山参的功效与作用及食用方法

1、噙化含服。将野山参洗净切成薄片，每次连续含服2~3片，每片置舌下含之噙化，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，一般20多分钟即可奏效，相比肠胃吸收营养损失更小。噙化时间既可在早晨空腹，也可在感觉疲倦时。

2、切片泡水。将野山参切成薄片放入碗内或杯中，开水冲后闷盖约5分钟即可饮用，同饮茶一样，可重复冲服，直至没有参味时，连参片慢慢嚼之食用，每日2~5克。

3、纯粉进服。生晒野山参研磨成粉，易吸收且保证了野山参所含营养成分不受损失，无任何添加剂、安全。具有抗疲劳，提高免疫力，抗衰老等功效。

4、蒸服。将野山参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减。

5、煮服。将一支野山参掰碎置于砂锅当中，加水煮至野山参变色、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以搅拌，使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤，每天早晨饮一大盅。

6、炖服。取母鸡1只，将野山参5~10克切片放入鸡腹中，缝合肚口放砂锅中，加水及调味品，文火炖至肉熟汤浓，食鸡、饮汤、吃参，每周1~2次。具有滋补强身作用。

7、浸酒饮服。白酒为“百*之长”，具有散滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功效，以酒为使，可将野山参营养成分全部析出。野山参酒多用于强身健体、大补元气、延年益寿。

山参的功效与作用及食用方法

延伸阅读

西比灵的作用和功效有哪些

第一：西比灵是选择性钙拮抗剂，可阻滞过量的钙离子跨膜进入细胞内，防止细胞内钙超载造成的损伤的作用，具有治疗典型或非典型偏头痛，前庭功能紊乱引起眩晕的功效。对于轻度的脑缺血具有治疗作用。

第二：本*由肠道吸收，口服后2-4hr血*浓度达到峰值，连续服用5-6周达到稳定状态。血液中90%的*物与血浆蛋白结合。经肝充分代谢后，原型和代谢产物可经胆汁排入肠道，随粪便排出。平均消除半衰期为18天。

第三：它的主要不良反应有嗜睡、疲惫感、胃肠道刺激等，长期使用可能会出现抑郁症的倾向。

满天星的功效与作用

1、满天星，原名圆锥石头花，别名：锥花丝石竹、圆锥花丝石竹、丝石竹、锥花霞草，属于石竹科石头花属，根、茎均可供*用，栽培可供观赏。

2、满天星具有祛风清热，利尿，化痰止咳的功效，临床上主要用于治疗急性黄疸型肝炎，带状疱疹，尿路结石，急性肾炎，结膜炎，丹毒，脚藓等等。

铁皮枫斛的功效与作用

1、铁皮石斛具有滋阴养血的功能，含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

2、现代*理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

3、促进消化；铁皮石斛是益胃生津*，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用*物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

4、护肝利胆；铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要*，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、抗风湿；人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果;降低血糖血脂；铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用*。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

6、抗肿瘤；铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性，临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

7、保护视力；石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代*理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

8、滋养肌肤；人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱，铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

9、抗衰老；《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣*。

10、现代*理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的*物更广泛、更全面。