*川芎也能让症状明显减轻。

3、食用方法:川芎炖牛肉:川芎不单可以当中*材，用于多种疾病的治疗，还可以当保健食材供人们食用，平时他可以和牛肉搭配在一起炖着吃，再用它炖牛肉时，需要先把牛肉洗净，用沸水焯烫，然后放到锅中，再加入适量的葱姜，然后放入十克川芎和适量的红枣一起炖熟，在快要出锅的时候加入少量食用盐调味即可。

4、川芎扇贝:川芎和扇贝也是一对理想搭档，平时它们可以放在一起煮着吃。在做的时候，需要先把十克川芎和白棋放在一起，加清水煮出香味儿，然后再把适量的丝瓜削掉外皮以后切成条状，木耳提前洗净，扇贝也要取出里面的嫩肉，最后把处理好的食材直接放到川芎煮出的汤汁中煮熟，加入自己喜欢的调味料即可。

川芎的功效与作用吃法

延伸阅读

木耳汤作用与功效

1、补身体

木耳鸡蛋汤含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、b族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素，食用可以为人体补充营养，提供能量，另外木耳中的铁元素含量较高，具有很好的补血功能，特别是缺铁性贫血的女性食用木耳后能起到补血益气的作用，所以营养不良、贫血等人群应常喝木耳鸡蛋汤来滋补身体。

2、补充蛋白质、微量元素

黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素b_2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为“素中之荤”。

3、黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌。

白芯火龙果的功效与作用

1、润肠通便，火龙果当中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便，从而起到预防便秘的功效。

2、养颜美容，火龙果的养颜美容作用，主要得益于其中含有丰富的花青素，研究显示，火龙果是红肉水果当中含花青素最多的一种水果，而花青素具有良好的抗氧化作用，可以帮助清除机体的氧化自由基，达到抗衰老和养颜的作用。

3、预防贫血，相对于其他的水果来说，火龙果的含铁量要高，而铁元素是我们机体血细胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龙果可以帮助机体合成血红细胞，进而起到预防贫血的作用。

月经期用红花泡脚的功效与作用

1、如果月经期间女性血气不足的话，是很容易出现体寒、宫寒、月经不调以及痛经等现象的，所以如果在经期的时候可以用红花泡脚的话是可以驱除身体的寒气，并且起到补血的作用的，是可以很好的调节痛经的不适的。

2、月经期间也可以使用红花泡脚的，使用红花泡脚，它具有活血化瘀以及缓解身体乏力的功效。而且在月经期间内一定要注意休息，不要过度的熬夜劳累。